Скільки калорій та БЖВ містить Телятина, приготована
Розрахунок на 100 грам продукту
| Калорій, ккал | 196 |
| Білки, г | 31,9 |
| Жири, г | 6,58 |
| Вуглеводи, г | 0 |
Скільки вітамінів містить Телятина, приготована
| Вітамін А, мкг RAE | 0 |
| Вітамін С, мг | 0 |
| Вітамін D (вітамін D2 + вітамін D3), мкг |
0 |
| Вітамін Е (токоферол), мг | 0,42 |
| Вітамін К, мкг | 6,6 |
| Вітамін В1 (тіамін), мг | 0,06 |
| Вітамін В2 (рибофлавін), мг | 0,34 |
| Вітамін В3 (ніацин), мг | 8,42 |
| Вітамін В5 (пантотенова кислота), мг | 1,33 |
| Вітамін В6 (пірідоксин), мг | 0,33 |
| Вітамін В9 (фолиєва кислота), мкг | 16 |
| Вітамін В12, мкг | 1,65 |
| Бетаїн, мг | 16,2 |
| Біотин, мкг | 5,6 |
| Холін, мг | 123 |
Скільки мінералів містить Телятина, приготована
| Бор, мг | н/д |
| Ванадій, мг | н/д |
| Залізо, мг | 1,16 |
| Іод, мкг | н/д |
| Калій, мг | 338 |
| Кремній, мг | н/д |
| Кальцій, мг | 24 |
| Магній, мг | 28 |
| Марганець, мг | 0,038 |
| Мідь, мг | 0,12 |
| Молібден, мкг | н/д |
| Натрій, мг | 89 |
| Селен, мкг | 13 |
| Фосфор, мг | 250 |
| Фтор, мкг | н/д |
| Хром, мкг | н/д |
| Цинк, мг | 5,1 |
Скільки амінокислот містить Телятина, приготована
| Аланін, г | 1,897 |
| Аргінін, г | 1,876 |
| Аспаргінова кислота, г | 2,752 |
| Валін, г | 1,763 |
| Гістидин, г | 1,158 |
| Гліцин, г | 1,639 |
| Глютаминова кислота, г | 5,045 |
| Ізолейцин, г | 1,571 |
| Лейцин, г | 2,539 |
| Лізін, г | 2,628 |
| Метіонін, г | 0,744 |
| Пролін, г | 1,332 |
| Серін, г | 1,196 |
| Тірозин, г | 1,017 |
| Треонин, г | 1,393 |
| Тріптофан, г | 0,323 |
| Фенілаланін, г | 1,287 |
| Цистин, г | 0,36 |
Скільки жирних кислот містить Телятина, приготована
| Альфа-ліноленова кислота (18:3), г | 0,03 |
| Арахідонова кислота (20:4), г | 0,11 |
| Гамма-ліноленова (18:3), г | н/д |
| Докозагексаєнова кислота (22:6), г | 0 |
| Докозапентаєнова кислота (22:5), г | 0 |
| Ліноленова кислота (18:2), г | 0,45 |
| Масляна кислота (4:0), г | 0 |
| Мононенасичені жирні кислоти, г | 2,35 |
| Олеїнова кислота (18:1), г | 2,11 |
| Пальмітолеїнова кислота (16:1), г | 0,21 |
| Поліненасичені жирні кислоти, г | 0,59 |
| Транс-жири, г | н/д |
| Холестерин, мг | 118 |
| Ейкозопентаеновой кислота (20:5) | 0 |
Скільки цукрів містить Телятина, приготована
| Галактоза, г | н/д |
| Глюкоза, г | н/д |
| Лактоза, г | н/д |
| Мальтоза, г | н/д |
| Сахароза, г | н/д |
| Фруктоза, г | н/д |
Скільки активних речовин містить Телятина, приготована
| Кофеїн, мг | 0 |
| Крахмаль, г | н/д |
| Лікопін, мкг | 0 |
| Лютеїн и Зеаксантін, мкг | 0 |
| Вода, г | 60,16 |
| Харчові волокна, г | 0 |