Теанін

Теанін – амінокислота, що відповідає за когнітивне здоров'я

Теанін, або L- теанін, є натуральною амінокислотою, про існування якої стало відомо в 1949-му році при дослідженні структури зеленого чаю. Цей мікроелемент по праву можна назвати одним з найсильніших антиоксидантів природного типу, оскільки він може повністю долати стрес фізичного і психологічного типу.

Купити добавки теаніну, щоб відновити здоров'я і наповнити організм енергією, ви можете на сайті SAYYES за вигідною ціною з доставкою в Київ, Одесу, Харків, Дніпро, будь-яке місто України.

Чому для організму важливий теанін

Ключові особливості теаніну полягають в тому, що він:

• поліпшення когнітивних здібностей;
• зміцнення імунної системи;
• підвищення настрою;
• не викликає сонливість;
• не викликає седативний ефект.

Головне джерело амінокислоти – це усі види зеленого чаю, а також унікальний вид грибів Xerocomus badius. Одна чашка чайного напою містить приблизно 10-20 міліграм теаніну, а для боротьби зі стресом впродовж дня необхідно до 200-250 міліграм речовини. Таким чином, краще над усе включити в раціон натуральні добавки, які вже містять необхідну дозу речовини, яка відразу потраплятиме в організм і здійснюватиме на нього сприятливу дію.

Вченими були проведені численні дослідження по вивченню властивостей теаніну, що дозволило виділити серед них такі:

• підвищує концентрацію уваги;
• активізує діяльність головного мозку;
• бореться з тривогою і занепокоєнням;
• протидіє стресу;
• відновлює роботу нервової системи.

Ця речовина рекомендується підліткам і студентам під час учбового процесу, коли є присутніми підвищені розумові навантаження, наприклад, підготовка до іспитів, сесії й так далі.

Для людей літнього віку амінокислота також корисна, оскільки вона протидіє порушенню когнітивного здоров'я, а також чинить профілактичну дію на хворобу Альцгеймера.

Попри те, що теаніну не властивий седативний ефект, він активізує усі процеси в організмі й підвищує якість сну, полегшує етап засипання.

Особливості теаніну

Амінокислота характеризується наступними сприятливими аспектами на роботу організму:

• підтримка розумової діяльності;
• нормалізація артеріального тиску;
• боротьба з депресією;
• підвищення рівня дофаміну і, як наслідок, поліпшення настрою;
• забезпечення хорошої роботи серця і судин;
• вивільнення енергії;
• мінімізація ризиків цукрового діабету;
• регуляція об'єму холестерину;
• допомога в розслабленні;
• активізація розумових процесів.

Теанін в спортивній сфері

Біодобавки з амінокислотами, зокрема, теанін є дуже важливими для спортсменів і бодібілдерів. Це обумовлено їх здатністю підвищувати показники продуктивності організму під час тренувань, покращувати витривалість і виробляти нову енергію.

Прийом l- теаніну сприяє швидкому і якісному відновленню усього тіла після постійних і тривалих фізичних навантажень.

Амінокислота часто є присутньою у складі передтренувальніх комплексів, оскільки активізує метаболізм і вивільняє додатковий енергетичний ресурс, тим самим підтримуючи максимальну ефективність спортсмена впродовж усього тренувального процесу.

Крім того, теанін корисний спортсменам зважаючи на:

• збільшення концентрації глікогену в печінці;
• підвищення вироблення оксиду азоту;
• поліпшення й активізації кровотоку і насичення м'язових тканин киснем.

Де купити в Україні теанін за низькою ціною

Замовити за доступною ціною препарати з теаніном і інше спортивне харчування можна в інтернет-магазині SAYYES. Тут представлено великий вибір продукції від популярних брендів, при цьому ви гарантовано отримуєте оригінальні й сертифіковані товари. Купівлю можна оформити з доставкою додому по Києву або отримати посилку в поштовому відділенні у своєму місті України.