Скільки калорій та БЖВ містить горіх макадамія
Розрахунок на 100 грам продукту
| Калорій, ккал | 718 |
| Білки, г | 7,91 |
| Жири, г | 75,77 |
| Вуглеводи, г | 13,82 |
Скільки вітамінів містить горіх макадамія
| Вітамін А, мкг RAE | 0 |
| Вітамін С, мг | 1,2 |
| Вітамін D (вітамін D2 + вітамін D3), мкг |
0 |
| Вітамін Е (токоферол), мг | 0,54 |
| Вітамін К, мкг | н/д |
| Вітамін В1 (тіамін), мг | 1,195 |
| Вітамін В2 (рибофлавін), мг | 0,162 |
| Вітамін В3 (ніацин), мг | 2,473 |
| Вітамін В5 (пантотенова кислота), мг | 0,758 |
| Вітамін В6 (пірідоксин), мг | 0,275 |
| Вітамін В9 (фолиєва кислота), мкг | 11 |
| Вітамін В12, мкг | 0 |
| Бетаїн, мг | н/д |
| Біотин, мкг | н/д |
| Холін, мг | н/д |
Скільки мінералів містить горіх макадамія
| Бор, мг | н/д |
| Ванадій, мг | н/д |
| Залізо, мг | 3,69 |
| Іод, мкг | н/д |
| Калій, мг | 368 |
| Кремній, мг | н/д |
| Кальцій, мг | 85 |
| Магній, мг | 130 |
| Марганець, мг | 4,131 |
| Мідь, мг | 0,756 |
| Молібден, мкг | н/д |
| Натрій, мг | 5 |
| Селен, мкг | 3,6 |
| Фосфор, мг | 188 |
| Фтор, мкг | н/д |
| Хром, мкг | н/д |
| Цинк, мг | 1,3 |
Скільки амінокислот містить горіх макадамія
| Аланін, г | 0,388 |
| Аргінін, г | 1,402 |
| Аспаргінова кислота, г | 1,099 |
| Валін, г | 0,363 |
| Гістидин, г | 0,195 |
| Гліцин, г | 0,454 |
| Глютаминова кислота, г | 2,267 |
| Ізолейцин, г | 0,314 |
| Лейцин, г | 0,602 |
| Лізін, г | 0,018 |
| Метіонін, г | 0,023 |
| Пролін, г | 0,468 |
| Серін, г | 0,419 |
| Тірозин, г | 0,511 |
| Треонин, г | 0,37 |
| Тріптофан, г | 0,067 |
| Фенілаланін, г | 0,665 |
| Цистин, г | 0,006 |
Скільки жирних кислот містить горіх макадамія
| Альфа-ліноленова кислота (18:3), г | 0,206 |
| Арахідонова кислота (20:4), г | 0 |
| Гамма-ліноленова (18:3), г | н/д |
| Докозагексаєнова кислота (22:6), г | 0 |
| Докозапентаєнова кислота (22:5), г | 0 |
| Ліноленова кислота (18:2), г | 1,296 |
| Масляна кислота (4:0), г | 0 |
| Мононенасичені жирні кислоти, г | 58,877 |
| Олеїнова кислота (18:1), г | 43,755 |
| Пальмітолеїнова кислота (16:1), г | 12,981 |
| Поліненасичені жирні кислоти, г | 1,502 |
| Транс-жири, г | н/д |
| Холестерин, мг | 0 |
| Ейкозопентаеновой кислота (20:5) | 0 |
Скільки цукрів містить горіх макадамія
| Галактоза, г | н/д |
| Глюкоза, г | 0,07 |
| Лактоза, г | 0 |
| Мальтоза, г | 0 |
| Сахароза, г | 4,43 |
| Фруктоза, г | 0,07 |
Скільки активних речовин містить горіх макадамія
| Кофеїн, мг | 0 |
| Крахмаль, г | 1,05 |
| Лікопін, мкг | н/д |
| Лютеїн и Зеаксантін, мкг | н/д |
| Вода, г | 1,36 |
| Харчові волокна, г | 8,6 |