Атопический дерматит – это заболевание, которое чаще всего упоминается под названием экзема. Оно может быть вызвано множеством факторов, провоцирующих образование красной сыпи, которая сопровождается сильным зудом. Более того, данное состояние кожи может усугубляться за счет сухого ветра, а также попадания бытовой химии или аллергенов на пораженные участки.
Несмотря на это, самой распространенной причиной экземы на других частях тела является стресс. Его намного сложнее контролировать по сравнению с прочими триггерами. Кроме того, человек может даже не осознавать, что его организм находится в этом состоянии, способствующем развитию экземы.
Чаще всего атопический дерматит развивается у людей, которые сталкиваются с семейными конфликтами и другими ситуациями, не поддающимися контролю. Осознание причины увеличения уровня стресса может снизить риск развития данного заболевания и предотвратить его вспышки в будущем.
Что говорят врачи?
По заявлению исследователей и врачей, сегодня выявлено несколько основных причин развития экземы на руках и других частях тела. У одних лиц данное заболевание проявляется из-за генетического нарушения, снижающего количество генерируемого белка под названием филаггрин, необходимого для формирования клеток кожи. Низкий уровень этого белка способствует быстрому высыханию и повышает чувствительность дермы к негативным факторам, в том числе и к веществам, вызывающим аллергическую реакцию.
Вспышки атопического дерматита часто связывают с высоким уровнем стресса. Согласно объяснениям ученых, стресс вызывает повышение в крови количества гормона под названием кортизол, что приводит к увеличению активности сальных желез и быстрому загрязнению дермы. Это, в свою очередь, способствует развитию такого заболевания как экзема.
| ! |
Согласно исследовательским данным, стресс, помимо прочего, замедляет процесс регенерации кожи. Поэтому данный фактор не только вызывает атопический дерматит, но и увеличивает его продолжительность. В связи с этим лица, постоянно сталкивающиеся со стрессом, часто страдают из-за практически бесконечного цикла вспышек экземы. |
Другие исследования демонстрируют, что повышенный стресс во время беременности может стать причиной развития атопического дерматита у детей. В их проведении принимали участие свыше 900 матерей и их детей. Так, большинство случаев развития экземы у детей в возрасте от 6-ти до 9-ти лет было спровоцировано стрессом матерей во время вынашивания плода.
Прочие триггеры экземы
Аллергены
Из-за того, что атопический дерматит может быть вызван аллергической реакцией, негативное воздействие на организм в виде загрязненного воздуха и химикатов в продуктах питания также может спровоцировать данное нарушение. Воспалительные процессы также могут возникнуть из-за пыльцы растений, шерсти кошек или собак, плесени и пищевой аллергии на глютен лактозу или какие-либо другие вещества.
Химикаты
Повседневное использование шампуней, гелей для душа и кондиционеров для волос с определенными химическими элементами также может спровоцировать вспышку экземы. Чтобы определить, какой из химических элементов негативно влияет на состояние вашей кожи, обратитесь к врачу. Это позволит избежать нежелательных последствий в виде атопического дерматита в будущем.
Курение
У некоторых людей стресс вызывает желание выкурить сигарету или использовать табачные продукты, чтобы избавиться от данного состояния. Однако ученые установили, что курение способно вызвать вспышку экземы, не говоря о других негативных последствиях этой пагубной привычки.
Один из экспериментов показал, что выкуривание в течение суток 10-ти сигарет повышает предрасположенность к высыпаниям. Если вы часто сталкиваетесь со стрессом, и наблюдаете проявление атопического дерматита, знайте, что курение может еще больше усугубить данное состояние. Кроме того, курение кальяна в некоторых случаях также способно спровоцировать вспышку экземы.
Связь беспокойства и экземы
Определенные исследования позволили выяснить, что беспокойство является не менее распространенным триггером атопического дерматита, чем стресс. Помимо этого, ученые рассказали, что в отличие от стресса беспокойство контролировать практически невозможно без использования лекарственных препаратов. Более того, данное состояние может вызвать самотизацию, при которой человек испытывает схожие с экземой симптомы, что в конечном итоге приводит к развитию данного заболевания.
Если вы часто сталкиваетесь с кожными высыпаниями, обратитесь к лечащему врачу. Он сможет в точности определить причину развития экземы и назначить эффективное лечение, позволяющее избавиться от основных причин вспышек.
Профилактика экземы
Существует множество профилактических мер, позволяющих предотвратить образование атопического дерматита. Рассмотрим самые эффективные из них.
Снижение уровня стресса
Эффективное лечение экземы подразумевает совершенное снижение уровня стресса. Для этого ежедневно следует выполнять следующие процедуры:
- выполнять физические упражнения не менее 30-ти минут в день – для повышения физической активности может использоваться бег, фитнес и даже тяжелая атлетика;
- медитировать не менее 10-ти минут в сутки;
- проводить время в компании семьи или друзей;
- спать не менее 7-ми часов.
Изменение образа жизни
Не менее эффективно бороться с данным заболеванием позволяет изменение образа жизни. Для улучшения состоянии здоровья и снижения риска развития атопического дерматита нужно:
- посетить аллерголога и узнать, какие аллергены способны спровоцировать вспышку экземы, чтобы избегать с ними контакта в дальнейшем;
- регулярно использовать кремы и другие косметические средства для увлажнения кожи с целью избегания сухости, образования раздражений и растрескивания;
- посещать теплый душ или принимать ванны на протяжении 10-15 минут, избегая горячей воды, так как она ускоряет высыхание кожи;
- использовать во время мытья рук или купания мягкое мыло или специальные гели для душа, сводящие до минимума негативное воздействие химии на дерму;
- наносить на кожу увлажняющие крема после посещения душа или ванной;
- носить одежду, позволяющую коже дышать, тем самым снижая вероятность раздражения.
Посещение врача не менее важно. Он может прописать кортикостероиды или кальциневрин, которые позволяют устранить некоторые симптомы экземы. Это облегчит протекание болезни и ускорит процесс выздоровления. Облегчить симптомы также могут более простые средства, такие как кокосовое масло.
Заключение
Полностью избавиться от экземы крайне сложно, так как данное заболевание может быть спровоцировано множеством факторов, не зависящих от вас, такими как аллергены, стресс и грязный воздух. Несмотря на это, можно предпринять ряд мер, позволяющих максимально снизить риск развития атопического дерматита, устранить его симптомы и ускорить процесс выздоровления.
Источники:
- Allergy testing. (2014)
acaai.org/allergies/treatment/allergy-testing - Atopic dermatitis: All in the family? (2017)
nationaleczema.org/eczema/causes-and-triggers-of-eczema/ - Atopic eczema: Causes. (2016, February 12)
nhs.uk/Conditions/Eczema-(atopic)/Pages/Causes.aspx - Eczema (overview). (2013, September 26)
ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072583/ - Feeling stressed? How your skin, hair, and nails can show it. (2007, November 12)
sciencedaily.com/releases/2007/11/071109194053.htm
 |
Автор обзора Ирина Сидорова, 22 февраля 2021 года
|
