-
Какие биологически активные добавки безопасны для самостоятельного приема, а какие требуют врачебного наблюдения? Статья рассматривает преимущества и риски самостоятельного употребления БАД, помогая принимать осознанные решения для поддержания здоровья.
-
В поисках способов справиться с тревожностью? Узнайте, как витамины могут помочь. Откройте ключи к психическому благополучию с помощью правильного питания и дополнительной поддержки. Вперед к улучшенному самочувствию с витаминами и заботой о себе!
-
Витамин А является тем самым, незаменимым веществом, которое помогает организму проявлять различную биологическую активность. В этой статье пойдет речь о важности витамина А, возможностях его восполнения, а также симптомах его недостатка и переизбытка.
-
Клетчатка определенно является одним из незаменимых компонентов здорового питания. Она не только справляется с проблемным желудком, но и способна снизить риск заболеваний диабетом ІІ типа, исключить пищевые аллергии и даже способствовать улучшению состояния коленных суставов при артрите. В то же время клетчатка может существовать в форме, которая при употреблении вызывает проблемы с ЖКТ. В этой статье пойдет речь о различных типах волокон, их действии, а также о том, как правильно наладить работу своего организма.
-
При изготовлении черного чая листья растения сворачиваются специальным образом и выставляются на свежий воздух, что позволяет вызвать окислительный процесс, придающий листьям характерный темно-коричневый цвет и приятный аромат.
-
Несмотря на то, что данный микроэлемент назвали витамином, он не относится к их числу. В действительности это соединение является производной такой аминокислоты как метионин.
-
Биотин – ключевой витамин для здоровья волос у мужчин. Статья рассматривает его влияние на рост волос, рекомендации по дозировке и возможные побочные эффекты. Кроме биотина, она также обсуждает другие способы стимуляции роста волос у мужчин.
-
За счет улучшения работы иммунной системы ягоды годжи способны снижать риск развития различных заболеваний, в том числе и гриппа.
-
В этой статье будут рассмотрены все ключевые особенности витамина С - , почему он так важен для детей, сколько нужно его потреблять, как убедиться, что ваш ребенок получает достаточно нутриентов каждый день.
-
Ежедневно во всем мире миллионы людей употребляют витаминные добавки. При этом, несмотря на то, что на всех упаковках указывается рекомендуемый объем потребления, люди включают в свой рацион значительно большее количество полезных веществ, чем им нужно.
-
К сожалению, людей, знающих сегодня о существовании витамина K2, не так уж и много. Это связано с тем, что данный микроэлемент крайне редко упоминается диетологами и не встречается в популярных диетах. Несмотря на это, K2 – это питательное вещество, которое необходимо для функционирования большинства систем организма.
-
В рамках исследований было обнаружено, что включение в рацион корня маки позволяет улучшить память и ускорить процесс обучения крыс с нарушением работы мозга. При этом более высокие результаты продемонстрировала черная мака
-
DMAE представляет собой особое соединение, которое, по мнению большинства людей, способно улучшать настроение, оказывать положительное влияние на работу мозга, а также препятствует преждевременному старению кожи. Данное вещество нередко называют деанол.
-
Его используют для лечения солнечных ожогов, а также для ускорения процессов заживления ран. Однако мало кому известно, что данный продукт также можно использовать и в других целях.
-
Помимо заявленной выше потери веса, интервальное голодание, по мнению некоторых его сторонников, способствует нормализации уровня сахара в крови, улучшению работы мозга и повышению продолжительности жизни.
-
Большинство витаминов классифицируют, основываясь на их растворимости. Так, одна категория может быть растворимой в воде, а вторая – жирорастворимой. Важно отметить, что вторая категория имеет некоторое сходство с маслами и не может растворяться в воде.
-
При попадании в человеческий организм они позволяют нейтрализовать негативное действие свободных радикалов – нестабильных молекул, приводящих к разрушению некоторых клеток.
-
Селен относится к числу незаменимых микроэлементов, которые можно получить, только придерживаясь правильного питания.
-
Глицин входит в группу простейших заменимых аминокислот, которые содержатся в белках. Имеет легкий сладковатый привкус, а ее название с древнегреческого языка переводится как «сладкий».
-
Многие называют чернику «супер-ягодой», потому что он является одним из самых полезных продуктов, который вы когда-либо видели.
Мы заботимся о вашей конфиденциальности
Этот веб-сайт использует файлы cookie для маркетинга и статистических целей, а также для безопасной и оптимальной работы сайта. Вы можете изменить это в настройках вашего браузера. Нажмите на кнопку «Согласиться», чтобы дать согласие на использование файлов cookie. Подробнее можно ознакомиться на странице Пользовательское соглашение.