Глутамин MusclePharm Glutamine
В составе препарата глютамин от компании MusclePharm зафиксировано 0,986 г глютамина на 1 г продукта, составляет 4,93 г на порцию.
|
В добавке общее содержание глютамина составлял 0,986 г на 1 г продукта. Порция 5,0 г даст 4,93 г глютамина, что на 1,4% ниже, чем указано на упаковке.
Примечание: данные представленного отчета основаны на анализе этого продукта Labdoor в сентябре 2016 (лот: 12722 060).
Чистота продукта
Исследуемый препарат прошел все 4 скрининги на наличие тяжелых металлов. Это свидетельствует о том, что количество таких тяжелых металлов, как мышьяк, кадмий, свинец и ртуть, опустилась ниже стандартов Labdoor, которые были выведены на основе границ Calfornia Prop 65.
Пищевая ценность
В этом препарате обнаружено минимум калорий, жиров, углеводов и добавленного сахара.
Безопасность ингредиентов
На сегодняшний день глютамин не имеет установленной безопасной верхней границы. В клиническом исследовании глютамин оказывается безопасным в разовых дозах до 0,75 г на кг массы тела (52,5 г на 70 кг человека). Дозы выше этого показателя могут вызвать опасный уровень аммиака в плазме. Лица, которые имеют проблемы с печенью, почками или психическим здоровьем, должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать глютамин.
В этом продукте не было зафиксировано никаких неактивных ингредиентов, таких как искусственные красители, искусственные ароматизаторы или потенциально вредные консерванты.
Прогнозируемая эффективность
В результате исследования этого продукта было обнаружено 4,93 г глютамина на порцию, его концентрация составляла 98,6%. Стандартная дозировка глютамина в сутки составляет 4-5 г.
Несмотря на то, что плазменные концентрации глютамина снижаются после длительных физических нагрузок (более 2:00), исследования являются неубедительными по эффективности дополнения глютамина для физической нагрузки. Небольшое количество исследований смогла показать, что добавки с глютамином, начиная с 70 мг на кг массы тела (4,9 г в человека 70 кг) и до 8 г, улучшали производительность и восстановления после длительных физических упражнений. Однако, другие исследования с применением добавок с содержанием глютамина до 45 г в течение 6 недель показали, что глютамин не является более эффективным, чем эффект плацебо.
Глутамин MusclePharm Glutamine
