|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Wild Rice – смачний і корисний джерело білка і цінних мінералів
Білок є одним з найбільш значущих елементів для людського організму, так як виступає у ролі будівельного матеріалу. У разі виникнення його нестачі порушується робота більшості внутрішніх органів, а також погіршується стан шкіри, волосся і нігтів. Одним із джерел цього елемента є дикий рис від компанії Now Real Foods. Він дозволяє забезпечити організм необхідною кількістю білків, а також рядом додаткових мікроелементів.
Що потрібно знати про добавці Wild Rice від Now Real Foods
Дикий рис являє собою одну з різновидів цієї злакової культури. Проте в дійсності – це особлива болотна трава, яка росте виключно на території США і Канади. На відміну від традиційного рису даний продукт містить крім білка і клітковини велику кількість додаткових мікроелементів, таких як:
- магній – сприяє нормалізації роботи нервової системи;
- фосфор – надає позитивний вплив на кістки і зуби, а також покращує роботу мозку;
- кальцій – підвищує міцність кісток;
- мідь – покращує якість крові, сприяє нормалізації обмінних процесів, сприяє виробленню додаткової енергії;
- залізо – забезпечує доставку кисню до тканин;
- цинк – покращує якість шкіри, а також зміцнює волосся і нігті.
Крім ряду корисних властивостей чорний рис має приємний, злегка солодкуватий смак з вираженою горіховою нотою. Завдяки цій властивості даний продукт можна використовувати як в якості каші, так і в ролі гарніру. Він може використовуватися в поєднанні з м'ясом і рибою. Також допускається його використання в якості начинки десертів.
Спосіб приготування Wild Rice
Традиційний каліфорнійський спосіб приготування Wild Rice істотно відрізняється від приготування звичайного рису. Він передбачає запарювання продукту в гарячій воді. Для цього рис заливають тричі гарячою водою у відношенні 1/1 і настоюють протягом 20-ти хвилин. Сіль додають в залежності від смакових переваг під час третього запарювання. Після цього страву подають із грибами, вершковим маслом, медом і цибулею.
Застосування
- Закип'ятіть 3 чашки води.
- Засипте 1 чашку органічного дикого рису NOW Real Food.
- Щільно закрийте кришкою і поставте на малий вогонь на 40-45 хвилин.
- Зніміть кришку і дайте постояти 5 хвилин.
- Перемішайте виделкою і насолоджуйтеся!
Склад
Органічний дикий рис (не ГМО).
| Додаткові факти | ||
| Розмір порції: 1/4 склянки сухої (45 г) | ||
| Порцій в контейнері: близько 5 | ||
| Кількість на порцію | % Денна вартість* | |
| Калорії | 160 | |
| Калорії з жиру | 5 | |
| Всього жирів | 0,5 г | <1% |
| Насичений жир | 0 г | 0% |
| Транс-жир | 0 г | |
| холестерин | 0 мг | 0% |
| натрій | 0 мг | 0% |
| Всього вуглеводів | 34 г | 11% |
| Дієтичне волокно | 3 г | 12% |
| Sugars | 0 г | |
| білка | 7 г | 14% |
| Вітамін А | 0% | |
| Вітамін С | 0% | |
| кальцій | 0% | |
| Залізо | 4% | |
| * Відсоток денної норми засновані на дієті 2000 калорій. | ||
