Сколько калорий и БЖУ содержит Кета, приготовленная
Расчет на 100 грамм продукта
| Калорий, ккал | 154 |
| Белки, г | 25,82 |
| Жиры, г | 4,83 |
| Углеводы, г | 0 |
Сколько витаминов содержит Кета, приготовленная
| Витамин А, мкг RAE | 34 |
| Витамин С, мг | 0 |
| Витамин D (витамин D2 + витамин D3), мкг |
н/д |
| Витамин Е (токоферол), мг | н/д |
| Витамин К, мкг | н/д |
| Витамин В1 (тиамин), мг | 0,092 |
| Витамин В2 (рибофлавин), мг | 0,219 |
| Витамин В3 (ниацин), мг | 8,526 |
| Витамин В5 (пантотеновая кислота), мг | 0,865 |
| Витамин В6 (пиридоксин), мг | 0,462 |
| Витамин В9 (фолиевая кислота), мкг | 5 |
| Витамин В12, мкг | 3,46 |
| Бетаин, мг | н/д |
| Биотин, мкг | н/д |
| Холин, мг | н/д |
Сколько минералов содержит Кета, приготовленная
| Бор, мг | н/д |
| Ванадий, мг | н/д |
| Железо, мг | 0,71 |
| Йод, мкг | н/д |
| Калий, мг | 550 |
| Кремний, мг | н/д |
| Кальций, мг | 14 |
| Магний, мг | 28 |
| Марганец, мг | 0,019 |
| Медь, мг | 0,071 |
| Молибден, мкг | н/д |
| Натрий, мг | 64 |
| Селен, мкг | 46,8 |
| Фосфор, мг | 363 |
| Фтор, мкг | н/д |
| Хром, мкг | 43,45 |
| Цинк, мг | 0,6 |
Сколько аминокислот содержит Кета, приготовленная
| Аланин, г | 1,562 |
| Аргинин, г | 1,545 |
| Аспаргиновая кислота, г | 2,644 |
| Валин, г | 1,33 |
| Гистидин, г | 0,76 |
| Глицин, г | 1,239 |
| Глютаминовая кислота, г | 3,854 |
| Изолейцин, г | 1,19 |
| Лейцин, г | 2,099 |
| Лизин, г | 2,371 |
| Метионин, г | 0,764 |
| Пролин, г | 0,913 |
| Серин, г | 1,053 |
| Тирозин, г | 0,872 |
| Треонин, г | 1,132 |
| Триптофан, г | 0,289 |
| Фенилаланин, г | 1,008 |
| Цистин, г | 0,277 |
Сколько жирных кислот содержит Кета, приготовленная
| Альфа-линоленовая кислота (18:3), г | 0,044 |
| Арахидоновая кислота (20:4), г | 0,038 |
| Гамма-линоленовая (18:3), г | н/д |
| Докозагексаеновая кислота (22:6), г | 0,505 |
| Докозапентаеновая кислота (22:5), г | 0,101 |
| Линоленовая кислота (18:2), г | 0,077 |
| Масляная кислота (4:0), г | н/д |
| Мононенасыщенные жирные кислоты, г | 1,976 |
| Олеиновая кислота (18:1), г | 1,046 |
| Пальмитолеиновая кислота (16:1), г | 0,283 |
| Полиненасыщенные жирные кислоты, г | 1,152 |
| Транс-жиры, г | н/д |
| Холестерин, мг | 95 |
| Эйкозопентаеновая кислота (20:5) | 0,299 |
Сколько сахаров содержит Кета, приготовленная
| Галактоза, г | н/д |
| Глюкоза, г | н/дн/д |
| Лактоза, г | н/дн/д |
| Мальтоза, г | н/дн/д |
| Сахароза, г | н/дн/д |
| Фруктоза, г | н/дн/д |
Сколько активных веществ содержит Кета, приготовленная
| Кофеин, мг | н/д0 |
| Крахмал, г | н/д |
| Ликопин, мкг | н/д |
| Лютеин и Зеаксантин, мкг | н/д |
| Вода, г | 68,44 |
| Пищевые волокна, г | 0 |