Сколько калорий и БЖУ содержит Сыр фета
Расчет на 100 грамм продукта
| Калорий, ккал | 265 |
| Белки, г | 14,21 |
| Жиры, г | 21,49 |
| Углеводы, г | 3,88 |
Сколько витаминов содержит Сыр фета
| Витамин А, мкг RAE | 125 |
| Витамин С, мг | 0 |
| Витамин D (витамин D2 + витамин D3), мкг |
0,4 |
| Витамин Е (токоферол), мг | 0,18 |
| Витамин К, мкг | 1,8 |
| Витамин В1 (тиамин), мг | 0,154 |
| Витамин В2 (рибофлавин), мг | 0,844 |
| Витамин В3 (ниацин), мг | 0,991 |
| Витамин В5 (пантотеновая кислота), мг | 0,967 |
| Витамин В6 (пиридоксин), мг | 0,424 |
| Витамин В9 (фолиевая кислота), мкг | 32 |
| Витамин В12, мкг | 1,69 |
| Бетаин, мг | н/д |
| Биотин, мкг | н/д |
| Холин, мг | 15,4 |
Сколько минералов содержит Сыр фета
| Бор, мг | н/д |
| Ванадий, мг | н/д |
| Железо, мг | 0,65 |
| Йод, мкг | н/д |
| Калий, мг | 62 |
| Кремний, мг | н/д |
| Кальций, мг | 493 |
| Магний, мг | 19 |
| Марганец, мг | 0,028 |
| Медь, мг | 0,032 |
| Молибден, мкг | н/д |
| Натрий, мг | 1139 |
| Селен, мкг | 15 |
| Фосфор, мг | 337 |
| Фтор, мкг | н/д |
| Хром, мкг | н/д |
| Цинк, мг | 2,88 |
Сколько аминокислот содержит Сыр фета
| Аланин, г | 0,639 |
| Аргинин, г | 0,47 |
| Аспаргиновая кислота, г | 0,779 |
| Валин, г | 1,065 |
| Гистидин, г | 0,397 |
| Глицин, г | 0,097 |
| Глютаминовая кислота, г | 2,421 |
| Изолейцин, г | 0,803 |
| Лейцин, г | 1,395 |
| Лизин, г | 1,219 |
| Метионин, г | 0,368 |
| Пролин, г | 1,378 |
| Серин, г | 1,169 |
| Тирозин, г | 0,668 |
| Треонин, г | 0,637 |
| Триптофан, г | 0,2 |
| Фенилаланин, г | 0,675 |
| Цистин, г | 0,083 |
Сколько жирных кислот содержит Сыр фета
| Альфа-линоленовая кислота (18:3), г | 0,265 |
| Арахидоновая кислота (20:4), г | 0 |
| Гамма-линоленовая (18:3), г | н/д |
| Докозагексаеновая кислота (22:6), г | 0 |
| Докозапентаеновая кислота (22:5), г | 0 |
| Линоленовая кислота (18:2), г | 0,326 |
| Масляная кислота (4:0), г | 0,714 |
| Мононенасыщенные жирные кислоты, г | 4,623 |
| Олеиновая кислота (18:1), г | 3,975 |
| Пальмитолеиновая кислота (16:1), г | 0,385 |
| Полиненасыщенные жирные кислоты, г | 0,591 |
| Транс-жиры, г | н/д |
| Холестерин, мг | 89 |
| Эйкозопентаеновая кислота (20:5) | 0 |
Сколько сахаров содержит Сыр фета
| Галактоза, г | н/д |
| Глюкоза, г | н/дн/д |
| Лактоза, г | н/дн/д |
| Мальтоза, г | н/дн/д |
| Сахароза, г | н/дн/д |
| Фруктоза, г | н/дн/д |
Сколько активных веществ содержит Сыр фета
| Кофеин, мг | 00 |
| Крахмал, г | н/д |
| Ликопин, мкг | 0 |
| Лютеин и Зеаксантин, мкг | 0 |
| Вода, г | 55,22 |
| Пищевые волокна, г | 0 |