B2 (Рибофлавін)

Вітамін B2 – ефективний спосіб нормалізації обміну речовин і поліпшення здоров'я очей

Вітаміни групи B важливі для збереження здоров'я й уповільнення процесу старіння. Вони здійснюють комплексну дію на увесь організм. При цьому кожен з поживних елементів виконує свою функцію. Так, вітамін B2, який також відомий під назвою рибофлавін, має величезне значення для серцево-судинної та імунної систем, а також для органів зору.

Наскільки корисний вітамін B2

Як і інші вітаміни групи B рибофлавін перетворить споживану їжу в енергію. Також до числа основних його функцій входять:

• забезпечення здоров'я очей;
• зміцнення структури волосся і нігтів;
• захист шкіри та підвищення її еластичності;
• підтримка функцій печінки;
• передача нервових імпульсів;
• нормалізація роботи мозку: поліпшення пам'яті й підвищення рівня концентрації.

Також вітамін B2 має антиоксидантні властивості. У зв'язку з цим вживання його в адекватних кількостях знижує рівень запалень і перешкоджає ушкодженню клітин в результаті окислювального стресу.

Однією з відмітних особливостей рибофлавіну є можливість перетворювати піридоксин у вітамін B9. Останній мікроелемент дуже важливий для правильного формування ДНК, РНК і еритроцитів, що забезпечують органи киснем.

Важливо звернути увагу, що вітамін Б2 належить до водорозчинних поживних речовин. Він не може накопичуватися в тілі людини, тому його щоденне споживання важливе для збереження здоров'я. Щоб виключити вірогідність розвитку дефіциту цієї речовини, лікарі рекомендують використовувати харчові добавки, які можна купити на сайті SAYYES. У каталозі інтернет-магазину представлені продукти з різною концентрацією рибофлавіну, що дозволяють вибрати БАДи як для дітей, так і для літніх осіб. При необхідності їх доставку можна замовити в Київ і інші міста України.

Дефіцит вітаміну B2 і що про нього треба знати

Головною причиною виникнення дефіциту вітаміну В2 є низький вміст його в раціоні. Проте найчастіше з ним стикаються люди, дієта яких не містить молока. Це проявляється через такі симптоми як:

• запалення дерми;
• розтріскування шкіри;
• збільшення ризику розвитку шкірних захворювань (дерматит, грибок);
• порушення роботи органів зору.

Щоб виключити вірогідність розвитку шкірних захворювань і поліпшити здоров'я очей, лікарі рекомендують включати в раціон БАДи з доступною ціною. Особливо актуальним їх застосування є для жінок в період вагітності, літніх людей і людей з порушенням роботи ШКТ, що утрудняє засвоєння поживних речовин.

Лікарі також рекомендують купити вітамін B2 на сайті SAYYES як допоміжний засіб для усунення таких симптомів дефіциту цієї речовини як:

• сильні головні болі;
• анемія;
• порушення роботи щитовидної залози.

У останніх випадках прийом повинен здійснюватися виключно відповідно до рекомендацій лікаря після детального обстеження. Це пов'язано з тим, що для усунення відповідних симптомів і допомоги організму можуть знадобитися вищі дози поживної речовини.

Рекомендації з вживання рибофлавіну

В результаті проведення численних досліджень вчені встановили середні добові норми споживання рибофлавіну, що дозволяють виключити вірогідність утворення дефіциту:

• для чоловіків – 1,5 мг;
• для жінок – 1,1 мг;
• в період вагітності – 1,4 мг;
• під час лактації – 1,7 мг.

Варто зазначити, що на відміну від інших вітамінів групи B потреба в рибофлавіні може збільшуватися залежно від рівня фізичних навантажень. Це обумовлено тим, що вітамін Б2 потрібний для виконання обмінних процесів і передачі нервових імпульсів. Тому цей мікроелемент в обов'язковому порядку має бути присутнім в раціоні активних людей. Замовити його в Києві або з доставкою у будь-яке з міст України можна в інтернет-магазині SAYYES. Тут також представлена безліч інших товарів, які можуть знадобитися для досягнення високих результатів в спорті.

Де можна купити вітамін B2 в Києві

Якісні добавки з високим вмістом вітаміну В2 і доступною вартістю можна зустріти в каталозі SAYYES. У цьому інтернет-магазині представлена продукція від кращих світових брендів, якість і безпека якої підтверджуються сертифікатами. Тут також покупці можуть замовити продукти для вагітних спортсменів і дітей.

На сайті можна ознайомитися з детальним описом кожної добавки для підтримки роботи систем організму, рекомендаціями з її використання, цінами та відгуками клієнтів. Звернувшись до менеджера, тут можна замовити абсолютно будь-який товар з доставкою в Київ, Дніпро, Одесу, Запоріжжя, Миколаїв і інші міста України.