Теанин

Теанин – аминокислота, отвечающая за когнитивное здоровье

Теанин, или L-теанин, представляет собой натуральную аминокислоту, о существовании которой стало известно в 1949-ом году при исследовании структуры зеленого чая. Этот микроэлемент по праву можно назвать одним из самых сильных антиоксидантов природного типа, поскольку оно может полностью одолевать стресс физического и психологического типа.

Купить добавки теанина, чтобы восстановить здоровье и наполнить организм энергией, вы можете на сайте SAYYES по выгодной цене с доставкой в Киев, Одессу, Харьков, Днепр, любой город Украины.

Почему для организма важен теанин

Ключевые особенности теанина заключаются в том, что он:

• улучшение когнитивных способностей;
• укрепление иммунной системы;
• повышение настроения;
• не вызывает сонливость;
• не вызывает седативный эффект.

Главный источник аминокислоты – это все виды зеленого чая, а также уникальный вид грибов Xerocomus badius. Одна чашка чайного напитка содержит примерно 10-20 миллиграммов теанина, а для борьбы со стрессом в течение дня необходимо получат до 200-250 миллиграммов вещества. Таким образом, лучше всего включить в рацион натуральные добавки, которые уже содержат необходимую дозу вещества, которое будет сразу попадать в организм и оказывать на него благоприятное воздействие.

Учеными были проведены многочисленные исследования по изучению свойств теанина, что позволило выделить среди них такие:

• повышает концентрацию внимания;
• активизирует деятельность головного мозга;
• борется с тревогой и беспокойством;
• противодействует стрессу;
• восстанавливает работу нервной системы.

Данное вещество рекомендуется подросткам и студентам во время учебного процесса, когда присутствуют повышенные умственные нагрузки, например, подготовка к экзаменам, сессии и т.д.

Для людей пожилого возраста аминокислота также полезна, поскольку она противодействует нарушению когнитивного здоровья, а также оказывает профилактическое воздействие на болезнь Альцгеймера.

Несмотря на то, что теанину не присущ седативный эффект, он активизирует все процессы в организме и повышает качество сна, облегчает этап засыпания.

Особенности теанина

Аминокислота характеризуется следующими благоприятными аспектами на работу организма:

• поддержка умственной деятельности;
• нормализация артериального давления;
• борьба с депрессией;
• повышение уровня дофамина и, как следствие, улучшение настроения;
• обеспечение хорошей работы сердца и сосудов;
• высвобождение энергии;
• минимизация рисков сахарного диабета;
• регуляция холестеринового объема;
• помощь в расслаблении;
• активизация мыслительных процессов.

Теанин в спортивной сфере

Биодобавки с аминокислотами, в частности, теанин являются очень важными для спортсменов и бодибилдеров. Это обусловлено их способностью повышать показатели производительности организма во время тренировок, улучшать выносливость и вырабатывать новую энергию.

Прием l-теанина способствует быстрому и качественному восстановлению всего тела после постоянных и продолжительных физических нагрузок.

Аминокислота часто присутствует в составе предтренировочных комплексов, поскольку активизирует метаболизм и высвобождает дополнительный энергетический ресурс, тем самым поддерживая максимальную эффективность спортсмена в течение всего тренировочного процесса.

Кроме того, теанин полезен спортсменам ввиду:

• увеличения концентрации гликогена в печени;
• повышения выработки оксида азота;
• улучшения и активизации кровотока и насыщения мышечных тканей кислородом.

Где купить в Украине теанин по низкой цене

Заказать по доступной цене препараты с теанином и другое спортивное питание можно в интернет-магазине SAYYES. Здесь представлен большой выбор продукции от популярных брендов, при этом вы гарантированно получаете оригинальные и сертифицированные товары. Покупку можно оформить с доставкой на дом по Киеву или получить посылку в почтовом отделении в своем городе Украины.