Скільки калорій та БЖВ містить Боби, приготовані
Розрахунок на 100 грам продукту
| Калорій, ккал | 110 |
| Білки, г | 7,6 |
| Жири, г | 0,4 |
| Вуглеводи, г | 19,65 |
Скільки вітамінів містить Боби, приготовані
| Вітамін А, мкг RAE | 1 |
| Вітамін С, мг | 0,3 |
| Вітамін D (вітамін D2 + вітамін D3), мкг |
0 |
| Вітамін Е (токоферол), мг | 0,02 |
| Вітамін К, мкг | 2,9 |
| Вітамін В1 (тіамін), мг | 0,097 |
| Вітамін В2 (рибофлавін), мг | 0,089 |
| Вітамін В3 (ніацин), мг | 0,711 |
| Вітамін В5 (пантотенова кислота), мг | 0,157 |
| Вітамін В6 (пірідоксин), мг | 0,072 |
| Вітамін В9 (фолиєва кислота), мкг | 104 |
| Вітамін В12, мкг | 0 |
| Бетаїн, мг | н/д |
| Біотин, мкг | 2 |
| Холін, мг | 30,6 |
Скільки мінералів містить Боби, приготовані
| Бор, мг | н/д |
| Ванадій, мг | н/д |
| Залізо, мг | 1,5 |
| Іод, мкг | н/д |
| Калій, мг | 268 |
| Кремній, мг | н/д |
| Кальцій, мг | 36 |
| Магній, мг | 43 |
| Марганець, мг | 0,421 |
| Мідь, мг | 0,259 |
| Молібден, мкг | н/д |
| Натрій, мг | 5 |
| Селен, мкг | 2,6 |
| Фосфор, мг | 125 |
| Фтор, мкг | н/д |
| Хром, мкг | н/д |
| Цинк, мг | 1,01 |
Скільки амінокислот містить Боби, приготовані
| Аланін, г | 0,311 |
| Аргінін, г | 0,702 |
| Аспаргінова кислота, г | 0,849 |
| Валін, г | 0,338 |
| Гістидин, г | 0,193 |
| Гліцин, г | 0,319 |
| Глютаминова кислота, г | 1,291 |
| Ізолейцин, г | 0,306 |
| Лейцин, г | 0,572 |
| Лізін, г | 0,486 |
| Метіонін, г | 0,062 |
| Пролін, г | 0,32 |
| Серін, г | 0,348 |
| Тірозин, г | 0,241 |
| Треонин, г | 0,27 |
| Тріптофан, г | 0,072 |
| Фенілаланін, г | 0,321 |
| Цистин, г | 0,097 |
Скільки жирних кислот містить Боби, приготовані
| Альфа-ліноленова кислота (18:3), г | 0,012 |
| Арахідонова кислота (20:4), г | 0 |
| Гамма-ліноленова (18:3), г | н/д |
| Докозагексаєнова кислота (22:6), г | 0 |
| Докозапентаєнова кислота (22:5), г | 0 |
| Ліноленова кислота (18:2), г | 0,152 |
| Масляна кислота (4:0), г | 0 |
| Мононенасичені жирні кислоти, г | 0,079 |
| Олеїнова кислота (18:1), г | 0,078 |
| Пальмітолеїнова кислота (16:1), г | 0,001 |
| Поліненасичені жирні кислоти, г | 0,164 |
| Транс-жири, г | 0 |
| Холестерин, мг | 0 |
| Ейкозопентаеновой кислота (20:5) | 0 |
Скільки цукрів містить Боби, приготовані
| Галактоза, г | н/д |
| Глюкоза, г | н/д |
| Лактоза, г | н/д |
| Мальтоза, г | н/д |
| Сахароза, г | н/д |
| Фруктоза, г | н/д |
Скільки активних речовин містить Боби, приготовані
| Кофеїн, мг | 0 |
| Крахмаль, г | н/д |
| Лікопін, мкг | 0 |
| Лютеїн и Зеаксантін, мкг | 0 |
| Вода, г | 71,54 |
| Харчові волокна, г | 5,4 |