Комплекси підтримки здоров'я серця і судин

Вітаміни для серця і судин – профілактика гострих захворювань і запорука довголіття

Зі здоровим серцем і міцними судинами ви зможете прожити довге і повноцінне життя. Сучасне покоління молоді недбало ставиться до свого здоров'я і рідко стежить за тим, щоб приділяти увагу серцево-судинній системі. Коли про хворобу чують вже після огляду фахівця, настає паніка, як далі жити.

Щодня сердечному м'язу доводиться справлятися з величезним об'ємом навантаження. Зважаючи на вплив різних чинників, зокрема стресів, незбалансованого харчування, активного ритму життя, кровоносна система поступово починає забиватися токсинами й шлаками. Не лише у літньому віці треба думати про себе і починати приймати вітаміни для серця, але і з початку вступу в доросле життя, щодня необхідно піклуватися про свій організм і підтримувати правильне функціонування кожного його органу.

Щоб подовжити собі життя та уберегти серце від ризику розвитку патологій, рекомендується включити в раціон натуральні добавки та БАДи, купити які можна в спеціалізованому інтернет-магазині SAYYES з доставкою по Києву й Україні. У каталозі представлені кращі препарати для серця і судин, а також добавки для травлення, укріплення імунітету і багато інших корисних складів, які можна замовити за доступною ціною.

Причини хвороб серцево-судинної системи

Як показують статистичні дані, сердечні хвороби завжди лідирують в списку патологій людського організму і найчастіше стають причинами смерті або інвалідності. Саме через неправильний спосіб життя у більшості сучасних людей розвивається схильність до розвитку вад серця і судин. В умовах малорухомості, постійних нервових переживань і стресів, гонки за успіхом і самоствердженням, ігнорування потреби у відпочинку, недосипу і незбалансованого раціону страждає передусім саме серцево-судинна система.

Серед ключових причин виникнення хвороб можна виділити:

• підвищений артеріальний тиск;
• надмірна вага й ожиріння;
• мала фізична рухливість;
• шкідливі звички;
• надлишок стресу;
• генетична схильність;
• дефіцит мінералів і вітамінів.

Найпоширенішими патологіями є інсульт і високий кров'яний тиск. Це обумовлено нестачею мінералів і вітамінів, а також різних поживних елементів, без яких наш організм не може повноцінно функціонувати. Досить купити якісні добавки на сайті SAYYES, щоб провести профілактику дефіциту важливих мікроелементів, як наслідок, запобігти розвитку серцево-судинних патологій.

Найважливіші вітаміни для серця

Для підтримки здоров'я сердечного м'яза необхідно наповнювати свій організм достатньою кількістю нутрієнтів і мінералів. Зокрема сприятливо впливають на функціонування сердечного м'яза такі мікроречовини:

• вітамін А – належить до групи жиророзчинних речовин, які беруть участь в процесах метаболізму, перешкоджають розвитку атеросклерозу. Цей нутрієнт міститься в молоці, риб'ячому жирі й моркві;
• вітамін С – водорозчинний нутрієнт, необхідний для правильного протікання обмінних реакцій, при цьому руйнує скупчення шкідливого холестерину, зміцнюючи тим самим структуру сердечного м'яза. Він міститься в цитрусових, шипшині, болгарському перці, смородині;
• вітамін Е – потрібний для виконання антиоксидантних функцій, щоб не давати утворюватися вільним радикалам і перешкоджати жировому окисленню, таким чином, захищаючи судини та серце від руйнування. Отримувати його можна, споживаючи рослинну олію, печінку і горіхи;
• вітамін Р – мікроелемент з водорозчинної категорії, який допомагає зміцнювати судинні стінки й використовується при лікуванні патологічної кровоточивості. У великій кількості він міститься у складі яблук, шипшини й цитрусових;
• вітамін В1 – потрібен для підтримки правильного м'язового скорочення серця, а його найбільший зміст припадає на каші на основі зернових культур;
• вітамін В6 – сприяє руйнуванню шкідливого холестерину і відповідає за нормальну роботу носових судин, органів зору, підтримує здоров'я головного мозку і прискорює обмін жирів. Ним збагачені такі продукти як риба, бобові, молоко, м'ясо;
• вітамін F – точніше вітаміноподібне з'єднання у вигляді поліненасичених жирних кислот. Вони потрібні для розсмоктування бляшок холестеринів в судинах, у великій кількості містяться в жирі риби, її м'ясі, морепродуктах і рослинних оліях;
• коензим Q10 – важливий фермент, що синтезується в печінці. Якщо його бракує в організмі, різко підвищується ризик розвитку інфаркту міокарду і стрімкого старіння.

Найважливіші вітаміни для судин

Для ефективного і здорового функціонування усієї судинної системи потрібні наступні мікроелементи:

• кальцій – відповідає за регуляцію м'язових скорочень, сприяє зміцненню артеріальних і венозних стінок. Його можна отримувати з риби й кисломолочних продуктів;
• калій – потрібен для контролю нервових імпульсів, які забезпечують скорочення тканин. У великій кількості він є присутнім в сухофруктах, капусті, горіхах і картоплі;
• магній – сприяє хорошому метаболізму, не дає утворюватися тромбам. Його можна отримувати з риби, м'яса і бобових;
• фосфор – потрібен для формування клітинних оболонок і регуляції скорочення тканин м'язів. Для поповнення запасів мікроелемента необхідно споживати спаржу, сухофрукти й хліб з висівок;
• вітамін В2 – наповнює тканини енергією, відповідає за хороший апетит і відсутність головних болів. Кращими його джерелами вважаються кисломолочні продукти та м'ясо;
• вітамін В5 – відповідає за контроль нервових імпульсів, міститься в молоці, капусті й печінці;
• вітамін В6 – потрібен для зміцнення судин і відновлення нервів. Його можна отримувати з горіхів, бобів, печінки й зернових каш.

Як зміцнити серце і судини

Щоб серцево-судинна система була здоровою, краще над усе розпочати з регуляції раціону. Найбільшу користь несуть в собі наступні харчові продукти :

• маслинова олія – збагачена жирами й антиоксидантами, очищає судини від токсинів, скорочує вміст шкідливого холестерину в крові;
• курага – забезпечує захист клітин від окислення і токсинів, містить в собі калій, який запобігає рискам інфаркту;
• риба – збагачена мікроелементами для зміцнення судинних стінок, профілактика аритмії;
• горіхи – у складі є аргінін, який сприятливо впливає на роботу серця, а також продукт служить профілактичним засобом від серцевого нападу;
• чорний шоколад – у складі продукту є флавоноїди, необхідні для розширення судин і усунення гіпертонії;
• виноград – збагачений вітамінами для серця й антиоксидантами.

Підтримуючи правильне функціонування судин і сердечного м'яза, можна уникнути розвитку небезпечних вад, тому важливо вживати вітамінні комплекси усім категоріям людей, особливо таким:

• спортсменам;
• людям після 50-ти років;
• в курсі реабілітації після сердечних операцій;
• при роботі в шкідливих умовах;
• дітям і підліткам.

Де купити комплекс вітамінів для серця і судин в Україні

У інтернет-магазині SAYYES можна знайти великий вибір харчових добавок, щоб поліпшити своє самопочуття і зміцнити імунітет. На сайті представлені оригінальні товари від світових брендів з доступною ціною і можливістю оформити доставку у будь-яке місто України. Оплата здійснюється зручним для клієнта способом.