Комплекс Вітамінів B

Комплекс вітамінів B – універсальний метод зміцнення здоров'я

Для збереження здоров'я і забезпечення хорошого самопочуття людина повинна споживати чималу кількість вітамінів і мінералів. Проте особливу увагу вона повинна приділяти водорозчинним речовинам, таким як вітаміни групи B, які не можуть накопичуватися в тілі людини. Це означає що вони повинні щодня поступати разом з харчовими продуктами. Забезпечити їх достатню кількість може збалансована дієта. Проте не усі люди можуть її дотримуватися з-за високої завантаженості. Кращим виходом в ситуації, що склалася, будуть БАДи.

Для чого потрібні вітаміни B в організмі

Поняття вітаміни групи B включає 8 мікроелементів, кожен з яких виконує певну функцію в тілі людини:

• B1, або тіамін – бере участь в процесі травлення і перетворює їжу, що поступає, в енергію;
• B2, або рибофлавін – забезпечує захист клітин від окислювального стресу;
• B3, або ніацин – бере участь в передачі нервових імпульсів і формуванні ДНК;
• B5, або пантотенова кислота – бере участь в синтезі “корисного” холестерину і виробництві гормонів;
• B6, або піридоксин – потрібний для виробництва нейротрансмітерів і еритроцитів;
• B7, або біотин – використовується для експресії генів і нормалізації обмінних процесів;
• B9, або фолієва кислота – потрібний для підтримки репродуктивної функції організму;
• B12, або кобаламін – потрібен для виробництва ДНК, підтримки роботи нервової системи й формування червоних кров'яних тілець.

Усі описані поживні речовини взаємодіють одна з одною, тим самим здійснюючі комплексну загальнозміцнюючу дію на людський організм. Використання кожної з них окремо також може бути корисним. Купити їх можна на сайті SAYYES, де представлена безліч добавок для зміцнення імунітету, поліпшення обмінних процесів і низки інших завдань. Доставка продукції можлива в усі міста України, включаючи Дніпро, Одесу, Харків і Київ.

Корисні властивості комплексу вітаміну В

Сьогодні вітаміни групи Б лікарі рекомендують використовувати для поліпшення самопочуття і стану здоров'я в наступних випадках:

• при плануванні вагітності;
• під час виношування плоду і в період лактації;
• для усунення негативних ефектів природного старіння;
• з метою зниження ризику розвитку хвороби Крону;
• при високих розумових і фізичних навантаженнях;
• під час відновлення після прийому ліків;
• у разі дотримання вегетаріанської дієти.

Це дозволяє виключити вірогідність утворення нестачі вітамінів B і негативних наслідків, пов'язаних з їх низьким вмістом цих речовин. Також комплексні добавки рекомендуються атлетам і іншим категоріям осіб з-за таких корисних ефектів як:

• поліпшення настрою і зниження рівня стресу;
• прискорення процесу відновлення;
• стимуляція вироблення гормонів;
• усунення почуття тривоги.

Щоб скористатися перевагами вживання вітамінів групи B, слід замовити їх в каталозі SAYYES. На цьому сайті ви знайдете безліч добавок, що мають як загальнозміцнюючий ефект, так і спрямовану дію. У інтернет-магазині можна ознайомитися з детальним описом продуктів, відгуками покупців і рекомендаціями фахівців. Крім того, SAYYES пропонує можливість доставки товарів з доступною вартістю в Київ і інші населені пункти України.

Як правильно приймати вітаміни групи B

На відміну від жиророзчинних поживних речовин вірогідність перенасичення вітамінами групи Б практично неможлива. Попри це, лікарі рекомендують дотримуватися наступних об'ємів:

• B1 – від 1,1 до 1,2 мг;
• B2 – від 1,1 до 1,3 мг;
• B3 – від 14 до 16 мг;
• B5 – 5 мг;
• B6 – 1,3 мг;
• B7 – 30 мкг;
• B9 – 400 мкг;
• B12 – 2,4 мкг.

Цих об'ємів можна без зусиль добитися за допомогою збалансованої дієти. Проте не усі можуть її дотримуватися. Тому ефективнішим способом збереження здоров'я є додавання в раціон харчових добавок. Але їх об'єми можуть відрізнятися залежно від індивідуальних особливостей організму. Перш ніж купити добавки на сайті SAYYES, зверніться до лікаря.

Де можна купити комплекс вітамінів B за низькою ціною в Києві

Замовити вітаміни групи в Києві за низькою ціною можна в інтернет-магазині SAYYES, що здійснює доставку продукції по усій території України. У його каталозі ви знайдете найширший вибір БАДів для чоловіків, жінок, дітей, спортсменів, а також комплекси для людей старше за 50-ть років з детальним описом складу. Уся продукція, представлена на сайті, має сертифікати, що підтверджують її ефективність і безпеку.