📚 Журнал про здоров'я - Трави

Дізнайтеся, як кориця впливає на рівень гормонів в організмі та допомагає збалансувати здоров’я.

За рахунок поліпшення роботи імунної системи ягоди годжі здатні знижувати ризик розвитку різних захворювань, в тому числі і грипу.

В рамках досліджень було виявлено, що включення в раціон кореня маки дозволяє поліпшити пам'ять і прискорити процес навчання щурів з порушенням роботи мозку. При цьому більш високі результати продемонструвала чорна мака.

Його використовують для лікування сонячних опіків, а також для прискорення процесів загоєння ран. Однак мало кому відомо, що даний продукт також можна використовувати і в інших цілях.

При попаданні в людський організм вони дозволяють нейтралізувати негативну дію вільних радикалів - нестабільних молекул, що призводять до руйнування деяких клітин.

Йохимбин є біологічно активне з'єднання, яке виробляється корою вічнозеленого дерева йохимбе. Ця рослина поширена на африканському континенті, зокрема в центральній і західній його частині.

Корінь рослини містить понад 140 активних речовин, здатних впливати на стан організму. Однак найбільш значущими з них є розавін і салідрозід, які здатні знижувати рівень тривоги і втоми, а також усувати симптоми депресії.

Згідно з дослідними даними, псілліум є пребіотик - речовина, яка необхідна для росту і розвитку пробіотичних мікроорганізмів в кишечнику.

Даний продукт став одним з найвидатніших в медицині та дієтології завдяки його наступним особливостям.

Корисні властивості полину гіркого та його вплив на організм. Рецепти використання та міфи про цю рослину. Детальний аналіз у статті.

Розглянемо далі 10 головних трав, які можуть забезпечити відчуття бадьорості і підвищити вироблення енергії, ефективність яких була доведена в результаті досліджень.

Протягом декількох сотень років корінь лопуха використовувався в народній медицині як універсальний засіб для лікування ряду захворювань.

Згідно із заявою дослідників, додавання в раціон женьшеню може справити позитивний вплив на роботу мозку.

Протягом багатьох років корінь валеріани використовується для поліпшення якості сну і зниження рівня стресу. У зв'язку з цим даний продукт нерідко називають «природний валіум».

У деяких випадках пивні дріжджі використовуються в якості харчової добавки. Вони вважаються одним з кращих джерел хрому, що забезпечує нормалізацію рівня цукру в крові.

Відповідно до наданих дослідниками даними, вживання екстракту розторопші покращує роботу печінки в більшості випадків.

Вчені повідомляють, що корисні властивості цього продукту пов'язані з високим вмістом GLA - гамма-ліноленової кислоти, яка також відома як Омега-6.

Говорячи про склад гарцинии, слід скасувати, що вона дуже багата різними поживними речовинами, які і обумовлюють її унікальні властивості для оздоровлення організму.

Головне властивість речовини - це допомога при лікуванні інфекцій сечовидільної системи. У цю групу входить безліч різних хвороб органів сечової системи, спровокованих бактеріями, вірусами, або носять хронічний характер.

Найбільшу цінність представляють молоді пагони, а в листі міститься велика кількість вітаміну С, таніну, каротину і слизових речовин, а також магнію, калію, заліза і кальцію.