Мир Украине! Наш сайт НЕ работает сейчас!
Желания
Добавьте товары в желания
0

Журнал о здоровье

  • Нередко таурин называют «чудесной молекулой». Это связано с тем, что включение данной аминокислоты в рацион способствует повышению физических показателей, а также снижению риска развития определенных болезней. Более того, ежедневный прием этого вещества в соответствии с рекомендуемым объемом не вызывает побочных эффектов.
    23 февраля 2022
  • Актуальность темы оспаривать сложно, поэтому мы решили собрать и проанализировать для вас самые интересные материалы. Мы выделим полезную информацию и поможем разобраться в вопросе приема пищевых добавок, содержащих Коллаген. Так что начнем по порядку.
    22 февраля 2022
  • Срок годности витаминов – понятие неоднозначное, и важно правильно разобраться в данном вопросе. Могут ли витамины терять срок использования? И да, и нет. В традиционном понимании витамины не могут портиться, просто в определенных условиях применения их эффективность снижается или исчезает. Многие составные компоненты пищевых добавок и витаминных комплексов расщепляются со временем, таким образом, теряют свою эффективность и полезность. Далее подробно разберемся, как принимать только годные витамины, каким правилам следовать, чтобы увеличить срок эффективности действия пищевых добавок.
    15 февраля 2022
  • Украинцы имеют хорошие традиции весело проводить время на Рождество, Новый год, на Рождество и на старый Новый год.
    31 декабря 2021
  • Пробиотики, входящие в список полезных для организма человека бактерий, приносят пользу лишь при попадании в него через потребляемую пищу. Поддержание здоровья кишечника требует намного большего количества действий, чем простое включение в рацион пробиотических добавок. Соблюдение сбалансированной диеты, регулярные физические нагрузки и здоровый сон не менее важны для нормализации микробиома кишечника. В статье мы более детально рассмотрим, что собой представляют пробиотики и в чем заключается их польза.
    27 декабря 2021
  • Артрит представляет собой заболевание, характеризующееся воспалением суставов. Оно включает свыше 200 нарушений, которые оказывают негативное влияние на состояние и работу суставов. К их числу может относиться воспаление мягких и соединительных тканей, которые находятся в непосредственной близости с суставом. Состояние, вызванное одной из подобных причин, называют ревматическим. В большинстве случаев артрит встречается у лиц старше 65-ти лет. Однако данное заболевание может возникать и у лиц младше данного возраста, в том числе и у детей.
    24 декабря 2021
  • Причиной головокружения может быть то, что чувства нашего организма передают сигнал мозгу о его несбалансированности, хотя на самом деле такого нет. Это не опасный диагноз, а лишь симптом, однако стоит обратить на него внимание, что устранить проблему и вернуть себе привычное и комфортное состояние. Если в домашних условиях вы сталкиваетесь с тем, почему кружится голова, есть несколько полезных и эффективных методик, чтобы устранить такое нарушение. Рассмотрим их в статье.
    23 декабря 2021
  • Цинк – это важный минерал, который необходим для поддержания здоровья. Самый эффективный способ его получения – соблюдение сбалансированной диеты, в которой присутствуют продукты с цинком, такие как мясо, орехи, морепродукты, семена, бобовые и молочные продукты. Некоторые из них могут использоваться в качестве основного приема пищи, в то время как другие станут прекрасным перекусом.
    22 декабря 2021
  • Чтобы организм получал необходимое количество питательных веществ, минералов и макроэлементов, важно придерживаться сбалансированного питания. Однако современный и неупорядоченный ритм жизни может вносить свои коррективы, из-за чего стоит воспользоваться помощью витаминных добавок. В статье мы рассмотрим, как научиться выбирать правильные добавки под свои потребности и как понимать информацию, размещенную в инструкции к каждому препарату.
    20 декабря 2021
  • Экзема – это весьма неприятное явление и вызывает дискомфорт в привычной жизни человека. Сегодня есть множество лекарств и препаратом, которые применяются для лечения экземы, но можно также употреблять определенные добавки для профилактики данного заболевания, а также общего оздоровления организма. В статье мы рассмотрим 6 важных препаратов, которые можно применять для сокращения признаков экземы и ее дальнейшей профилактики.
    19 декабря 2021
  • Безусловно, соблюдение режима сна и подсчет времени, которое вы уделяете ночному отдыху, не является фактором первой необходимости, но вполне значимым, поскольку влияет на общий показатель здоровья. От того, сколько времени вы спите, зависит самочувствие и настроение. В статье мы разберем вопрос, когда лучше всего ложиться спать, какие существуют циклы сна и как легко пробуждаться утром.
    19 декабря 2021
  • Ретинол является натуральным веществом, производным соединением витамина А, которое часто добавляют в состав кремом для борьбы с возрастными изменениями кожи. При этом вещество эффективно себя показывает при лечении прыщиков, акне и других кожных дефектов. Можно ли постоянно использовать ретинол как лечебное средство? Какие у него побочные эффекты и с какой частотой можно применять витаминную производную? Разберемся в каждом вопросе более детально, чтобы понимать, насколько оно безопасно и подходит для лечения кожи.
    18 декабря 2021
  • В качестве специи куркуму знают уже не менее 2500 лет. Однако вскоре, люди убедились в том, что она обладает еще и анти-воспалительными, антибактериальными и детоксикационными свойствами. Недавние исследования показали, как куркума может лечить такие заболевания, как болезнь Альцгеймера и даже рак.
    16 декабря 2021
  • Шоколад изготовляют из какао-бобов — семян тропического дерева какао рода Теоброма (с греческого это название переводится как пища богов).
    15 декабря 2021
  • ЗОЖ он же здоровый образ жизни – это наиболее доступный и надежный способ профилактики болезней, ключ к хорошему самочувствию и долголетию.
    14 декабря 2021
  • Печень – самый большой внутренний орган нашего тела и ключевая железа пищеварительной системы. Она регулирует превращение пищи в питательные вещества, а также фильтрует токсины и обезвреживает их, чтобы организм мог их избавиться.
    13 декабря 2021
  • ИМТ, или индекс массы тела, выступает в роли стандартного инструмента, чтобы оценивать состояние здоровья человека. Его применяют многие медицинские эксперты и в современной практике лечебных учреждений он все еще является весьма актуальным и важным показателем. Сейчас неоднократно специалисты говорят о том, что ИМТ уже устарел и не может использоваться как приоритетный и определяющий параметр для характеристики здоровья человека, особенно в медицинских учреждениях или спортивной практике. В статье разберем более подробно, что такое ИМТ, какова его история, можно ли его использоваться для определения состояния здоровья или найти более современную альтернативу.
    13 декабря 2021
  • Наличие жира в организме человека является нормальным явлением, поскольку эта прослойка защищает ткани и выполняет функции изолирующего материала. При большом количестве жира в зоне живота нарушается естественные процессы и биохимические реакции, что наносит явный вред здоровью и повышает риск развития хронических патологий. Важно следить за состоянием своего организма и контролировать объем жировой ткани в зоне живота. В статье мы более подробно расскажем, какие типы жира бывают и как от него избавиться.
    10 декабря 2021
  • Чтобы организм полноценно функционировал, если необходимо получать 13 постоянных нутриентов, среди которых 9 являются водорастворимыми, а остальные 4 – это жирорастворимые микровещества. Как правило, почти все витамины подходят для употребления в любое время суток, однако эффективность приема будет выше при соблюдении определенных правил. Как же все-таки правильно принимать добавки и витаминные комплексы, чтобы это было полезно для здоровья? Далее рассмотрим более подробно.
    30 ноября 2021
  • Иногда мужчинам свойственно думать, что если они здоровы и ощущают себя так, значит, нет повода обращаться к врачу и проходить обследование. Однако при регулярных осмотрах и проверке своего здоровья можно своевременно оценить состояние здоровья, выявить патологии и принять меры для решения проблем. В статье расписаны профилактические рекомендации, как следить за своим мужским здоровьем в разные периоды жизни, что позволит оставаться в тонусе и испытывать физическое благополучие.
    30 ноября 2021
Наверх