Чіа насіння

Насіння Чіа - суперпродукт для збереження молодості

Багато років вчені і люди по всьому світу займаються пошуком препаратів і натуральних продуктів, що дозволяють зберегти молодість і здоров'я. За цей час було проведено чимала кількість досліджень і виявлено значну кількість продуктів, що забезпечують подібний ефект. Однак найбільш дієвим з них є насіння Чіа, які сьогодні використовуються в якості харчових продуктів, а також для виробництва біологічно активних добавок.

Що потрібно знати про насіння Чіа

Чіа є рослина сімейства Ясноткові, до якого також відноситься Шавлія. Його висота становить приблизно один метр. Особливу цінність в ньому мають зерна, які масово використовуються в кулінарії і медицині. Насіння Чіа бувають білого, чорного, сірого і коричневого кольору.

Батьківщиною цього продукту вважається Південна Америка. За легендами, на цій території колись мешкали племена майя, що першими виявили користь насіння Чіа. З того моменту й по сьогоднішній день даний продукт знайшов широку популярність і почав вирощуватися в таких країнах як Еквадор, Австралія, Мексика, Болівія і Гватемала.

Харчова цінність Чіа

Згідно з результатами дослідних даних, зерна даної рослини містять:

• білок - покращує ріст м'язових волокон, підвищує показник витривалості;
• рослинні жири - необхідні для поліпшення роботи серцевого м'яза;
• клітковина - пригнічує відчуття голоду, покращує обмінні процеси;
• Омега-3 і Омега-6 - покращують роботу суглобів, нормалізують рівень холестерину, позитивно впливають на роботу мозку;
• вітаміни A, C і E - покращують якість шкіри, волосся і нігтів, а також прискорюють процес регенерації тканин;
• мінерали - необхідні для підтримки роботи більшості систем організму;
• антиоксиданти - знижують рівень запалень.

Всі описані вище речовини дозволяють віднести цей продукт до категорії суперпродуктів, що є однією з найважливіших причин купити Чіа і додати їх в свій раціон.

Корисні властивості насіння Чіа

В процесі проведення численних досліджень вчені встановили ряд позитивних властивостей цього продукту. До їх числа відносяться:

• зміцнення імунітету - забезпечується за рахунок великої кількості вітамінів і мінералів, через що насіння часто рекомендуються особам похилого віку та дітям віком старше 1-го року;
• підвищення працездатності - зерна роблять позитивний вплив на рівень фізичної витривалості і роботу мозку;
• усунення больових відчуттів під час менопаузи - завдяки антиоксидантним властивостям даний продукт здатний усувати запальні процеси, тим самим знижуючи інтенсивність і частоту припливів;
• нормалізація тиску - Омега-3 жирні кислоти забезпечують розрідження крові, перешкоджають кальцифікації судин і утворення тромбів, що сприяє зниженню кров'яного тиску.

Крім цього, у відгуках про Чіа часто повідомляється, що даний продукт сприяє схудненню. Це пов'язано з високим вмістом клітковини, що забезпечує почуття насичення і виступає в якості пребіотика, поліпшує обмінні процеси.

Рекомендації по використанню

Насіння Чіа використовуються як в лікувальних цілях, так і як засіб для поліпшення самопочуття. Вони не становлять небезпеки для людського організму при використанні у помірних кількостях. Однак, попри це, їх не рекомендується використовувати:

• при наявності алергії на продукт;
• при низькому кров'яному або артеріальному тиску;
• в поєднанні з препаратами для зниження щільності крові;
• під час вагітності.

Як повідомляють відгуки про насіння Чіа, даний продукт є індивідуальним. У зв'язку з цим перед включенням його в раціон слід обов'язково проконсультуватися з лікарем.

Де купити насіння Чіа

У каталозі нашого інтернет-магазину ви зможете купити насіння Чіа за вигідною ціною. Також тут ви зможете придбати інші суперпродукти, здатні поліпшити стан здоров'я і повернути молодість шкірі.