Комплексы поддержки здоровья сердца и сосудов

Витамины для сердца и сосудов – профилактика острых заболеваний и залог долголетия

Со здоровым сердцем и крепкими сосудами вы сможете прожить долгую и полноценную жизнь. Современное поколение молодежи халатно относится к своему здоровью и редко следит за тем, чтобы уделять внимание сердечно-сосудистой системе. Когда о болезни слышат уже после осмотра специалиста, наступает паника, как дальше жить.

Каждый день сердечной мышце приходится справляться с огромным объемом нагрузки. Ввиду влияния различных факторов, в частности стрессов, несбалансированного питания, активного ритма жизни, кровеносная система постепенно начинает забиваться токсинами и шлаками. Не только в пожилом возрасте нужно думать о себе и начинать принимать витамины для сердца, но и с начала вступления во взрослую жизнь, каждый день необходимо заботиться о своем организме и поддерживать правильное функционирование каждого его органа.

Чтобы продлить себе жизнь и уберечь сердце от риска развития патологий, рекомендуется включить в рацион натуральные добавки и БАДы, купить которые можно в специализированном интернет-магазине SAYYES с доставкой по Киеву и Украине. В каталоге представлены лучшие препараты для сердца и сосудов, а также добавки для пищеварения, укрепления иммунитета и много других полезных составов, которые можно заказать по доступной цене.

Причины болезней сердечно-сосудистой системы

Как показывают статистические данные, сердечные болезни всегда лидируют в списке патологий человеческого организма и чаще всего становятся причинами смерти или инвалидности. Именно из-за неправильного образа жизни у большинства современных людей развивается склонность к развитию пороков сердца и сосудов. В условиях малоподвижности, постоянных нервных переживаний и стрессов, гонки за успехом и самоутверждением, игнорирования потребности в отдыхе, недосыпа и несбалансированного рациона страдает прежде всего именно сердечно-сосудистая система.

Среди ключевых причин возникновения болезней можно выделить:

• повышенное артериальное давление;
• избыточный вес и ожирение;
• малая физическая подвижность;
• вредные привычки;
• избыток стресса;
• генетическая предрасположенность;
• дефицит минералов и витаминов.

Самыми распространенными патологиями является инсульт и высокое кровяное давление. Это обусловлено нехваткой минералов и витаминов, а также различных питательных элементов, без которых наш организм не может полноценно функционировать. Достаточно купить качественные добавки на сайте SAYYES, чтобы провести профилактику дефицита важных микроэлементов, как следствие, предотвратить развитие сердечно-сосудистых патологий.

Самые важные витамины для сердца

Для поддержания здоровья сердечной мышцы необходимо наполнять свой организм достаточным количеством нутриентов и минералов. В частности благоприятно влияют на функционирование сердечной мышцы такие микровещества:

• витамин А – относится к группе жирорастворимых веществ, которые участвуют в процессах метаболизма, препятствуют развитию атеросклероза. Данный нутриент содержится в молоке, рыбьем жире и моркови;
• витамин С – водорастворимый нутриент, необходимый для правильного протекания обменных реакций, при этом разрушает скопления вредного холестерина, укрепляя тем самым структуру сердечной мышцы. Он содержится в цитрусовых, шиповнике, болгарском перце, смородине;
• витамин Е – необходим для выполнения антиоксидантных функций, чтобы не давать образовываться свободным радикалам и препятствовать жировом окислению, таким образом, защищая сосуды и сердце от разрушения. Получать его можно, употребляя в пищу растительное масло, печень и орехи;
• витамин Р – микроэлемент из водорастворимой категории, который помогает укреплять сосудистые стенки и используется при лечении патологической кровоточивости. В большом количестве он содержится в составе яблок, шиповника и цитрусовых;
• витамин В1 – необходим для поддержания правильного мышечного сокращения сердца, а его наибольшее содержание приходится на каши на основе зерновых культур;
• витамин В6 – способствует разрушению вредного холестерина и отвечает за нормальную работу носовых сосудов, органов зрения, поддерживает здоровье головного мозга и ускоряет обмен жиров. Им обогащены такие продукты как рыба, бобовые, молоко, мясо;
• витамин F – точнее витаминоподобное соединение в виде полиненасыщенных жирных кислот. Они необходимы для рассасывания холестериновых бляшек в сосудах, в большом количестве содержатся в жире рыбы, ее мясе, морепродуктах и растительных маслах;
• коэнзим Q10 – важный фермент, синтезирующийся в печени. Если его не хватает в организме, резко повышается риск развития инфаркта миокарда и стремительного старения.

Самые важные витамины для сосудов

Для эффективного и здорового функционирования всей сосудистой системы необходимы следующие микроэлементы:

• кальций – отвечает за регуляцию мышечных сокращений, способствует укреплению артериальных и венозных стенок. Его можно получать из рыбы и кисломолочных продуктов;
• калий – необходим для контроля нервных импульсов, которые обеспечивают сокращение тканей. В большом количестве он присутствует в сухофруктах, капусте, орехах и картофеле;
• магний – способствует хорошему метаболизму, не дает образовываться тромбам. Его можно получать из рыбы, мяса и бобовых;
• фосфор – необходим для формирования клеточных оболочек и регуляции сокращения тканей мышц. Для пополнения запасов микроэлемента необходимо употреблять в пищу спаржу, сухофрукты и хлеб из отрубей;
• витамин В2 – наполняет ткани энергией, отвечает за хороший аппетит и отсутствие головных болей. Лучшими его источниками считаются кисломолочные продукты и мясо;
• витамин В5 – отвечает за контроль нервных импульсов, содержится в молоке, капусте и печени;
• витамин В6 – необходим для укрепления сосудов и восстановления нервов. Его можно получать из орехов, бобов, печени и зерновых каш.

Как укрепить сердце и сосуды

Чтобы сердечно-сосудистая система была здоровой, лучше всего начать с регуляции рациона. Наибольшую пользу несут в себе следующие продукты питания:

• оливковое масло – обогащено жирами и антиоксидантами, очищает сосуды от токсинов, сокращает содержание вредного холестерина в крови;
• курага – обеспечивает защиту клеток от окисления и токсинов, содержит в себе калий, который предотвращает риски инфаркта;
• рыба – обогащена микроэлементами для укрепления сосудистых стенок, профилактика аритмии;
• орехи – в составе имеется аргинин, который благоприятно влияет на работу сердца, а также продукт служит профилактическим средством от сердечного приступа;
• черный шоколад – в составе продукта имеются флавоноиды, необходимые для расширения сосудов и устранения гипертонии;
• виноград – обогащен витаминами для сердца и антиоксидантами.

Поддерживая правильное функционирование сосудов и сердечной мышцы, можно избежать развития опасных пороков, поэтому важно употреблять витаминные комплексы всем категориям людей, особенно таким:

• спортсменам;
• людям после 50-ти лет;
• в курсе реабилитации после сердечных операций;
• при работе во вредных условиях;
• детям и подросткам.

Где купить комплекс витаминов для сердца и сосудов в Украине

В интернет-магазине SAYYES можно найти большой выбор пищевых добавок, чтобы улучшить свое самочувствие и укрепить иммунитет. На сайте представлены оригинальные товары от мировых брендов с доступной ценой и возможностью оформить доставку в любой город Украины. Оплата осуществляется удобным для клиента способом.