Скільки калорій та БЖВ містить Арахіс, смажений
Розрахунок на 100 грам продукту
| Калорій, ккал | 587 |
| Білки, г | 24,35 |
| Жири, г | 49,66 |
| Вуглеводи, г | 21,26 |
Скільки вітамінів містить Арахіс, смажений
| Вітамін А, мкг RAE | 0 |
| Вітамін С, мг | 0 |
| Вітамін D (вітамін D2 + вітамін D3), мкг |
0 |
| Вітамін Е (токоферол), мг | 4,93 |
| Вітамін К, мкг | 0 |
| Вітамін В1 (тіамін), мг | 0,152 |
| Вітамін В2 (рибофлавін), мг | 0,197 |
| Вітамін В3 (ніацин), мг | 14,355 |
| Вітамін В5 (пантотенова кислота), мг | 1,011 |
| Вітамін В6 (пірідоксин), мг | 0,466 |
| Вітамін В9 (фолиєва кислота), мкг | 97 |
| Вітамін В12, мкг | 0 |
| Бетаїн, мг | 0,4 |
| Біотин, мкг | 7 |
| Холін, мг | 64,6 |
Скільки мінералів містить Арахіс, смажений
| Бор, мг | н/д |
| Ванадій, мг | н/д |
| Залізо, мг | 1,58 |
| Іод, мкг | н/д |
| Калій, мг | 634 |
| Кремній, мг | н/д |
| Кальцій, мг | 58 |
| Магній, мг | 178 |
| Марганець, мг | 1,786 |
| Мідь, мг | 0,428 |
| Молібден, мкг | н/д |
| Натрій, мг | 6 |
| Селен, мкг | 9,3 |
| Фосфор, мг | 363 |
| Фтор, мкг | н/д |
| Хром, мкг | 9,7 |
| Цинк, мг | 2,77 |
Скільки амінокислот містить Арахіс, смажений
| Аланін, г | 0,941 |
| Аргінін, г | 2,832 |
| Аспаргінова кислота, г | 2,888 |
| Валін, г | 0,993 |
| Гістидин, г | 0,599 |
| Гліцин, г | 1,427 |
| Глютаминова кислота, г | 4,949 |
| Ізолейцин, г | 0,833 |
| Лейцин, г | 1,535 |
| Лізін, г | 0,85 |
| Метіонін, г | 0,291 |
| Пролін, г | 1,045 |
| Серін, г | 1,167 |
| Тірозин, г | 0,963 |
| Треонин, г | 0,811 |
| Тріптофан, г | 0,23 |
| Фенілаланін, г | 1,227 |
| Цистин, г | 0,304 |
Скільки жирних кислот містить Арахіс, смажений
| Альфа-ліноленова кислота (18:3), г | 0,026 |
| Арахідонова кислота (20:4), г | 0,016 |
| Гамма-ліноленова (18:3), г | 0 |
| Докозагексаєнова кислота (22:6), г | 0 |
| Докозапентаєнова кислота (22:5), г | 0 |
| Ліноленова кислота (18:2), г | 9,715 |
| Масляна кислота (4:0), г | 0 |
| Мононенасичені жирні кислоти, г | 26,181 |
| Олеїнова кислота (18:1), г | 25,435 |
| Пальмітолеїнова кислота (16:1), г | 0,031 |
| Поліненасичені жирні кислоти, г | 9,773 |
| Транс-жири, г | 0,027 |
| Холестерин, мг | 0 |
| Ейкозопентаеновой кислота (20:5) | 0 |
Скільки цукрів містить Арахіс, смажений
| Галактоза, г | 0 |
| Глюкоза, г | 0 |
| Лактоза, г | 0 |
| Мальтоза, г | 0 |
| Сахароза, г | 4,9 |
| Фруктоза, г | 0 |
Скільки активних речовин містить Арахіс, смажений
| Кофеїн, мг | 0 |
| Крахмаль, г | 4,39 |
| Лікопін, мкг | 0 |
| Лютеїн и Зеаксантін, мкг | 0 |
| Вода, г | 1,81 |
| Харчові волокна, г | 8,4 |