B2 (Рибофлавин)

Витамин B2 – эффективный способ нормализации обмена веществ и улучшения здоровья глаз

Витамины группы B важны для сохранения здоровья и замедления процесса старения. Они оказывают комплексное воздействие на весь организм. При этом каждый из питательных элементов выполняет свою функцию. Так, витамин B2, который также известен под названием рибофлавин, имеет огромное значение для сердечно-сосудистой и иммунной систем, а также для органов зрения.

Насколько полезен витамин B2

Как и прочие витамины группы B рибофлавин преобразует потребляемую пищу в энергии. Также в число основных его функций входят:

• обеспечение здоровья глаз;
• укрепление структуры волос и ногтей;
• защита кожи и повышение ее эластичности;
• поддержание функций печени;
• передача нервных импульсов;
• нормализация работы мозга, подразумевающая улучшение памяти и повышение уровня концентрации.

Также витамин B2 обладает антиоксидантными свойствами. В связи с этим употребление его в адекватных количествах снижает уровень воспалений и препятствует повреждению клеток в результате окислительного стресса.

Одной из отличительных особенностей рибофлавина является возможность преобразовывать пиридоксин в витамин B9. Последний микроэлемент очень важен для правильного формирования ДНК, РНК и эритроцитов, обеспечивающих органы кислородом.

Важно обратить внимание, что витамин Б2 относится к числу водорастворимых питательных веществ. Он не может накапливаться в теле человека, поэтому его ежедневное потребление важно для сохранения здоровья. Чтобы исключить вероятность развития дефицита этого вещества, врачи рекомендуют использовать пищевые добавки, которые можно купить на сайте SAYYES. В каталоге интернет-магазина представлены продукты с различной концентрацией рибофлавина, позволяющие выбрать БАДы как для детей, так и для пожилых лиц. При необходимости их доставку можно заказать в Киев и другие города Украины.

Дефицит витамина B2 и что о нем нужно знать

Основной причиной возникновения дефицита витамина В2 является низкое содержание его в рационе. Однако чаще всего с ним сталкиваются люди, диета которых не содержит молока. Это проявляется через такие симптомы как:

• воспаление дермы;
• растрескивание кожи;
• увеличение риска развития кожных заболеваний (дерматит, грибок);
• нарушение работы органов зрения.

Чтобы исключить вероятность развития кожных заболеваний и улучшить здоровье глаз, врачи рекомендуют включать в рацион БАДы с доступной ценой. Особенно актуальным их применение считается для женщин в период беременности, пожилых людей и людей с нарушением работы ЖКТ, затрудняющим усвоение питательных веществ.

Врачи также рекомендуют купить витамин B2 на сайте SAYYES как вспомогательное средство для устранения таких симптомов дефицита этого вещества как:

• сильные головные боли;
• анемия;
• нарушение работы щитовидной железы.

В последних случаях прием должен осуществляться исключительно в соответствии с рекомендациями врача после детального обследования. Это связано с тем, что для устранения соответствующих симптомов и помощи организму могут потребоваться более высокие дозы питательного вещества.

Рекомендации по употреблению рибофлавина

В результате проведения многочисленных исследований ученые установили средние суточные нормы потребления рибофлавина, позволяющие исключить вероятность образования дефицита:

• для мужчин – 1,5 мг;
• для женщин – 1,1 мг;
• в период беременности – 1,4 мг;
• во время лактации – 1,7 мг.

Стоит отметить, что в отличие от прочих витаминов группы B потребность в рибофлавине может увеличиваться в зависимости от уровня физических нагрузок. Это обусловлено тем, что витамин Б2 необходим для выполнения обменных процессов и передачи нервных импульсов. Поэтому данный микроэлемент в обязательном порядке должен присутствовать в рационе активных людей. Заказать его в Киеве или с доставкой в любой из городов Украины можно в интернет-магазине SAYYES. Здесь также представлено множество других товаров, которые могут понадобиться для достижения высоких результатов в спорте.

Где можно купить витамин B2 в Киеве

Качественные добавки с высоким содержанием витамина В2 и доступной стоимостью можно встретить в каталоге SAYYES. В этом интернет-магазине представлена продукция от лучших мировых брендов, качество и безопасность которой подтверждаются сертификатами. Здесь также покупатели могут заказать продукты для беременных, спортсменов и детей.

На сайте можно ознакомиться с детальным описанием каждой добавки для поддержания работы систем организма, рекомендациями по ее использованию, ценами и отзывами клиентов. Обратившись к менеджеру, здесь можно заказать абсолютно любой товаров с доставкой в Киев, Днепр, Одессу, Запорожье, Николаев и другие города Украины.