Вітамін C

Вітамін C – універсальна добавка для поліпшення здоров'я

Аскорбінова кислота, яка також відома як вітамін C, вважається самим популярним і самим затребуваним мікроелементом з доступною вартістю. Він використовується найчастіше для укріплення імунітету. Проте також ця поживна речовина має масу інших не менш корисних властивостей.

Що треба знати про вітамін C і його користь для організму

Вітамін C належить до водорозчинних поживних речовин. Це означає, що він не може накопичуватися в тілі людини. Отже, він повинен поступати разом з їжею. Проте отримання його з натуральних продуктів досить проблематично, оскільки аскорбінова кислота може руйнуватися під впливом температур і в результаті зберігання. Кращий вихід в ситуації, що склалася; це додавання в раціон спеціальних добавок, які можна купити недорого на сайті SAYYES, де також представлено немало продуктів для зміцнення імунітету, поліпшення якості шкіри й профілактики різних захворювань.

Сьогодні вітамін C є найбільш вивченою поживною речовиною. За останні 10 років вчені провели понад 100 досліджень, які дозволили виявити безліч корисних властивостей цього мікроелемента. Найбільш значимими з них вважаються:

• стимуляція вироблення колагену – позитивно впливає на якість шкіри й уповільнює її негативні зміни, пов'язані з природним процесом старіння;
• поліпшення засвоєння мінералів – дозволяє запобігти розвитку багатьох захворювань, у тому числі й залізодефіцитній анемії;
• зниження ризику розвитку подагри – довгострокове використання добавок вітаміну C знижує ризик розвитку цього захворювання у людини в середньому на 31 відсоток;
• антиоксидантний захист – дозволяє понизити ризик розвитку хвороб, пов'язаних з високим рівнем окислювального стресу, таких як рак, артрит і захворювання серцево-судинної системи, і використанням препаратів;
• зміцнення імунітету – вважається ідеальним засобом для поліпшення загального стану здоров'я;
• прискорення одужання при застуді – аскорбінова кислота може понизити ризик розвитку ускладнень при простудних і інфекційних захворюваннях, а також поліпшити роботу захисних механізмів організму;
• підвищення фізичної сили – забезпечується внаслідок збільшення кількості кисню, що поступає до м'язових волокон.

Скористатися описаними вище перевагами можна, замовивши відповідні добавки в інтернет-магазині SAYYES. Тут же ви можете ознайомитися з відгуками покупців і детальною інформацією про кожен з продуктів.

Як правильно приймати вітамін C

Вживання харчових добавок з високим вмістом вітаміну C не представляє небезпеки для людського організму. Це обумовлено тим, що тіло людини виводить надлишок цієї речовини разом з сечею. Проте застосування надмірно високих об'ємів: понад 2000 мг в добу, може призвести до неприємних побічних ефектів.

Щоб виключити вірогідність розвитку дефіциту вітаміну C і неприємних наслідків, пов'язаних з ним, лікарі радять дотримуватися наступних рекомендованих добових норм споживання:

• від народження і до 1-го року – від 4 до 5 мг;
• від 1-го року і до 3-х років – 15 мг;
• від 4-х до 8-ми років – 25 мг;
• від 9-ти до 13-ти років – 45 мг;
• від 14-ти до 18-ти років – від 65 до 75 мг;
• для чоловіків – до 90 мг;
• для жінок – до 75 мг.

У період вагітності жінкам рекомендується збільшити об'єм до 85 мг в добу, а в період лактації – до 120 мг. Людям, що палять, лікарі також рекомендують споживати на 35 мг аскорбінової кислоти більше, ніж іншим. Замовити добавки з відповідним дозуванням можна на сайті SAYYES з доставкою в усі населені пункти України, включаючи Дніпро, Харків, Львів, Одесу, Вінницю і Київ.

Вплив вітаміну С на вугровий висип

Вугрі - це шкірне захворювання, що супроводжується запальним процесом, причиною якого є закупорювання пір. Найчастіше даний стан шкіри супроводжується почервонінням, виникненням набряклості і утворенням гнійників. У деяких випадках воно призводить до пошкодження епідермісу і утворення рубців. Однак дослідження показують, вітамін C може використовуватися в якості лікування акне.
 

При цьому важливо враховувати, що споживання великої кількості продуктів з високим вмістом вітаміну C може справити позитивний вплив на організм, проте це не гарантує усунення висипання. У той же час деякі дослідження показують, що зовнішнє застосування даного поживного елемента може бути вельми корисним.

Де можна купити вітамін C в Києві

Найвигідніші ціни в столиці ви знайдете в каталозі SAYYES, де представлена продукція від кращих європейських і вітчизняних брендів. Тут є все, що треба для зміцнення імунітету і збереження краси.

Важливо зазначити, що уся продукція, представлена в інтернет-магазині SAYYES, має сертифікати міжнародного зразка. Це підтверджує їх ефективність і безпеку.

Купити добавки в Києві та інших містах України можна, залишивши заявку на сайті або ж звернувшись до менеджерів магазину SAYYES. Вони допоможуть вибрати найбільш відповідний для вас товар у вигляді жувальних пігулок, крапель або капсул, щоб отримати від використання максимум користі та задоволення.

Часті питання про Вітамін C