Скільки калорій та БЖВ містить Гусяче м'ясо, приготоване
Розрахунок на 100 грам продукту
| Калорій, ккал | 305 |
| Білки, г | 25,16 |
| Жири, г | 21,92 |
| Вуглеводи, г | 0 |
Скільки вітамінів містить Гусяче м'ясо, приготоване
| Вітамін А, мкг RAE | 21 |
| Вітамін С, мг | 0 |
| Вітамін D (вітамін D2 + вітамін D3), мкг |
0,1 |
| Вітамін Е (токоферол), мг | 1,74 |
| Вітамін К, мкг | 5,1 |
| Вітамін В1 (тіамін), мг | 0,077 |
| Вітамін В2 (рибофлавін), мг | 0,323 |
| Вітамін В3 (ніацин), мг | 4,168 |
| Вітамін В5 (пантотенова кислота), мг | 1,53 |
| Вітамін В6 (пірідоксин), мг | 0,37 |
| Вітамін В9 (фолиєва кислота), мкг | 2 |
| Вітамін В12, мкг | 0,41 |
| Бетаїн, мг | 9,2 |
| Біотин, мкг | н/д |
| Холін, мг | 66,5 |
Скільки мінералів містить Гусяче м'ясо, приготоване
| Бор, мг | н/д |
| Ванадій, мг | н/д |
| Залізо, мг | 2,83 |
| Іод, мкг | н/д |
| Калій, мг | 329 |
| Кремній, мг | н/д |
| Кальцій, мг | 13 |
| Магній, мг | 22 |
| Марганець, мг | 0,023 |
| Мідь, мг | 0,264 |
| Молібден, мкг | н/д |
| Натрій, мг | 70 |
| Селен, мкг | 21,8 |
| Фосфор, мг | 270 |
| Фтор, мкг | н/д |
| Хром, мкг | н/д |
| Цинк, мг | 2,62 |
Скільки амінокислот містить Гусяче м'ясо, приготоване
| Аланін, г | 1,55 |
| Аргінін, г | 1,566 |
| Аспаргінова кислота, г | 2,262 |
| Валін, г | 1,232 |
| Гістидин, г | 0,7 |
| Гліцин, г | 1,594 |
| Глютаминова кислота, г | 3,739 |
| Ізолейцин, г | 1,183 |
| Лейцин, г | 2,109 |
| Лізін, г | 1,988 |
| Метіонін, г | 0,608 |
| Пролін, г | 1,216 |
| Серін, г | 1,002 |
| Тірозин, г | 0,805 |
| Треонин, г | 1,123 |
| Тріптофан, г | 0,332 |
| Фенілаланін, г | 1,055 |
| Цистин, г | 0,39 |
Скільки жирних кислот містить Гусяче м'ясо, приготоване
| Альфа-ліноленова кислота (18:3), г | 0,18 |
| Арахідонова кислота (20:4), г | 0 |
| Гамма-ліноленова (18:3), г | н/д |
| Докозагексаєнова кислота (22:6), г | 0 |
| Докозапентаєнова кислота (22:5), г | 0 |
| Ліноленова кислота (18:2), г | 2,24 |
| Масляна кислота (4:0), г | 0 |
| Мононенасичені жирні кислоти, г | 10,25 |
| Олеїнова кислота (18:1), г | 9,52 |
| Пальмітолеїнова кислота (16:1), г | 0,68 |
| Поліненасичені жирні кислоти, г | 2,52 |
| Транс-жири, г | н/д |
| Холестерин, мг | 91 |
| Ейкозопентаеновой кислота (20:5) | 0 |
Скільки цукрів містить Гусяче м'ясо, приготоване
| Галактоза, г | н/д |
| Глюкоза, г | н/д |
| Лактоза, г | н/д |
| Мальтоза, г | н/д |
| Сахароза, г | н/д |
| Фруктоза, г | н/д |
Скільки активних речовин містить Гусяче м'ясо, приготоване
| Кофеїн, мг | 0 |
| Крахмаль, г | н/д |
| Лікопін, мкг | 0 |
| Лютеїн и Зеаксантін, мкг | 0 |
| Вода, г | 51,95 |
| Харчові волокна, г | 0 |