Добавьте товары для сравнения
0
  • Аргинин, L-Arginine, 1000 мг, Solgar, 90 таблеток - фото
    Количество табл/капс
    В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • Количество табл/капс
    В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • Артикул: 31455
    Puritan's Pride
    168 грн
    Количество табл/капс
    В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • Артикул: 03536
    Now Foods
    465 грн
    Количество табл/капс
    В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • Артикул: 03536-1
    Now Foods
    272 грн
    Количество табл/капс
    В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • Количество табл/капс
    В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • Количество табл/капс
    В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • Количество табл/капс
    В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • Количество табл/капс
    В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • Артикул: 27298
    Solgar
    454 грн
    Количество табл/капс
    В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • Количество табл/капс
    В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • Артикул: 14673
    Thorne Research
    1 040 грн
    Количество табл/капс
    В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • Артикул: 25480
    Scitec Nutrition
    324 грн
    Количество табл/капс
    В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • Артикул: 25880
    Gnc
    1 054 грн
    Количество табл/капс
    В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • Количество табл/капс
    В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • Артикул: 32043
    Vansiton
    204 грн
    Количество табл/капс
    В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • Артикул: z00017
    Ab Pro
    365 грн
    Количество табл/капс
    В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • Артикул: z01455
    Prozis
    163 грн
    Количество табл/капс
    В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • Артикул: z01483
    Prozis
    428 грн
    В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний

Аргинин – важная аминокислота для роста мышц и повышения выносливости

 

2-амино-5-гуанидинпентановая кислота – это аргинин. Структурный компонент пептидов и белков, также в большом количестве присутствует в гистонах и провитаминах.

Микроэлемент представляет собой важную для человеческого организма аминокислоту, частично заменимую. В нашем организме она вырабатывается в достаточном количестве, чтобы удовлетворить потребности и обеспечить здоровье организма. Но часто именно у детей и пожилых людей встречается нехватка данного вещества.

Аминокислота l-аргинин считается ключевым метаболитом, принимает участие в процессах азотистого обмена. Ключевые ее функции в человеческом организме проявляются в следующем:

·        белковый синтез, в частности трех специфических аминокислот – пролина, агматина и глутамата;

·        генерация креатина, выступающего важным питательным веществом;

·        выработка мочевины через орнитиновый цикл, когда аммиак превращается из токсичного вещества в мочевину и далее в полноценную мочу;

·        синтез оксида азота, который регулирует артериальное давление, передает нервные импульсы, помогает во время свертываемости крови, обеспечивает иммунный ответ.

Аргинин в виде спортивной добавки

На сегодняшний день l аргинин входит в состав многих биологически активных добавок и спортивных смесей, актуальных для бодибилдеров и тяжелоатлетов. Он применяется для улучшения питания мышц и насыщения тканей энергией. Кроме того, благотворно влияет на иммунитет организма в целом, активизирует выработку гормона роста и тем самым благоприятствует омоложению организма, улучшает процессы анаболизма и сокращает количество подкожного жира.

Рассматривая аминокислоту в аспекте бодибилдинга и спортивной добавки, следует отметить, что она необходима для построения мышц и обеспечения рельефа тела. Микроэлемент помогает направить кислород к тканям и уменьшить накопления молочной кислоты. Также снижает давление и защищает организм от стрессов, создает своего рода барьер для тела при интенсивных нагрузках и помогает выдерживать их.

Зачем нужен аргинин

Несмотря на то, что аргинин не является основным материалом для мышечного формирования и роста, он все равно оказывает большую пользу, взаимодействуя с другими аминокислотами и принимая участие в метаболических процессах. Для спортсменов данная аминокислота важна благодаря таким ее свойствам:

·        повышение показателя выносливости, которая требуется в процессе интенсивных тренировок;

·        борьба с лишним весом и активное жиросжигание;

·        ускорение метаболизма и уменьшение подкожной жировой прослойки;

·        насыщение мышц азотом для достижения хорошего рельефа;

·        укрепление иммунитета.

Формы выпуска добавок с аргинином

Достаточно аргинин купить и начать принимать его, следуя инструкции, чтобы после курса увидеть заметные изменения и качественный результат действия. На сегодняшний день аминокислота представлена в таких формах:

·        жидкая – характеризуется самым быстрым усвоением, подходит всем категориям спортсменов. Такая добавка принимается перед началом тренировки;

·        капсульная – быстро усваивается, при этом всегда можно носить с собой необходимую порцию добавки. Не нужно брать целую банку, а лишь столько капсул, сколько требуется принять до или после тренировки;

·        порошковая – смешивается с водой, молоком или соком, при этом тоже быстро проходит по организму, обеспечивает насыщение всеми питательными веществами. Главный минус – это необходимость носить с собой бутылку с жидкостью, чтобы готовить раствор перед употреблением;

·        таблетированная – самая бюджетная версия аминокислоты, усваивается длительное время.

Прием добавок с л-аргинином должен быть четко спланирован. В сутки рекомендуется принимать не более 5-6 граммов взрослому человеку, детям дают до 4-х граммов.

Наверх