Аневрін, thiamin, тіамін, thiamine, vitamin b1
опис
Вітамін В1 - речовина, що включає до свого складу тіамін - розчинні в рідини кристали, головним компонентом яких є сірка. Коли в організмі не вистачає тіаміну, починають виникати тяжкі патологічні процеси. Одне з найбільш серйозних ускладнень, до якого може привести нестача вітамінного речовини - хвороба під назвою «Бери-бери». Внаслідок неї може наступати частковий або повний параліч, аж до летального результату.
Особливо нестача тіаміну проявляється у людей, які займаються спортом або ж за специфікою своєї професії займаються активною фізичною діяльністю. Дуже важливо надходження достатньої кількості вітаміну В1 в організм в період вірусних та інфекційних захворювань, коли людина тривалий час перебуває в умовах низьких атмосферних температур. Існує безліч вітамінних комплексів з тіаміном в складі, але найкраще його отримувати з натуральних продуктів.
Сучасна фармакологія представлена широким асортиментом лікарських препаратів, прийом яких здатний повністю відновити брак тіаміну в організмі. Їх вартість невисока, що робить такі кошти доступними для всіх категорій населення. Цінова політика того чи іншого лікарського засобу з вітаміном В1 в складі залежить в першу чергу від компанії виробника. Придбати препарат не складає труднощів в будь-якій аптеці без рецепта лікаря.
Вітамін В1 - речовина, без якого головний мозок не зможе нормально функціонувати, а органи травної системи працювати злагоджено. При достатній концентрації тіаміну поліпшується робота органів дихальної системи, підвищується імунітет, нормалізується апетит.
У людей, що займаються спортом, тіамін сприяє зміцненню і посиленню м'язових волокон. Необхідність у вітаміні В1 особливо виражена у тих, хто має такі шкідливі звички, як куріння і зловживання алкогольними напоями.
Прийом лікарських засобів з тіаміном в складі є абсолютно безпечним і нешкідливим для організму. Ризики розвитку побічної симптоматики відсутні, виняток - алергічні реакції через індивідуальної непереносимості.
джерела
Thiamin присутній в таких харчових продуктах, як капуста, томати, морква, хліб житній, крупи. Дані продукти повинні регулярно бути присутнім в раціоні, щоб заповнювати нестачу тіаміну в організмі. Вітамін В міститься також у бобових, спаржі, картоплі, печінки.
косметичні особливості
Thiamine входить до складу багатьох косметичних засобів. Така популярність тіаміну пояснюється тим, що достатня його кількість в організмі найсприятливішим чином позначається на стані волосся і шкіри. Коли тіаміну не вистачає, сповільнюється ріст волосся, вони стають ламкими і тьмяними, часто січеться. Якщо волосся втратили свій колір, в раціон необхідно ввести такі продукти, збагачені тіамін, як яловичина, висівки.
Скільки вітаміну потрібно в добу?
Для нормального функціонування систем життєзабезпечення в організм за добу повинно надходити не менше 2 мг вітаміну В1.
Історія
Вперше про вітамін В1 заговорили в 1926 році після відкриття його корисних, унікальних властивостей. Але сучасний склад він отримав лише через десятиліття після офіційного відкриття. Унікальна особливість речовини полягає в тому, що він не піддається змінам під впливом будь-яких чинників навколишнього середовища. Чи не сприйнятливий він до термічній обробці при високих температурах. Єдине середовище, в якій вітамін В1 змінюється і повністю розщеплюється - луг.
Протипоказання
Схильність до алергічних реакцій при індивідуальній непереносимості тіаміну.
Великий вибір Вітаміну B1 у нас на сайті: https://sayyes.com.ua/ua/10158-vitamin-b1/