Сколько калорий и БЖУ содержит Кукуруза, консервированная
Расчет на 100 грамм продукта
| Калорий, ккал | 67 |
| Белки, г | 2,29 |
| Жиры, г | 1,22 |
| Углеводы, г | 14,34 |
Сколько витаминов содержит Кукуруза, консервированная
| Витамин А, мкг RAE | 2 |
| Витамин С, мг | 1,8 |
| Витамин D (витамин D2 + витамин D3), мкг |
0 |
| Витамин Е (токоферол), мг | 0,09 |
| Витамин К, мкг | 0 |
| Витамин В1 (тиамин), мг | 0,039 |
| Витамин В2 (рибофлавин), мг | 0,089 |
| Витамин В3 (ниацин), мг | 1,005 |
| Витамин В5 (пантотеновая кислота), мг | 0,209 |
| Витамин В6 (пиридоксин), мг | 0,037 |
| Витамин В9 (фолиевая кислота), мкг | 39 |
| Витамин В12, мкг | 0 |
| Бетаин, мг | н/д |
| Биотин, мкг | 6,51 |
| Холин, мг | 17,8 |
Сколько минералов содержит Кукуруза, консервированная
| Бор, мг | н/д |
| Ванадий, мг | н/д |
| Железо, мг | 0,27 |
| Йод, мкг | н/д |
| Калий, мг | 132 |
| Кремний, мг | н/д |
| Кальций, мг | 3 |
| Магний, мг | 13 |
| Марганец, мг | 0,067 |
| Медь, мг | 0,033 |
| Молибден, мкг | 8,8 |
| Натрий, мг | 205 |
| Селен, мкг | 0,6 |
| Фосфор, мг | 46 |
| Фтор, мкг | н/д |
| Хром, мкг | 8 |
| Цинк, мг | 0,32 |
Сколько аминокислот содержит Кукуруза, консервированная
| Аланин, г | 0,185 |
| Аргинин, г | 0,095 |
| Аспаргиновая кислота, г | 0,161 |
| Валин, г | 0,108 |
| Гистидин, г | 0,062 |
| Глицин, г | 0,083 |
| Глютаминовая кислота, г | 0,453 |
| Изолейцин, г | 0,072 |
| Лейцин, г | 0,285 |
| Лизин, г | 0,215 |
| Метионин, г | 0,053 |
| Пролин, г | 0,287 |
| Серин, г | 0,127 |
| Тирозин, г | 0,088 |
| Треонин, г | 0,069 |
| Триптофан, г | 0,021 |
| Фенилаланин, г | 0,106 |
| Цистин, г | 0,035 |
Сколько жирных кислот содержит Кукуруза, консервированная
| Альфа-линоленовая кислота (18:3), г | 0,018 |
| Арахидоновая кислота (20:4), г | 0 |
| Гамма-линоленовая (18:3), г | 0 |
| Докозагексаеновая кислота (22:6), г | 0 |
| Докозапентаеновая кислота (22:5), г | 0 |
| Линоленовая кислота (18:2), г | 0,483 |
| Масляная кислота (4:0), г | 0 |
| Мононенасыщенные жирные кислоты, г | 0,374 |
| Олеиновая кислота (18:1), г | 0,367 |
| Пальмитолеиновая кислота (16:1), г | 0,002 |
| Полиненасыщенные жирные кислоты, г | 0,519 |
| Транс-жиры, г | 0 |
| Холестерин, мг | 0 |
| Эйкозопентаеновая кислота (20:5) | 0 |
Сколько сахаров содержит Кукуруза, консервированная
| Галактоза, г | 0 |
| Глюкоза, г | 0,28н/д |
| Лактоза, г | 0н/д |
| Мальтоза, г | 0,08н/д |
| Сахароза, г | 3,9н/д |
| Фруктоза, г | 0,18н/д |
Сколько активных веществ содержит Кукуруза, консервированная
| Кофеин, мг | 00 |
| Крахмал, г | 8,06 |
| Ликопин, мкг | 0 |
| Лютеин и Зеаксантин, мкг | 695 |
| Вода, г | 81,41 |
| Пищевые волокна, г | 2 |