Сколько калорий и БЖУ содержит Гусиное мясо, приготовленное
Расчет на 100 грамм продукта
| Калорий, ккал | 305 |
| Белки, г | 25,16 |
| Жиры, г | 21,92 |
| Углеводы, г | 0 |
Сколько витаминов содержит Гусиное мясо, приготовленное
| Витамин А, мкг RAE | 21 |
| Витамин С, мг | 0 |
| Витамин D (витамин D2 + витамин D3), мкг |
0,1 |
| Витамин Е (токоферол), мг | 1,74 |
| Витамин К, мкг | 5,1 |
| Витамин В1 (тиамин), мг | 0,077 |
| Витамин В2 (рибофлавин), мг | 0,323 |
| Витамин В3 (ниацин), мг | 4,168 |
| Витамин В5 (пантотеновая кислота), мг | 1,53 |
| Витамин В6 (пиридоксин), мг | 0,37 |
| Витамин В9 (фолиевая кислота), мкг | 2 |
| Витамин В12, мкг | 0,41 |
| Бетаин, мг | 9,2 |
| Биотин, мкг | н/д |
| Холин, мг | 66,5 |
Сколько минералов содержит Гусиное мясо, приготовленное
| Бор, мг | н/д |
| Ванадий, мг | н/д |
| Железо, мг | 2,83 |
| Йод, мкг | н/д |
| Калий, мг | 329 |
| Кремний, мг | н/д |
| Кальций, мг | 13 |
| Магний, мг | 22 |
| Марганец, мг | 0,023 |
| Медь, мг | 0,264 |
| Молибден, мкг | н/д |
| Натрий, мг | 70 |
| Селен, мкг | 21,8 |
| Фосфор, мг | 270 |
| Фтор, мкг | н/д |
| Хром, мкг | н/д |
| Цинк, мг | 2,62 |
Сколько аминокислот содержит Гусиное мясо, приготовленное
| Аланин, г | 1,55 |
| Аргинин, г | 1,566 |
| Аспаргиновая кислота, г | 2,262 |
| Валин, г | 1,232 |
| Гистидин, г | 0,7 |
| Глицин, г | 1,594 |
| Глютаминовая кислота, г | 3,739 |
| Изолейцин, г | 1,183 |
| Лейцин, г | 2,109 |
| Лизин, г | 1,988 |
| Метионин, г | 0,608 |
| Пролин, г | 1,216 |
| Серин, г | 1,002 |
| Тирозин, г | 0,805 |
| Треонин, г | 1,123 |
| Триптофан, г | 0,332 |
| Фенилаланин, г | 1,055 |
| Цистин, г | 0,39 |
Сколько жирных кислот содержит Гусиное мясо, приготовленное
| Альфа-линоленовая кислота (18:3), г | 0,18 |
| Арахидоновая кислота (20:4), г | 0 |
| Гамма-линоленовая (18:3), г | н/д |
| Докозагексаеновая кислота (22:6), г | 0 |
| Докозапентаеновая кислота (22:5), г | 0 |
| Линоленовая кислота (18:2), г | 2,24 |
| Масляная кислота (4:0), г | 0 |
| Мононенасыщенные жирные кислоты, г | 10,25 |
| Олеиновая кислота (18:1), г | 9,52 |
| Пальмитолеиновая кислота (16:1), г | 0,68 |
| Полиненасыщенные жирные кислоты, г | 2,52 |
| Транс-жиры, г | н/д |
| Холестерин, мг | 91 |
| Эйкозопентаеновая кислота (20:5) | 0 |
Сколько сахаров содержит Гусиное мясо, приготовленное
| Галактоза, г | н/д |
| Глюкоза, г | н/дн/д |
| Лактоза, г | н/дн/д |
| Мальтоза, г | н/дн/д |
| Сахароза, г | н/дн/д |
| Фруктоза, г | н/дн/д |
Сколько активных веществ содержит Гусиное мясо, приготовленное
| Кофеин, мг | 00 |
| Крахмал, г | н/д |
| Ликопин, мкг | 0 |
| Лютеин и Зеаксантин, мкг | 0 |
| Вода, г | 51,95 |
| Пищевые волокна, г | 0 |