Скільки калорій та БЖВ містить Баструма
Розрахунок на 100 грам продукту
| Калорій, ккал | 153 |
| Білки, г | 31,1 |
| Жири, г | 1,94 |
| Вуглеводи, г | 2,76 |
Скільки вітамінів містить Баструма
| Вітамін А, мкг RAE | 0 |
| Вітамін С, мг | 0 |
| Вітамін D (вітамін D2 + вітамін D3), мкг |
0 |
| Вітамін Е (токоферол), мг | 0,38 |
| Вітамін К, мкг | 1,3 |
| Вітамін В1 (тіамін), мг | 0,065 |
| Вітамін В2 (рибофлавін), мг | 0,163 |
| Вітамін В3 (ніацин), мг | 5,164 |
| Вітамін В5 (пантотенова кислота), мг | 0,566 |
| Вітамін В6 (пірідоксин), мг | 0,386 |
| Вітамін В9 (фолиєва кислота), мкг | 10 |
| Вітамін В12, мкг | 1,59 |
| Бетаїн, мг | 0 |
| Біотин, мкг | н/д |
| Холін, мг | 0 |
Скільки мінералів містить Баструма
| Бор, мг | н/д |
| Ванадій, мг | н/д |
| Залізо, мг | 2,42 |
| Іод, мкг | н/д |
| Калій, мг | 235 |
| Кремній, мг | н/д |
| Кальцій, мг | 8 |
| Магній, мг | 19 |
| Марганець, мг | 0,017 |
| Мідь, мг | 0,074 |
| Молібден, мкг | н/д |
| Натрій, мг | 2790 |
| Селен, мкг | 32,4 |
| Фосфор, мг | 181 |
| Фтор, мкг | 8,4 |
| Хром, мкг | н/д |
| Цинк, мг | 4,93 |
Скільки амінокислот містить Баструма
| Аланін, г | 1,748 |
| Аргінін, г | 1,859 |
| Аспаргінова кислота, г | 2,618 |
| Валін, г | 1,426 |
| Гістидин, г | 0,917 |
| Гліцин, г | 1,75 |
| Глютаминова кислота, г | 4,316 |
| Ізолейцин, г | 1,308 |
| Лейцин, г | 2,287 |
| Лізін, г | 2,429 |
| Метіонін, г | 0,749 |
| Пролін, г | 1,37 |
| Серін, г | 1,132 |
| Тірозин, г | 0,916 |
| Треонин, г | 1,148 |
| Тріптофан, г | 0,189 |
| Фенілаланін, г | 1,135 |
| Цистин, г | 0,371 |
Скільки жирних кислот містить Баструма
| Альфа-ліноленова кислота (18:3), г | 0,005 |
| Арахідонова кислота (20:4), г | 0,01 |
| Гамма-ліноленова (18:3), г | н/д |
| Докозагексаєнова кислота (22:6), г | 0 |
| Докозапентаєнова кислота (22:5), г | 0 |
| Ліноленова кислота (18:2), г | 0,055 |
| Масляна кислота (4:0), г | 0 |
| Мононенасичені жирні кислоти, г | 0,84 |
| Олеїнова кислота (18:1), г | 0,762 |
| Пальмітолеїнова кислота (16:1), г | 0,078 |
| Поліненасичені жирні кислоти, г | 0,07 |
| Транс-жири, г | н/д |
| Холестерин, мг | 79 |
| Ейкозопентаеновой кислота (20:5) | 0 |
Скільки цукрів містить Баструма
| Галактоза, г | н/д |
| Глюкоза, г | н/д |
| Лактоза, г | н/д |
| Мальтоза, г | н/д |
| Сахароза, г | н/д |
| Фруктоза, г | н/д |
Скільки активних речовин містить Баструма
| Кофеїн, мг | 0 |
| Крахмаль, г | н/д |
| Лікопін, мкг | 0 |
| Лютеїн и Зеаксантін, мкг | 0 |
| Вода, г | 53,8 |
| Харчові волокна, г | 0 |