Сколько калорий и БЖУ содержит Водоросли нори

 

Расчет на 100 грамм продукта

Калорий, ккал 35
Белки, г 5,81
Жиры, г 0,28
Углеводы, г 5,11

 

Сколько витаминов содержит Водоросли нори

 

Витамин А, мкг RAE 260
Витамин С, мг 39
Витамин D (витамин D2 + витамин D3), мкг

0
Витамин Е (токоферол), мг 1
Витамин К, мкг 4
Витамин В1 (тиамин), мг 0,098
Витамин В2 (рибофлавин), мг 0,446
Витамин В3 (ниацин), мг 1,47
Витамин В5 (пантотеновая кислота), мг 0,521
Витамин В6 (пиридоксин), мг 0,159
Витамин В9 (фолиевая кислота), мкг 146
Витамин В12, мкг 0
Бетаин, мг н/д
Биотин, мкг 12
Холин, мг 10,4

 

 

Сколько минералов содержит Водоросли нори

 

Бор, мг н/д
Ванадий, мг н/д
Железо, мг 1,8
Йод, мкг н/д
Калий, мг 356
Кремний, мг н/д
Кальций, мг 70
Магний, мг 2
Марганец, мг 0,988
Медь, мг 0,264
Молибден, мкг н/д
Натрий, мг 48
Селен, мкг 0,7
Фосфор, мг 58
Фтор, мкг н/д
Хром, мкг н/д
Цинк, мг 1,05

 

Сколько аминокислот содержит Водоросли нори

 

Аланин, г 0,651
Аргинин, г 0,285
Аспаргиновая кислота, г 0,567
Валин, г 0,402
Гистидин, г 0,14
Глицин, г 0,363
Глютаминовая кислота, г 0,547
Изолейцин, г 0,259
Лейцин, г 0,501
Лизин, г 0,222
Метионин, г 0,145
Пролин, г 0,251
Серин, г 0,299
Тирозин, г 0,254
Треонин, г 0,232
Триптофан, г 0,043
Фенилаланин, г 0,273
Цистин, г 0,1

 

Сколько жирных кислот содержит Водоросли нори

 

Альфа-линоленовая кислота (18:3), г 0,001
Арахидоновая кислота (20:4), г 0,009
Гамма-линоленовая (18:3), г н/д
Докозагексаеновая кислота (22:6), г 0
Докозапентаеновая кислота (22:5), г 0
Линоленовая кислота (18:2), г 0,004
Масляная кислота (4:0), г 0
Мононенасыщенные жирные кислоты, г 0,025
Олеиновая кислота (18:1), г 0,008
Пальмитолеиновая кислота (16:1), г 0,008
Полиненасыщенные жирные кислоты, г 0,11
Транс-жиры, г 0
Холестерин, мг 0
Эйкозопентаеновая кислота (20:5) 0,08

 

Сколько сахаров содержит Водоросли нори

 

Галактоза, г н/д
Глюкоза, г н/дн/д
Лактоза, г н/дн/д
Мальтоза, г н/дн/д
Сахароза, г н/дн/д
Фруктоза, г н/дн/д

 

Сколько активных веществ содержит Водоросли нори

 

Кофеин, мг 00
Крахмал, г н/д
Ликопин, мкг 0
Лютеин и Зеаксантин, мкг 0
Вода, г 85,03
Пищевые волокна, г 0,3