Кількість
|
Вартість
|
||
|
Мікронізований креатин
Завдяки микронизации (подрібнення частинок сировини до величини не більше 0,076 мм) і смаковим добавкам приємний на смак і не приносить дискомфорту в шлунку.
Для продуктивної тренування м'язів потрібен не тільки білок, але і поліпшене енергозабезпечення. Креатин моногідрат - головна добавка для цього самого поліпшення з величезною доказовою базою. Наш креатин ще й мікронізованими: його частки за розміром не перевищують 200 меш або 0,076 мм. Завдяки цьому він краще розмішується, що не випадає в осад і не травмує стравохід, позбавляючи від проблем зі шлунком.
Креатин - основне джерело енергії для м'язів при виконанні силового навантаження. Основний ефект прийому креатину - зростання обсягу креатиновой депо в м'язах. Завдяки цьому, прийом креатину в рекомендованих дозах допомагає збільшити силові показники від 12 до 20%. Наступний прийом і грамотні тренування дозволяють додатково стимулювати зростання силових показників і надалі.
Також креатин ефективний для набору м'язової маси за рахунок ефекту гідратації. Завдяки цьому м'язи не тільки стають сильнішими, але і виглядають більш наповненими.
Моногідрат креатину - спортивне харчування, яке складає основу будь-якого силового тренінгу.
Склад: моногідрат креатину, ароматизатор, ідентичний натуральному, сукралоза, лимонна кислота, натуральний барвник буряковий, антоцианин.
Як приймати креатин: Дослідження показують: немає практично ніякої різниці в тому, чи використовувати фазу завантаження креатином (прийом 4-5 разів на день по порції в 5-10 грамів протягом 2-3 днів і наступний місячний прийом по 5 грамів в день в протягом місяця) або просто споживати 5 грамів щодня. Тому схема прийому залишається на ваш вибір. Ми рекомендуємо стандартно: одна-дві чайних ложки з невеликою гіркою (5-10 грамів) з водою, соком або іншими улюбленими напоями.