Скільки калорій та БЖВ містить Сир фета
Розрахунок на 100 грам продукту
| Калорій, ккал | 265 |
| Білки, г | 14,21 |
| Жири, г | 21,49 |
| Вуглеводи, г | 3,88 |
Скільки вітамінів містить Сир фета
| Вітамін А, мкг RAE | 125 |
| Вітамін С, мг | 0 |
| Вітамін D (вітамін D2 + вітамін D3), мкг |
0,4 |
| Вітамін Е (токоферол), мг | 0,18 |
| Вітамін К, мкг | 1,8 |
| Вітамін В1 (тіамін), мг | 0,154 |
| Вітамін В2 (рибофлавін), мг | 0,844 |
| Вітамін В3 (ніацин), мг | 0,991 |
| Вітамін В5 (пантотенова кислота), мг | 0,967 |
| Вітамін В6 (пірідоксин), мг | 0,424 |
| Вітамін В9 (фолиєва кислота), мкг | 32 |
| Вітамін В12, мкг | 1,69 |
| Бетаїн, мг | н/д |
| Біотин, мкг | н/д |
| Холін, мг | 15,4 |
Скільки мінералів містить Сир фета
| Бор, мг | н/д |
| Ванадій, мг | н/д |
| Залізо, мг | 0,65 |
| Іод, мкг | н/д |
| Калій, мг | 62 |
| Кремній, мг | н/д |
| Кальцій, мг | 493 |
| Магній, мг | 19 |
| Марганець, мг | 0,028 |
| Мідь, мг | 0,032 |
| Молібден, мкг | н/д |
| Натрій, мг | 1139 |
| Селен, мкг | 15 |
| Фосфор, мг | 337 |
| Фтор, мкг | н/д |
| Хром, мкг | н/д |
| Цинк, мг | 2,88 |
Скільки амінокислот містить Сир фета
| Аланін, г | 0,639 |
| Аргінін, г | 0,47 |
| Аспаргінова кислота, г | 0,779 |
| Валін, г | 1,065 |
| Гістидин, г | 0,397 |
| Гліцин, г | 0,097 |
| Глютаминова кислота, г | 2,421 |
| Ізолейцин, г | 0,803 |
| Лейцин, г | 1,395 |
| Лізін, г | 1,219 |
| Метіонін, г | 0,368 |
| Пролін, г | 1,378 |
| Серін, г | 1,169 |
| Тірозин, г | 0,668 |
| Треонин, г | 0,637 |
| Тріптофан, г | 0,2 |
| Фенілаланін, г | 0,675 |
| Цистин, г | 0,083 |
Скільки жирних кислот містить Сир фета
| Альфа-ліноленова кислота (18:3), г | 0,265 |
| Арахідонова кислота (20:4), г | 0 |
| Гамма-ліноленова (18:3), г | н/д |
| Докозагексаєнова кислота (22:6), г | 0 |
| Докозапентаєнова кислота (22:5), г | 0 |
| Ліноленова кислота (18:2), г | 0,326 |
| Масляна кислота (4:0), г | 0,714 |
| Мононенасичені жирні кислоти, г | 4,623 |
| Олеїнова кислота (18:1), г | 3,975 |
| Пальмітолеїнова кислота (16:1), г | 0,385 |
| Поліненасичені жирні кислоти, г | 0,591 |
| Транс-жири, г | н/д |
| Холестерин, мг | 89 |
| Ейкозопентаеновой кислота (20:5) | 0 |
Скільки цукрів містить Сир фета
| Галактоза, г | н/д |
| Глюкоза, г | н/д |
| Лактоза, г | н/д |
| Мальтоза, г | н/д |
| Сахароза, г | н/д |
| Фруктоза, г | н/д |
Скільки активних речовин містить Сир фета
| Кофеїн, мг | 0 |
| Крахмаль, г | н/д |
| Лікопін, мкг | 0 |
| Лютеїн и Зеаксантін, мкг | 0 |
| Вода, г | 55,22 |
| Харчові волокна, г | 0 |