Скільки калорій та БЖВ містить Тріска, приготована
Розрахунок на 100 грам продукту
| Калорій, ккал | 84 |
| Білки, г | 20,42 |
| Жири, г | 0,25 |
| Вуглеводи, г | 0 |
Скільки вітамінів містить Тріска, приготована
| Вітамін А, мкг RAE | 14 |
| Вітамін С, мг | 1 |
| Вітамін D (вітамін D2 + вітамін D3), мкг |
1,2 |
| Вітамін Е (токоферол), мг | 0,82 |
| Вітамін К, мкг | 0,1 |
| Вітамін В1 (тіамін), мг | 0,087 |
| Вітамін В2 (рибофлавін), мг | 0,079 |
| Вітамін В3 (ніацин), мг | 2,505 |
| Вітамін В5 (пантотенова кислота), мг | 0,17 |
| Вітамін В6 (пірідоксин), мг | 0,282 |
| Вітамін В9 (фолиєва кислота), мкг | 8 |
| Вітамін В12, мкг | 1,05 |
| Бетаїн, мг | н/д |
| Біотин, мкг | 14,5 |
| Холін, мг | н/д |
Скільки мінералів містить Тріска, приготована
| Бор, мг | н/д |
| Ванадій, мг | н/д |
| Залізо, мг | 0,16 |
| Іод, мкг | н/д |
| Калій, мг | 372 |
| Кремній, мг | н/д |
| Кальцій, мг | 17 |
| Магній, мг | 35 |
| Марганець, мг | 0,012 |
| Мідь, мг | 0,019 |
| Молібден, мкг | н/д |
| Натрій, мг | 134 |
| Селен, мкг | 38,2 |
| Фосфор, мг | 205 |
| Фтор, мкг | н/д |
| Хром, мкг | 79,7 |
| Цинк, мг | 0,43 |
Скільки амінокислот містить Тріска, приготована
| Аланін, г | 1,378 |
| Аргінін, г | 1,363 |
| Аспаргінова кислота, г | 2,332 |
| Валін, г | 1,174 |
| Гістидин, г | 0,68 |
| Гліцин, г | 1,094 |
| Глютаминова кислота, г | 3,399 |
| Ізолейцин, г | 1,050 |
| Лейцин, г | 1,86 |
| Лізін, г | 2,092 |
| Метіонін, г | 0,675 |
| Пролін, г | 0,806 |
| Серін, г | 0,930 |
| Тірозин, г | 0,769 |
| Треонин, г | 0,999 |
| Тріптофан, г | 0,256 |
| Фенілаланін, г | 0,890 |
| Цистин, г | 0,245 |
Скільки жирних кислот містить Тріска, приготована
| Альфа-ліноленова кислота (18:3), г | 0 |
| Арахідонова кислота (20:4), г | 0,005 |
| Гамма-ліноленова (18:3), г | 0 |
| Докозагексаєнова кислота (22:6), г | 0,059 |
| Докозапентаєнова кислота (22:5), г | 0,002 |
| Ліноленова кислота (18:2), г | 0,009 |
| Масляна кислота (4:0), г | 0 |
| Мононенасичені жирні кислоти, г | 0,055 |
| Олеїнова кислота (18:1), г | 0,024 |
| Пальмітолеїнова кислота (16:1), г | 0,002 |
| Поліненасичені жирні кислоти, г | 0,108 |
| Транс-жири, г | 0,001 |
| Холестерин, мг | 61 |
| Ейкозопентаеновой кислота (20:5) | 0,021 |
Скільки цукрів містить Тріска, приготована
| Галактоза, г | н/д |
| Глюкоза, г | н/д |
| Лактоза, г | н/д |
| Мальтоза, г | н/д |
| Сахароза, г | н/д |
| Фруктоза, г | н/д |
Скільки активних речовин містить Тріска, приготована
| Кофеїн, мг | н/д |
| Крахмаль, г | н/д |
| Лікопін, мкг | н/д |
| Лютеїн и Зеаксантін, мкг | н/д |
| Вода, г | 78,37 |
| Харчові волокна, г | н/д |