Глютамін MusclePharm Glutamine
В складі препарату глютамін від компанії MusclePharm зафіксовано 0,986 г глютаміну на 1 г продукту, що становить 4,93 г на порцію.
|
В добавці загальний вміст глютаміну становив 0,986 г на 1 г продукту. Порція 5,0 г дасть 4,93 г глютаміну, що на 1,4% нижче, ніж вказано на упаковці.
Примітка: дані представленого звіту ґрунтуються на аналізі цього продукту Labdoor у вересні 2016 року (лот: 12722 060).
Чистота продукту
Досліджуваний препарат пройшов усі 4 скринінги на наявність важких металів. Це свідчить про те, що кількість таких важких металів, як миш'як, кадмій, свинець та ртуть, опустилася нижче стандартів Labdoor, які були виведені на основі меж Calfornia Prop 65.
Харчова цінність
У цьому препараті виявлено мінімум калорій, жирів, вуглеводів та доданого цукру.
Безпечність інгредієнтів
На сьогоднішній день глютамін не має встановленої безпечної верхньої межі. У клінічному дослідженні глютамін виявляється безпечним у разових дозах до 0,75 г на кг маси тіла (52,5 г на 70 кг людини). Дози вище цього показника можуть спричинити небезпечний рівень аміаку в плазмі. Особи, які мають проблеми з печінкою, нирками або психічним здоров'ям, повинні проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати глютамін.
У цьому продукті не було зафіксовано жодних неактивних інгредієнтів, таких як штучні барвники, штучні ароматизатори чи потенційно шкідливі консерванти.
Прогнозована ефективність
В результаті дослідження цього продукту було виявлено 4,93 г глютаміну на порцію, його концентрація становила 98,6%. Стандартне дозування глютаміну на добу становить 4-5 г.
Незважаючи на те, що плазмові концентрації глютаміну знижуються після тривалих фізичних навантажень (понад 2 години), дослідження є непереконливими щодо ефективності доповнення глютаміну для фізичного навантаження. Невелика кількість досліджень змогла показати, що добавки з глютаміном, починаючи з 70 мг на кг маси тіла (4,9 г у людини 70 кг) та до 8 г, покращували продуктивність та відновлення після тривалих фізичних вправ. Однак, інші дослідження з вживанням добавок із вмістом глютаміну до 45 г протягом 6 тижнів показали, що глютамін не є більш ефективним, ніж ефект плацебо.
Глютамін MusclePharm Glutamine
