Коензим Q10 і Убіхінол

Коензим Q10 – вітамін для енергії та захисту імунітету

Такий мікроелемент як коензим Q10 є вітаміноподібною речовиною, що має унікальні властивості для підтримки міцного здоров'я і правильного функціонування усіх систем органів. Він є присутнім у багатьох натуральних продуктах, при цьому синтезується в людському організмі самостійно. Одна з ключових функцій мікроелемента полягає в тому, щоб брати участь в процесах вироблення енергії й посилювати захисний бар'єр для боротьби з вірусами та бактеріями.

Коли в організмі бракує коензиму Q10 через незбалансоване харчування, краще над усе удатися до допомоги натуральних БАДів, які можна купити на сайті SAYYES за доступною ціною з доставкою по Києву та Україні.

Навіщо потрібен коензим Q10

Коензим Q10 важливий для нашого організму, щоб ми могли використовувати енергетичний ресурс, що отримується разом з натуральною їжею. 95 відсотків усієї енергії перетвориться саме завдяки цій речовині, яка знаходиться в різних органах і підтримує правильне функціонування серця, легенів і печінки.

Без мікроелемента неможлива правильна робота клітин, оскільки він захищає їх від згубної дії вільних радикалів. Сучасний ритм життя диктує увесь час бути в русі, піддаватися активним навантаженням і розумовій роботі, часто люди потрапляють у владу шкідливих звичок, через що вільні радикали постійно впливають на наш організм. Завдяки коензиму вдається понизити їх вплив і захистити клітинні стінки.

Коензим Q10 – захист для шкірних покривів

Цей мікроелемент може вироблятися в нашому організмі, проте чим старше ми стаємо, тим менша кількість синтезується, отже, організм почне відчувати нестачу речовини й не зможе повною мірою забезпечити захист. Чим менше коензиму, тим більше вільних радикалів, які посилюють процеси старіння і погіршення стану шкіри. Якщо споживати багато продуктів, збагачених цією речовиною, можна запобігти передчасному старінню і зміцнити здоров'я організму.

Серед найкорисніших джерел можна назвати шпинат, олії оливи й кунжуту, горіхи, лук. Також можна використовувати спеціальні харчові добавки, які допоможуть компенсувати нестачу мікроелемента й активізувати усі процеси в організмі.

Відмітно, що коензим Q10 легко піддається руйнуванню при впливі світла або дії температури, тому важливо споживати продукти у свіжому вигляді. Якщо це не є можливим, тоді використовуйте якісні БАДи з хорошою вартістю, які можна замовити в інтернет-магазині SAYYES. Продукт зберігається в темній тарі і його активність зберігається довгий час, щоб приймати курсом і насичувати організм поживними речовинами й вітамінами.

Важливі властивості коензиму Q10

Коензим Q10 належить до групи жиророзчинних речовин, він складно засвоюється і не легко розпадається на корисні компоненти. Вченим вдалося з'ясувати, що велика частина речовини, що приймається із зовнішніх джерел, виводиться з організму і навіть не потрапляє в кров.

Але у поєднанні з убіхіноном вітаміноподібний мікроелемент отримує високий показник біодоступності, а також перетворюється на водорозчинну форму. Якщо ви плануєте приймати добавки, краще за все купувати коензим у вигляді убіхінолу, який доступний в пігулках і капсулах, характеризується швидкою засвоюваністю і широким спектром корисних властивостей для організму.

Головні функції коензиму Q10 для людського організму проявляються в наступному:

• захист сердечного м'яза – підтримує правильну роботу і підвищує ефективність, оскільки саме цей орган вимагає великої кількості енергії. Завдяки високій концентрації вітаміну активізується кровотік по судинах;
• боротьба з вільними радикалами – береже клітини від згубної дії зовнішніх чинників, тим самим зміцнює імунну систему;
• поліпшення роботи нервової системи – коензим сприятливо впливає на роботу усієї нервової системи, оскільки забезпечує її потрібною кількістю енергії й підтримує правильне функціонування мітохондрій, покращує клітинну активність і протидіє появі патологій нервів;
• забезпечення протизапального ефекту;
• захист від вірусів і бактерій – зокрема це відбувається для рахунок взаємодії з вітаміном Е, щоб підтримувати Т-клітини, які безпосередньо відповідають за захисний бар'єр усього організму;
• зміцнення імунітету – коензим Q10 в комбінації з вітаміном В6 допомагає імунній системі активно реагувати на усі віруси, виробляючи більше антитіл і імунних клітин. Вчені знаходять взаємозв'язок цього ефекту у боротьбі проти СНІДу і раку;
• активізація ліпідного обміну – у мітохондріях виробляється АТФ, яке потрібне для функціонування м'язових тканин;
• антиоксидантні властивості для спортсменів – в організмі виробляється ще більше енергії й спалюється зайвий жир, дозволяючи рости м'язам.

Добова норма в коензимі Q10 і правила дозування для добавок

Внаслідок власного синтезу потреби в мікроелементі тою чи іншою мірою можуть задовольнятися. З харчових продуктів ми отримуємо 3-10 мг коензиму Q10 щодня.

Якщо йдеться про прийом добавок, тут дозування індивідуальні й залежать від цілей, а також загального стану організму людини. Об'єм може коливатися від 60-ти до 400 міліграмів на добу. Спортсменам необхідно отримувати до 1200 мг речовини щоденно, проте завжди необхідно отримати консультацію у фахівця про необхідність вживання препаратів і дозування.

У формі убіхінолу дози набагато менше, оскільки такий продукт засвоюється набагато швидше.

Жінкам і чоловікам після 45-ти років рекомендується приймати коензим Q10 в пігулках або капсулах в об'ємі 30 міліграмів щодоби під час їжи. Це дозволить запобігти втомі й активізувати процеси вироблення енергії.

Людям, що страждають діабетом, також корисно приймати CoQ10, щоб підвищити ефективність роботи бета-клітин в підшлунковій залозі й підтримувати цукор в крові.

Чим небезпечний дефіцит коензиму Q10

Причини виникнення дефіциту цієї речовини наступні:

• незбалансоване харчування і недоотримання мікроелемента з харчових джерел;
• дотримання строгої дієти, у рамках якої не можна вживати продукти з CoQ10;
• інтенсивний метаболізм і велика витрата енергії, наприклад, через високу фізичну активності або при дії зовнішніх чинників, зокрема, екологічного забруднення;
• гостра нестача вітамінів і мінералів через хворобу, алергічну реакцію або реабілітаційний курс;
• прийом ліків з холестерином, які гальмують синтез коензиму;
• природні процеси старіння;
• вимотуючі тренування у спортсменів;
• наслідки перенесених захворювань, наприклад, сердечна недостатність.

Коли діагностовано дефіцит мікроелемента, краще над усе приймати добавки, які можна купити на сайті SAYYES за доступними цінами й в широкому асортименті, а також дотримуватися правильного раціону, включаючи в нього корисні й важливі продукти.

Кращі бренди добавок коензиму Q10

Говорячи про виробників харчових добавок з коензимом Q10, можна виділити такі популярні бренди, продукції яким дійсно можна довіряти й не боятися використати :

• Solgar – зручні капсули з різним дозуванням для комфортного прийому;
• Solgar для вегетаріанців;
• Puritan’s Pride – капсули зі зручним дозуванням для прийому;
• Doctor’s Best – пропонує продукт Q10 (BioPerine) з високою абсорбцією;
• California Gold Nutrition – ферментований коензим в капсулах;
• Now Foods – випускає коензим в пігулках і капсулах;
• Healthy Origins – добавка у вигляді убіхінолу для швидкого засвоєння.

У каталозі сайту SAYYES представлені кращі бренди і якісні харчові добавки CoQ10, щоб ви змогли підібрати оптимальний варіант для комфортного використання.

Де купити коензим Q10 недорого в Україні

Інтернет-магазин SAYYES пропонує ознайомитися з асортиментом харчових добавок і вибрати кращий варіант вітамінних комплексом для себе. Коензим Q10 можна купити в капсулах або пігулках, підібрати необхідне дозування – консультанти завжди дадуть відповіді на питання, що цікавлять вас. Для клієнтів діють акції й спецпропозиції, при цьому ціни на усю продукцію найдоступніші.

Доставка здійснюється у будь-яке місто України, а по Києву можна замовити кур'єрську пересилку, щоб отримати посилку прямо додому. Для оплати доступні усі сучасні способи.