Скільки калорій та БЖВ містить Смородина, чорна
Розрахунок на 100 грам продукту
| Калорій, ккал | 63 |
| Білки, г | 1,4 |
| Жири, г | 0,41 |
| Вуглеводи, г | 15,38 |
Скільки вітамінів містить Смородина, чорна
| Вітамін А, мкг RAE | 12 |
| Вітамін С, мг | 181 |
| Вітамін D (вітамін D2 + вітамін D3), мкг |
н/д |
| Вітамін Е (токоферол), мг | 1 |
| Вітамін К, мкг | н/д |
| Вітамін В1 (тіамін), мг | 0,05 |
| Вітамін В2 (рибофлавін), мг | 0,05 |
| Вітамін В3 (ніацин), мг | 0,3 |
| Вітамін В5 (пантотенова кислота), мг | 0,398 |
| Вітамін В6 (пірідоксин), мг | 0,066 |
| Вітамін В9 (фолиєва кислота), мкг | н/д |
| Вітамін В12, мкг | 0 |
| Бетаїн, мг | н/д |
| Біотин, мкг | 5,4 |
| Холін, мг | н/д |
Скільки мінералів містить Смородина, чорна
| Бор, мг | н/д |
| Ванадій, мг | н/д |
| Залізо, мг | 1,54 |
| Іод, мкг | н/д |
| Калій, мг | 322 |
| Кремній, мг | н/д |
| Кальцій, мг | 55 |
| Магній, мг | 24 |
| Марганець, мг | 0,256 |
| Мідь, мг | 0,086 |
| Молібден, мкг | 54 |
| Натрій, мг | 2 |
| Селен, мкг | н/д |
| Фосфор, мг | 59 |
| Фтор, мкг | н/д |
| Хром, мкг | н/д |
| Цинк, мг | 0,27 |
Скільки амінокислот містить Смородина, чорна
| Аланін, г | н/д |
| Аргінін, г | н/д |
| Аспаргінова кислота, г | н/д |
| Валін, г | н/д |
| Гістидин, г | н/д |
| Гліцин, г | н/д |
| Глютаминова кислота, г | н/д |
| Ізолейцин, г | н/д |
| Лейцин, г | н/д |
| Лізін, г | н/д |
| Метіонін, г | н/д |
| Пролін, г | н/д |
| Серін, г | н/д |
| Тірозин, г | н/д |
| Треонин, г | н/д |
| Тріптофан, г | н/д |
| Фенілаланін, г | н/д |
| Цистин, г | н/д |
Скільки жирних кислот містить Смородина, чорна
| Альфа-ліноленова кислота (18:3), г | 0,072 |
| Арахідонова кислота (20:4), г | н/д |
| Гамма-ліноленова (18:3), г | н/д |
| Докозагексаєнова кислота (22:6), г | н/д |
| Докозапентаєнова кислота (22:5), г | н/д |
| Ліноленова кислота (18:2), г | 0,107 |
| Масляна кислота (4:0), г | н/д |
| Мононенасичені жирні кислоти, г | 0,058 |
| Олеїнова кислота (18:1), г | 0,056 |
| Пальмітолеїнова кислота (16:1), г | 0,001 |
| Поліненасичені жирні кислоти, г | 0,179 |
| Транс-жири, г | 0 |
| Холестерин, мг | 0 |
| Ейкозопентаеновой кислота (20:5) | н/д |
Скільки цукрів містить Смородина, чорна
| Галактоза, г | н/д |
| Глюкоза, г | н/д |
| Лактоза, г | н/д |
| Мальтоза, г | н/д |
| Сахароза, г | н/д |
| Фруктоза, г | н/д |
Скільки активних речовин містить Смородина, чорна
| Кофеїн, мг | н/д |
| Крахмаль, г | н/д |
| Лікопін, мкг | н/д |
| Лютеїн и Зеаксантін, мкг | н/д |
| Вода, г | 81,96 |
| Харчові волокна, г | н/д |