Сколько калорий и БЖУ содержит Баструма
Расчет на 100 грамм продукта
| Калорий, ккал | 153 |
| Белки, г | 31,1 |
| Жиры, г | 1,94 |
| Углеводы, г | 2,76 |
Сколько витаминов содержит Баструма
| Витамин А, мкг RAE | 0 |
| Витамин С, мг | 0 |
| Витамин D (витамин D2 + витамин D3), мкг |
0 |
| Витамин Е (токоферол), мг | 0,38 |
| Витамин К, мкг | 1,3 |
| Витамин В1 (тиамин), мг | 0,065 |
| Витамин В2 (рибофлавин), мг | 0,163 |
| Витамин В3 (ниацин), мг | 5,164 |
| Витамин В5 (пантотеновая кислота), мг | 0,566 |
| Витамин В6 (пиридоксин), мг | 0,386 |
| Витамин В9 (фолиевая кислота), мкг | 10 |
| Витамин В12, мкг | 1,59 |
| Бетаин, мг | 0 |
| Биотин, мкг | н/д |
| Холин, мг | 0 |
Сколько минералов содержит Баструма
| Бор, мг | н/д |
| Ванадий, мг | н/д |
| Железо, мг | 2,42 |
| Йод, мкг | н/д |
| Калий, мг | 235 |
| Кремний, мг | н/д |
| Кальций, мг | 8 |
| Магний, мг | 19 |
| Марганец, мг | 0,017 |
| Медь, мг | 0,074 |
| Молибден, мкг | н/д |
| Натрий, мг | 2790 |
| Селен, мкг | 32,4 |
| Фосфор, мг | 181 |
| Фтор, мкг | 8,4 |
| Хром, мкг | н/д |
| Цинк, мг | 4,93 |
Сколько аминокислот содержит Баструма
| Аланин, г | 1,748 |
| Аргинин, г | 1,859 |
| Аспаргиновая кислота, г | 2,618 |
| Валин, г | 1,426 |
| Гистидин, г | 0,917 |
| Глицин, г | 1,75 |
| Глютаминовая кислота, г | 4,316 |
| Изолейцин, г | 1,308 |
| Лейцин, г | 2,287 |
| Лизин, г | 2,429 |
| Метионин, г | 0,749 |
| Пролин, г | 1,37 |
| Серин, г | 1,132 |
| Тирозин, г | 0,916 |
| Треонин, г | 1,148 |
| Триптофан, г | 0,189 |
| Фенилаланин, г | 1,135 |
| Цистин, г | 0,371 |
Сколько жирных кислот содержит Баструма
| Альфа-линоленовая кислота (18:3), г | 0,005 |
| Арахидоновая кислота (20:4), г | 0,01 |
| Гамма-линоленовая (18:3), г | н/д |
| Докозагексаеновая кислота (22:6), г | 0 |
| Докозапентаеновая кислота (22:5), г | 0 |
| Линоленовая кислота (18:2), г | 0,055 |
| Масляная кислота (4:0), г | 0 |
| Мононенасыщенные жирные кислоты, г | 0,84 |
| Олеиновая кислота (18:1), г | 0,762 |
| Пальмитолеиновая кислота (16:1), г | 0,078 |
| Полиненасыщенные жирные кислоты, г | 0,07 |
| Транс-жиры, г | н/д |
| Холестерин, мг | 79 |
| Эйкозопентаеновая кислота (20:5) | 0 |
Сколько сахаров содержит Баструма
| Галактоза, г | н/д |
| Глюкоза, г | н/дн/д |
| Лактоза, г | н/дн/д |
| Мальтоза, г | н/дн/д |
| Сахароза, г | н/дн/д |
| Фруктоза, г | н/дн/д |
Сколько активных веществ содержит Баструма
| Кофеин, мг | 00 |
| Крахмал, г | н/д |
| Ликопин, мкг | 0 |
| Лютеин и Зеаксантин, мкг | 0 |
| Вода, г | 53,8 |
| Пищевые волокна, г | 0 |