Сколько калорий и БЖУ содержит Гамбургер
Расчет на 100 грамм продукта
| Калорий, ккал | 297 |
| Белки, г | 16,52 |
| Жиры, г | 12,01 |
| Углеводы, г | 31,5 |
Сколько витаминов содержит Гамбургер
| Витамин А, мкг RAE | 9 |
| Витамин С, мг | 0 |
| Витамин D (витамин D2 + витамин D3), мкг |
0,1 |
| Витамин Е (токоферол), мг | 0,38 |
| Витамин К, мкг | 4,9 |
| Витамин В1 (тиамин), мг | 0,317 |
| Витамин В2 (рибофлавин), мг | 0,363 |
| Витамин В3 (ниацин), мг | 5,617 |
| Витамин В5 (пантотеновая кислота), мг | 0,53 |
| Витамин В6 (пиридоксин), мг | 0,212 |
| Витамин В9 (фолиевая кислота), мкг | 80 |
| Витамин В12, мкг | 0,89 |
| Бетаин, мг | н/д |
| Биотин, мкг | н/д |
| Холин, мг | 34,4 |
Сколько минералов содержит Гамбургер
| Бор, мг | н/д |
| Ванадий, мг | н/д |
| Железо, мг | 3,06 |
| Йод, мкг | н/д |
| Калий, мг | 197 |
| Кремний, мг | н/д |
| Кальций, мг | 62 |
| Магний, мг | 27 |
| Марганец, мг | 0,357 |
| Медь, мг | 0,121 |
| Молибден, мкг | н/д |
| Натрий, мг | 331 |
| Селен, мкг | 20,3 |
| Фосфор, мг | 134 |
| Фтор, мкг | н/д |
| Хром, мкг | н/д |
| Цинк, мг | 2,52 |
Сколько аминокислот содержит Гамбургер
| Аланин, г | 0,785 |
| Аргинин, г | 0,852 |
| Аспаргиновая кислота, г | 1,054 |
| Валин, г | 0,728 |
| Гистидин, г | 0,402 |
| Глицин, г | 0,891 |
| Глютаминовая кислота, г | 3,639 |
| Изолейцин, г | 0,642 |
| Лейцин, г | 1,13 |
| Лизин, г | 0,785 |
| Метионин, г | 0,306 |
| Пролин, г | 1,666 |
| Серин, г | 0,632 |
| Тирозин, г | 0,373 |
| Треонин, г | 0,46 |
| Триптофан, г | 0,144 |
| Фенилаланин, г | 0,67 |
| Цистин, г | н/д |
Сколько жирных кислот содержит Гамбургер
| Альфа-линоленовая кислота (18:3), г | 0,126 |
| Арахидоновая кислота (20:4), г | 0,021 |
| Гамма-линоленовая (18:3), г | 0,004 |
| Докозагексаеновая кислота (22:6), г | 0,001 |
| Докозапентаеновая кислота (22:5), г | 0,009 |
| Линоленовая кислота (18:2), г | 1,502 |
| Масляная кислота (4:0), г | 0 |
| Мононенасыщенные жирные кислоты, г | 4,835 |
| Олеиновая кислота (18:1), г | 4,325 |
| Пальмитолеиновая кислота (16:1), г | 0,318 |
| Полиненасыщенные жирные кислоты, г | 1,68 |
| Транс-жиры, г | 0,514 |
| Холестерин, мг | 33 |
| Эйкозопентаеновая кислота (20:5) | 0,005 |
Сколько сахаров содержит Гамбургер
| Галактоза, г | 0 |
| Глюкоза, г | 2,05н/д |
| Лактоза, г | 0н/д |
| Мальтоза, г | 0,57н/д |
| Сахароза, г | 0н/д |
| Фруктоза, г | 2,27н/д |
Сколько активных веществ содержит Гамбургер
| Кофеин, мг | 00 |
| Крахмал, г | 22,87 |
| Ликопин, мкг | 5 |
| Лютеин и Зеаксантин, мкг | 38 |
| Вода, г | 38,45 |
| Пищевые волокна, г | 1,7 |