Скільки калорій та БЖВ містить Куряча грудка, приготована
Розрахунок на 100 грам продукту
| Калорій, ккал | 184 |
| Білки, г | 27,39 |
| Жири, г | 7,42 |
| Вуглеводи, г | 0 |
Скільки вітамінів містить Куряча грудка, приготована
| Вітамін А, мкг RAE | 25 |
| Вітамін С, мг | 0 |
| Вітамін D (вітамін D2 + вітамін D3), мкг |
0,1 |
| Вітамін Е (токоферол), мг | 0,27 |
| Вітамін К, мкг | 0,2 |
| Вітамін В1 (тіамін), мг | 0,041 |
| Вітамін В2 (рибофлавін), мг | 0,115 |
| Вітамін В3 (ніацин), мг | 7,807 |
| Вітамін В5 (пантотенова кислота), мг | 0,547 |
| Вітамін В6 (пірідоксин), мг | 0,29 |
| Вітамін В9 (фолиєва кислота), мкг | 3 |
| Вітамін В12, мкг | 0,21 |
| Бетаїн, мг | 5,5 |
| Біотин, мкг | 6,3 |
| Холін, мг | 64,4 |
Скільки мінералів містить Куряча грудка, приготована
| Бор, мг | н/д |
| Ванадій, мг | н/д |
| Залізо, мг | 0,92 |
| Іод, мкг | н/д |
| Калій, мг | 178 |
| Кремній, мг | н/д |
| Кальцій, мг | 13 |
| Магній, мг | 22 |
| Марганець, мг | 0,018 |
| Мідь, мг | 0,044 |
| Молібден, мкг | 9 |
| Натрій, мг | 62 |
| Селен, мкг | 21,8 |
| Фосфор, мг | 156 |
| Фтор, мкг | н/д |
| Хром, мкг | 22,25 |
| Цинк, мг | 0,97 |
Скільки амінокислот містить Куряча грудка, приготована
| Аланін, г | 1,552 |
| Аргінін, г | 1,689 |
| Аспаргінова кислота, г | 2,441 |
| Валін, г | 1,342 |
| Гістидин, г | 0,824 |
| Гліцин, г | 1,586 |
| Глютаминова кислота, г | 4,046 |
| Ізолейцин, г | 1,401 |
| Лейцин, г | 2,019 |
| Лізін, г | 2,272 |
| Метіонін, г | 0,741 |
| Пролін, г | 1,24 |
| Серін, г | 0,956 |
| Тірозин, г | 0,9 |
| Треонин, г | 1,143 |
| Тріптофан, г | 0,312 |
| Фенілаланін, г | 1,074 |
| Цистин, г | 0,359 |
Скільки жирних кислот містить Куряча грудка, приготована
| Альфа-ліноленова кислота (18:3), г | 0,06 |
| Арахідонова кислота (20:4), г | 0,06 |
| Гамма-ліноленова (18:3), г | н/д |
| Докозагексаєнова кислота (22:6), г | 0,02 |
| Докозапентаєнова кислота (22:5), г | 0,01 |
| Ліноленова кислота (18:2), г | 1,35 |
| Масляна кислота (4:0), г | 0 |
| Мононенасичені жирні кислоти, г | 2,9 |
| Олеїнова кислота (18:1), г | 2,39 |
| Пальмітолеїнова кислота (16:1), г | 0,39 |
| Поліненасичені жирні кислоти, г | 1,58 |
| Транс-жири, г | н/д |
| Холестерин, мг | 75 |
| Ейкозопентаеновой кислота (20:5) | 0,01 |
Скільки цукрів містить Куряча грудка, приготована
| Галактоза, г | н/д |
| Глюкоза, г | н/д |
| Лактоза, г | н/д |
| Мальтоза, г | н/д |
| Сахароза, г | н/д |
| Фруктоза, г | н/д |
Скільки активних речовин містить Куряча грудка, приготована
| Кофеїн, мг | 0 |
| Крахмаль, г | н/д |
| Лікопін, мкг | 0 |
| Лютеїн и Зеаксантін, мкг | 0 |
| Вода, г | 66,21 |
| Харчові волокна, г | 0 |