Многим природным соединениям свойственен один интересный эффект – они оказывают положительное влияние на человеческий организм в комплексе, при этом являются всего лишь одиночным агентом. Ярким примером среди таких веществ является S-аденизилметионин, или сокращенно SAMе.
Данный микроэлемент является коферментом, вырабатывающимся в нашем организме, и он принимает участие в реакциях переноса метильных групп. При этом не всегда выработка веществ происходит в достаточном объеме, поэтому возникает дефицит и необходимость подпитывать организм путем поедания продуктов или употребления специальных пищевых добавок.
Главные цели применения SAMe как полезной добавки для укрепления здоровья – это:
- Лечение депрессии.
- Помощь при остеоартрите и реабилитации после него.
- Восстановление печени после перенесенного расстройства.
- Избавление от фибромиалгии.
Как образуется SAMe
S-аденизилметионин синтезируется в процессе объединения метионина и АТФ при участии В12 и фолиевой кислоты. При дефиците каких-либо из перечисленных компонентов организм может испытывать нехватку SAMe.
Данный микроэлемент участвует в 40 химических реакциях, взаимодействует с витаминами и обеспечивает процесс метилирования, то есть переноса метильных групп. Такой процесс важен для формирования питательных веществ и рабочих компонентов для правильного функционирования организма в целом.
Лечение депрессии с помощью SAMe
SAMe действует не только как общий антидепрессант, но и влияет локально на конкретные системы и зоны в организме. В рамках проведенных исследований было доказано действие SAMe и то, что он лучше классических медикаментов для лечения депрессии. При таком нарушении вещество помогает следующим образом:
- повышает уровень серотонина, фосфатидилсерина и дофамина;
- активизирует связывание нейротрансмиттеров с участками рецепторов, чтобы активизировать выработку выше перечисленных гормонов;
- делает мембраны более текучими, улучшает функционирование мозговых клеток.
Как SAMe помогает при остеоартрите
Остеоартрит проявляется в потере желеобразной структуры хряща и нарушении амортизирующих свойств суставов. Проведенные клинические испытания показали, как SAMe помогает при данной болезни:
- снимает боль и воспаление;
- действует аналогично нестероидным противовоспалительным препаратам, но без риска побочных эффектов, которые для них характерны.
Восстановление печени с помощью SAMe
При заболеваниях печени S-аденизилметионин актуален как вспомогательное средство терапии, обладая такими функциями:
- донор метиловых групп;
- стимулирует реакции детоксикации;
- инактивация эстрогенов;
- защита печени от повреждений.
SAMe при фибромиалгии
Фибромиалгия – это постоянные боли в мышцах и суставах, которые могут быть вызваны депрессией или усталостью. SAMe помогает в лечении данного недуга следующим образом:
- сокращает количество триггерных точек и болевых зон;
- заряжает позитивом и улучшает настроение.
Как принимать SAMe
Суточная доза вещества составляет 400-800 мг. Разделяют на два приема. В рамках терапии и наблюдении у специалиста курс использования S-аденизилметионина определяется врачом. Если же вы принимаете продукт как пищевую добавку, необходимо первым делом проконсультироваться у специалиста.
 |
Автор обзора Ирина Сидорова, 19 декабря 2018 года
|
