|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
- Гідроксиметилбутират (НМВ) є метаболіт лейцину, тобто утворюється з лейцину в результаті біохімічних перетворень.
- Організм людини виробляє до 500-1000 мг НМВ в день.
- У малих кількостях НМВ присутня в продуктах як рослинного, так і тваринного походження (найбільше — в ананасі, люцерні, м'ясі сома), у грудному молоці.
- НМВ пригнічує активність кортизолу — гормону, що стимулює розщеплення білків і утворення глюкози з амінокислот.
- Активність кортизолу особливо висока при стресах, під час і після високих навантажень у зв'язку з підвищеною потребою організму в енергії.
- Тому додатковий прийом НМВ при інтенсивних силових тренуваннях дає антикатаболічний ефект — сприяє збереженню і зростанню сухої м'язової маси, збільшує силу.
- Прийом НМВ збільшує також аеробну витривалість і сприяє зниженню жирових відкладень.
- Підвищена ефективність додаткового прийому НМВ відзначається при високобілковій, але низьковуглеводній дієті, що відповідає передзмагальному періоду підготовки культуриста або спеціальній програмі по схудненню.
- НМВ не чинить токсичну дію на організм і не відноситься до допінгу; його передозування не виявлено.
- НМВ дає позитивний ефект у всіх вікових групах.
Рекомендації щодо застосування:
2-4 капсули в день, для досягнення оптимальних результатів приймати по 1 капсулі від двох до чотирьох разів на день — перед сніданком, до і після тренування і перед сном.