Догляд - захист від сонця

Захист від сонця - як зберегти здоров'я і бездоганний вигляд шкіри

Сьогодні ні для кого не секрет, що шкіра потребує захисту від сонячних променів не тільки в літній, а й в зимовий період. Надлишок ультрафіолетового випромінювання може стати причиною розвитку раку шкіри і ряду інших шкірних захворювань. Щоб запобігти подібним негативні наслідки слід використовувати сонцезахисний крем, який крім збереження здоров'я дозволить також зберегти молодість.

Як підібрати сонцезахисний крем

При виборі сонцезахисного крему головним фактором, на якій необхідно звертати увагу, є показник СПФ. Він демонструє, у скільки разів збільшується кількість часу, який можна провести під прямими сонячними променями без отримання опіків. Так, наприклад, якщо людина зазвичай починає обгорати через 5 хвилин після перебування на сонці, то використання подібного захисного засобу дозволить збільшити його проведення часу на пляжі до 50-ти хвилин.

Всі представлені сьогодні креми з СПФ мають певну маркуванням, що позначає їх ступінь захисту:

• SPF 2-4 - забезпечує базовий рівень захисту від ультрафіолетового випромінювання і блокує негативний вплив на 50-70%;
• SPF 4-10 - дозволяє блокувати від 85% СФ;
• SPF 10-20 - запобігає негативному впливу від 95% ультрафіолетового випромінювання;
• SPF 20-30 - блокує від 97% СФ;
• SPF 50 - дозволяє захищати від 99,5% ультрафіолетових променів, призначений для людей з дуже чутливою шкірою.

Однак, купуючи сонцезахисний крем для обличчя spf50, необхідно звертати увагу також на його склад. Щоб запобігти негативному впливу променів спектру A, що призводять до сонячних опіків, в складі обов'язково повинні міститися бензофенон, авобензон і tinosorb S. А для запобігання ефекту фотостаріння шкіри, що викликається променями спектра B, необхідно, щоб в складі містилися діоксид титану і оксид цинку. Дані речовини дозволяють створювати екран, що відображає УФ випромінювання.

Як правильно користуватися сонцезахисним кремом

Для забезпечення максимального захисту сонцезахисний крем для обличчя слід наносити товстим шаром за 15-30 хвилин до виходу з дому. У разі знаходження на пляжі і частому купанні крем слід наносити після кожного витирання або виходу з води. У зимовий період при постійному перебуванні на сонці шар крему слід оновлювати з періодичністю 1 раз на дві години. При цьому не варто забувати про нанесення крему на шию, віскі і вуха, так як ці зони найбільше схильні до негативного впливу УФ випромінювання.

При використанні подібних засобів також важливо звертати увагу на такі фактори як:

• Вік - молода шкіра має більш високий рівень захисту від УФ випромінювання, тому після 30-35 років слід використовувати крему з більш високим показником SPF;
• Спосіб життя - якщо ви цілими днями сидите вдома або в офісі, і проводите мінімум часу на сонці, то використання крему може бути необов'язковим, в той час як для осіб, що постійно перебувають на вулиці, його застосуєте вважається життєво необхідною;
• Тип шкіри - чим блідіше шкіра, тим в більш високій захисту вона потребує;
• Індекс ультрафіолетового випромінювання в регіоні - при низькому показнику UV можна використовувати більш легкі креми, а при високому - кошти з великим показником SPF.

Важливо звернути увагу, що використання сонцезахисних кремів в регіонах з низьким показником UV може привести до дефіциту вітаміну D і розвитку різних захворювань, пов'язаних з ним.

Як використовувати сонцезахисний крем з косметикою

Як показують відгуки, сонцезахисний крем для обличчя повинен наноситися поверх зволожуючих і тональних кремів. За винятком випадків, якщо останні мають SPF-фактор. Однак за умови нанесення тонального крему поверх сонцезахисного рівень SPF знижується.