Цитруллин

Цитруллин – аминокислота для очищения организма от токсинов и шлаков

Такое вещество как цитруллин ученые обнаружили в арбузе и дали ему соответствующее название – от латинского происхождения ягоды «citrullus». Оно необходимо нашему организму для регулирования азотистого баланса, а также является структурным компонентом химического состава кожных покровов, волос и оболочки нервных волокон. Без него невозможна выработка важных для организма человека аминокислот, в частности аргинина. Для спортсменов цитруллин является очень полезной и действенной добавкой, такой же важной, как аминокислотный комплекс.

Купить качественные БАДы и добавки с витаминами вы можете на сайте SAYYES, где действуют выгодные цены и доставка в Киев и любой город Украины.

Цитруллин – свойства и пищевые источники

Цитруллин относится к категории заменимых аминокислот, поэтому синтезируется в организме человека самостоятельно. Он является органическим соединением и содержится в белковых структурах. Производство осуществляется в печени при распаде аминокислот.

Данный микроэлемент является промежуточным компонентом в орнитиновом цикле, когда происходит преобразование аминогрупп и аммиака в мочевину. Таким образом, применение натуральной добавки позволяет быстро выводить из организма накопления молочной кислоты, шлаков на основе азота, а также аммиачные соединения. Для повышения эффективности действия цитруллин комбинируется с магнием и аспарагиновой кислотой.

Важное свойство цитруллина – это выведение аммиака, который провоцирует усталость в организме и тормозит процессы глюкозной переработки. Также он отвечает за восстановление запасов АТФ и креатинфосфата, без которых невозможно получение организмом необходимого энергетического ресурса, особенно в процессе восстановления после активных тренировок и сильных физических нагрузок.

Среди важных функций вещества можно обозначить следующие:

• способствует увеличению NO, за счет того, что является донатором азота и защищает соединение от распада под воздействием других ферментов;
• повышает концентрацию аргинина в плазме, тем самым стимулируя выработку метаболитов, которые генерируются из аргинина;
• увеличивает показатель толерантности к физической нагрузке людей, страдающих от сердечной недостаточности.

Главными источниками l-цитруллина являются следующие продукты:

• арбузная корочка;
• огурцы;
• дыня;
• яйца;
• белая рыба;
• чеснок;
• красное мясо;
• арахис.

Значение цитруллина для спортсменов

Ценность цитруллина в спортивной сфере достаточно велика, поскольку он отлично себя показывает при аэробных нагрузках, в частности при беге, плавании, велосипедной езде.

Его полезные свойства проявляются в следующем:

• увеличивает показатель интенсивности тренировок;
• ускоряет процессы восстановления;
• профилактический эффект перетренированности;
• сокращение состояния усталости во время тренировок;
• активизация прорисовки рельефа в режиме сушки;
• снижение болевых ощущений в мышечных тканях после завершения нагрузок;
• более высокая эффективность применения ВСАА.

Цитруллин для мужского и женского здоровья

Если говорить о мужском здоровье, микроэлемент оказывает такие положительные действия:

• улучшение потенции;
• усиление притока крови к половому члену;
• профилактика эректильной дисфункции.

Для женского здоровья он полезен в следующих аспектах:

• поддержка энергии в организме при интенсивных нагрузках;
• активизирует метаболизм и способствует похудению;
• сохраняет мышечную массу;
• борьба с хронической усталостью.

Правила приема добавки цитруллин

Суточная доза аминокислоты для человеческого организма составляет 6 граммов. Добавка производится в порошковой и капсульной форме, при этом между ними есть некоторые отличия. Капсулы легко глотаются, достаточно запить их стаканом воды, поэтому их можно брать с собой в спортзал. Порошок требует разведения с водой и образования раствора.

L-цитруллин принимают за 30-90 минут до тренировки, а также можно организовать дополнительный прием в утреннее или вечернее время.

Где купить добавки цитруллина в Киеве недорого

В интернет-магазине SAYYES можно заказать натуральные БАДы и спортивные добавки для регулярного приема с целью улучшить свои показатели мышечного роста и восстановления организма. На весь ассортимент действуют выгодные цены, кроме того, вы гарантированно получаете оригинальный и сертифицированный продукт с доставкой в Киев или любой город Украины.