Сколько калорий и БЖУ содержит Горчица
Расчет на 100 грамм продукта
| Калорий, ккал | 61 |
| Белки, г | 4,25 |
| Жиры, г | 3,38 |
| Углеводы, г | 5,3 |
Сколько витаминов содержит Горчица
| Витамин А, мкг RAE | 4 |
| Витамин С, мг | 0,4 |
| Витамин D (витамин D2 + витамин D3), мкг |
н/д |
| Витамин Е (токоферол), мг | 0,35 |
| Витамин К, мкг | 1,5 |
| Витамин В1 (тиамин), мг | 0,189 |
| Витамин В2 (рибофлавин), мг | 0,066 |
| Витамин В3 (ниацин), мг | 0,561 |
| Витамин В5 (пантотеновая кислота), мг | 0,263 |
| Витамин В6 (пиридоксин), мг | 0,069 |
| Витамин В9 (фолиевая кислота), мкг | 7 |
| Витамин В12, мкг | н/д |
| Бетаин, мг | н/д |
| Биотин, мкг | н/д |
| Холин, мг | н/д |
Сколько минералов содержит Горчица
| Бор, мг | н/д |
| Ванадий, мг | н/д |
| Железо, мг | 1,59 |
| Йод, мкг | н/д |
| Калий, мг | 150 |
| Кремний, мг | н/д |
| Кальций, мг | 63 |
| Магний, мг | 47,7 |
| Марганец, мг | 0,42 |
| Медь, мг | 0,074 |
| Молибден, мкг | н/д |
| Натрий, мг | 1100 |
| Селен, мкг | 34 |
| Фосфор, мг | 108 |
| Фтор, мкг | н/д |
| Хром, мкг | н/д |
| Цинк, мг | 0,64 |
Сколько аминокислот содержит Горчица
| Аланин, г | 0,18 |
| Аргинин, г | 0,277 |
| Аспаргиновая кислота, г | 0,427 |
| Валин, г | 0,207 |
| Гистидин, г | 0,13 |
| Глицин, г | 0,25 |
| Глютаминовая кислота, г | 0,793 |
| Изолейцин, г | 0,16 |
| Лейцин, г | 0,32 |
| Лизин, г | 0,29 |
| Метионин, г | 0,083 |
| Пролин, г | 0,393 |
| Серин, г | 0,223 |
| Тирозин, г | 0,147 |
| Треонин, г | 0,183 |
| Триптофан, г | 0,01 |
| Фенилаланин, г | 0,177 |
| Цистин, г | 0,08 |
Сколько жирных кислот содержит Горчица
| Альфа-линоленовая кислота (18:3), г | н/д |
| Арахидоновая кислота (20:4), г | 0 |
| Гамма-линоленовая (18:3), г | 0 |
| Докозагексаеновая кислота (22:6), г | 0 |
| Докозапентаеновая кислота (22:5), г | 0 |
| Линоленовая кислота (18:2), г | н/д |
| Масляная кислота (4:0), г | 0 |
| Мононенасыщенные жирные кислоты, г | 2,59 |
| Олеиновая кислота (18:1), г | н/д |
| Пальмитолеиновая кислота (16:1), г | н/д |
| Полиненасыщенные жирные кислоты, г | 0,903 |
| Транс-жиры, г | 0,01 |
| Холестерин, мг | н/д |
| Эйкозопентаеновая кислота (20:5) | 0 |
Сколько сахаров содержит Горчица
| Галактоза, г | 0,52 |
| Глюкоза, г | 0,48н/д |
| Лактоза, г | 0н/д |
| Мальтоза, г | 0н/д |
| Сахароза, г | 0,2н/д |
| Фруктоза, г | 0,23н/д |
Сколько активных веществ содержит Горчица
| Кофеин, мг | н/д0 |
| Крахмал, г | 0,65 |
| Ликопин, мкг | 0 |
| Лютеин и Зеаксантин, мкг | 115 |
| Вода, г | 83,7 |
| Пищевые волокна, г | 4,3 |