Скільки калорій та БЖВ містить хурма
Розрахунок на 100 грам продукту
| Калорій, ккал | 127 |
| Білки, г | 0,8 |
| Жири, г | 0,4 |
| Вуглеводи, г | 33,5 |
Скільки вітамінів містить хурма
| Вітамін А, мкг RAE | н/д |
| Вітамін С, мг | 66 |
| Вітамін D (вітамін D2 + вітамін D3), мкг |
н/д |
| Вітамін Е (токоферол), мг | н/д |
| Вітамін К, мкг | н/д |
| Вітамін В1 (тіамін), мг | н/д |
| Вітамін В2 (рибофлавін), мг | н/д |
| Вітамін В3 (ніацин), мг | н/д |
| Вітамін В5 (пантотенова кислота), мг | н/д |
| Вітамін В6 (пірідоксин), мг | н/д |
| Вітамін В9 (фолиєва кислота), мкг | н/д |
| Вітамін В12, мкг | 0 |
| Бетаїн, мг | н/д |
| Біотин, мкг | 11,17 |
| Холін, мг | н/д |
Скільки мінералів містить хурма
| Бор, мг | н/д |
| Ванадій, мг | н/д |
| Залізо, мг | 2,5 |
| Іод, мкг | н/д |
| Калій, мг | 310 |
| Кремній, мг | н/д |
| Кальцій, мг | 27 |
| Магній, мг | н/д |
| Марганець, мг | н/д |
| Мідь, мг | н/д |
| Молібден, мкг | 15,6 |
| Натрій, мг | 1 |
| Селен, мкг | н/д |
| Фосфор, мг | 26 |
| Фтор, мкг | н/д |
| Хром, мкг | 11,77 |
| Цинк, мг | н/д |
Скільки амінокислот містить хурма
| Аланін, г | 0,039 |
| Аргінін, г | 0,034 |
| Аспаргінова кислота, г | 0,079 |
| Валін, г | 0,042 |
| Гістидин, г | 0,016 |
| Гліцин, г | 0,035 |
| Глютаминова кислота, г | 0,104 |
| Ізолейцин, г | 0,035 |
| Лейцин, г | 0,058 |
| Лізін, г | 0,045 |
| Метіонін, г | 0,007 |
| Пролін, г | 0,031 |
| Серін, г | 0,031 |
| Тірозин, г | 0,023 |
| Треонин, г | 0,041 |
| Тріптофан, г | 0,014 |
| Фенілаланін, г | 0,036 |
| Цистин, г | 0,018 |
Скільки жирних кислот містить хурма
| Альфа-ліноленова кислота (18:3), г | н/д |
| Арахідонова кислота (20:4), г | н/д |
| Гамма-ліноленова (18:3), г | н/д |
| Докозагексаєнова кислота (22:6), г | н/д |
| Докозапентаєнова кислота (22:5), г | н/д |
| Ліноленова кислота (18:2), г | н/д |
| Масляна кислота (4:0), г | н/д |
| Мононенасичені жирні кислоти, г | н/д |
| Олеїнова кислота (18:1), г | н/д |
| Пальмітолеїнова кислота (16:1), г | н/д |
| Поліненасичені жирні кислоти, г | н/д |
| Транс-жири, г | 0 |
| Холестерин, мг | 0 |
| Ейкозопентаеновой кислота (20:5) | н/д |
Скільки цукрів містить хурма
| Галактоза, г | н/д |
| Глюкоза, г | н/д |
| Лактоза, г | н/д |
| Мальтоза, г | н/д |
| Сахароза, г | н/д |
| Фруктоза, г | н/д |
Скільки активних речовин містить хурма
| Кофеїн, мг | н/д |
| Крахмаль, г | н/д |
| Лікопін, мкг | н/д |
| Лютеїн и Зеаксантін, мкг | н/д |
| Вода, г | 64,4 |
| Харчові волокна, г | н/д |