Скільки калорій та БЖВ містить Кокосове молоко

 

Розрахунок на 100 грам продукту

Калорій, ккал 230
Білки, г 2,29
Жири, г 23,84
Вуглеводи, г 5,54

 

Скільки вітамінів містить Кокосове молоко

 

Вітамін А, мкг RAE 0
Вітамін С, мг 2,8
Вітамін D (вітамін D2 + вітамін D3), мкг

0
Вітамін Е (токоферол), мг 0,15
Вітамін К, мкг 0,1
Вітамін В1 (тіамін), мг 0,026
Вітамін В2 (рибофлавін), мг 0
Вітамін В3 (ніацин), мг 0,76
Вітамін В5 (пантотенова кислота), мг 0,183
Вітамін В6 (пірідоксин), мг 0,033
Вітамін В9 (фолиєва кислота), мкг 16
Вітамін В12, мкг 0
Бетаїн, мг н/д
Біотин, мкг н/д
Холін, мг 8,5

 

 

Скільки мінералів містить Кокосове молоко

 

Бор, мг н/д
Ванадій, мг н/д
Залізо, мг 1,64
Іод, мкг н/д
Калій, мг 263
Кремній, мг н/д
Кальцій, мг 16
Магній, мг 37
Марганець, мг 0,916
Мідь, мг 0,266
Молібден, мкг н/д
Натрій, мг 15
Селен, мкг 6,2
Фосфор, мг 100
Фтор, мкг н/д
Хром, мкг н/д
Цинк, мг 0,67

 

Скільки амінокислот містить Кокосове молоко

 

Аланін, г 0,117
Аргінін, г 0,376
Аспаргінова кислота, г 0,224
Валін, г 0,139
Гістидин, г 0,053
Гліцин, г 0,108
Глютаминова кислота, г 0,524
Ізолейцин, г 0,09
Лейцин, г 0,17
Лізін, г 0,101
Метіонін, г 0,043
Пролін, г 0,095
Серін, г 0,118
Тірозин, г 0,071
Треонин, г 0,083
Тріптофан, г 0,027
Фенілаланін, г 0,116
Цистин, г 0,045

 

Скільки жирних кислот містить Кокосове молоко

 

Альфа-ліноленова кислота (18:3), г 0
Арахідонова кислота (20:4), г 0
Гамма-ліноленова (18:3), г н/д
Докозагексаєнова кислота (22:6), г 0
Докозапентаєнова кислота (22:5), г 0
Ліноленова кислота (18:2), г 0,261
Масляна кислота (4:0), г 0
Мононенасичені жирні кислоти, г 1,014
Олеїнова кислота (18:1), г 1,014
Пальмітолеїнова кислота (16:1), г 0
Поліненасичені жирні кислоти, г 0,261
Транс-жири, г н/д
Холестерин, мг 0
Ейкозопентаеновой кислота (20:5) 0

 

Скільки цукрів містить Кокосове молоко

 

Галактоза, г н/д
Глюкоза, г н/д
Лактоза, г н/д
Мальтоза, г н/д
Сахароза, г н/д
Фруктоза, г н/д

 

Скільки активних речовин містить Кокосове молоко

 

Кофеїн, мг 0
Крахмаль, г н/д
Лікопін, мкг 0
Лютеїн и Зеаксантін, мкг 0
Вода, г 67,62
Харчові волокна, г 2,2