Сколько калорий и БЖУ содержит Свиное сердце, приготовленное
Расчет на 100 грамм продукта
| Калорий, ккал | 148 |
| Белки, г | 23,6 |
| Жиры, г | 5,05 |
| Углеводы, г | 0,4 |
Сколько витаминов содержит Свиное сердце, приготовленное
| Витамин А, мкг RAE | 7 |
| Витамин С, мг | 2 |
| Витамин D (витамин D2 + витамин D3), мкг |
н/д |
| Витамин Е (токоферол), мг | н/д |
| Витамин К, мкг | н/д |
| Витамин В1 (тиамин), мг | 0,555 |
| Витамин В2 (рибофлавин), мг | 1,702 |
| Витамин В3 (ниацин), мг | 6,05 |
| Витамин В5 (пантотеновая кислота), мг | 2,47 |
| Витамин В6 (пиридоксин), мг | 0,39 |
| Витамин В9 (фолиевая кислота), мкг | 4 |
| Витамин В12, мкг | 3,79 |
| Бетаин, мг | н/д |
| Биотин, мкг | 12,96 |
| Холин, мг | н/д |
Сколько минералов содержит Свиное сердце, приготовленное
| Бор, мг | н/д |
| Ванадий, мг | н/д |
| Железо, мг | 5,83 |
| Йод, мкг | н/д |
| Калий, мг | 206 |
| Кремний, мг | н/д |
| Кальций, мг | 7 |
| Магний, мг | 24 |
| Марганец, мг | 0,073 |
| Медь, мг | 0,508 |
| Молибден, мкг | 19 |
| Натрий, мг | 35 |
| Селен, мкг | 18,3 |
| Фосфор, мг | 178 |
| Фтор, мкг | н/д |
| Хром, мкг | н/д |
| Цинк, мг | 3,09 |
Сколько аминокислот содержит Свиное сердце, приготовленное
| Аланин, г | 1,514 |
| Аргинин, г | 1,586 |
| Аспаргиновая кислота, г | 2,137 |
| Валин, г | 1,25 |
| Гистидин, г | 0,6 |
| Глицин, г | 1,284 |
| Глютаминовая кислота, г | 3,787 |
| Изолейцин, г | 1,137 |
| Лейцин, г | 2,13 |
| Лизин, г | 1,952 |
| Метионин, г | 0,604 |
| Пролин, г | 1,087 |
| Серин, г | 1,11 |
| Тирозин, г | 0,808 |
| Треонин, г | 1,035 |
| Триптофан, г | 0,272 |
| Фенилаланин, г | 1,042 |
| Цистин, г | 0,423 |
Сколько жирных кислот содержит Свиное сердце, приготовленное
| Альфа-линоленовая кислота (18:3), г | 0,1 |
| Арахидоновая кислота (20:4), г | 0,31 |
| Гамма-линоленовая (18:3), г | н/д |
| Докозагексаеновая кислота (22:6), г | 0 |
| Докозапентаеновая кислота (22:5), г | 0 |
| Линоленовая кислота (18:2), г | 0,89 |
| Масляная кислота (4:0), г | 0 |
| Мононенасыщенные жирные кислоты, г | 1,18 |
| Олеиновая кислота (18:1), г | 1,05 |
| Пальмитолеиновая кислота (16:1), г | 0,11 |
| Полиненасыщенные жирные кислоты, г | 1,3 |
| Транс-жиры, г | н/д |
| Холестерин, мг | 221 |
| Эйкозопентаеновая кислота (20:5) | 0 |
Сколько сахаров содержит Свиное сердце, приготовленное
| Галактоза, г | н/д |
| Глюкоза, г | н/дн/д |
| Лактоза, г | н/дн/д |
| Мальтоза, г | н/дн/д |
| Сахароза, г | н/дн/д |
| Фруктоза, г | н/дн/д |
Сколько активных веществ содержит Свиное сердце, приготовленное
| Кофеин, мг | н/д0 |
| Крахмал, г | н/д |
| Ликопин, мкг | н/д |
| Лютеин и Зеаксантин, мкг | н/д |
| Вода, г | 68,08 |
| Пищевые волокна, г | 0 |