Журнал про здоров'я

Мета цієї статті - розповісти про корисні властивості Чаги, а також про можливі побічні ефекти та способи використання гриба.

Найпопулярніші способи дізнатися про нестачу вітамінів і мінералів в організмі.

Кофеїн - одна з найпоширеніших і найпопулярніших добавок у світі. Він присутній у чаї, каві, газованих напоях, шоколаді, а також у різних добавках та продуктах для спортсменів. Кофеїн має безліч корисних властивостей і може бути корисним для людей різного віку та способу життя.

У цій статті ми відповімо на найпопулярніші питання про набряки.

Хочете дізнатися, які вітаміни та мінерали особливо важливі для здоров'я вашої дитини? У нашій статті ми розповімо про те, які поживні речовини необхідні для правильного зростання та розвитку організму дітей та підлітків. Ви дізнаєтеся, як правильно скласти раціон вашої дитини та які добавки можуть допомогти у разі нестачі певних вітамінів та мінералів. Ми також поділимося цікавими фактами та результатами останніх досліджень у цій галузі.

Кислотний рефлюкс - неприємне захворювання, яке може серйозно впливати на здоров'я. У цій статті ми розглянемо 6 найефективніших вітамінів та добавок для підтримки здоров'я шлунково-кишкового тракту.

Ви любите каву, але турбуєтеся про можливий вплив її вживання на здоров'я нирок? Тоді ця стаття для вас! Ми розглянемо результати останніх досліджень, щоб дізнатися, чи збільшує вживання кави ризик утворення каменів у нирках. Ви також дізнаєтесь, які фактори можуть вплинути на цей вплив і як знизити ризик утворення каміння при вживанні кави.

Дізнайтеся, як вітаміни впливають на появу лупи і як можна її запобігти та лікувати. У статті розглянуті найбільш ефективні вітаміни та продукти, що містять їх, а також засоби догляду за волоссям і шкірою голови, які допоможуть вам позбутися цього неприємного явища.

Ми розглянемо 5 причин, через які люди можуть приймати вітамін C, а також рекомендоване дозування та посилання на дослідження, що підтверджують його ефективність.

Сонячне світло, як джерело вітаміну D Чи отримуємо ми вітамін Д у похмуру погоду? Скільки часу треба проводити на вулиці для засвоєння шкірою вітаміну Д Вплив крему з SPF на синтез вітаміну D шкірою Інші джерела вітаміну Д

Por supuesto, no es ningún secreto que una de las sustancias importantes necesarias para el funcionamiento normal del cuerpo humano es el magnesio metálico.

La lecitina es un medicamento de fama mundial que los expertos utilizan en la terapia general de sus pacientes, lo recomiendan como profiláctico contra diversas dolencias y también lo utilizan en el curso de la rehabilitación después de lesiones y cirugías.

Es difícil discutir la relevancia del tema, por lo que decidimos recopilar y analizar los materiales más interesantes para usted. Resaltaremos información útil y lo ayudaremos a comprender el problema de tomar suplementos nutricionales que contienen colágeno. Así que empecemos en orden.

Термін придатності вітамінів – поняття неоднозначне і важливо правильно розібратися в цьому питанні. Чи можуть вітаміни втрачати термін використання? І так і ні. У традиційному розумінні вітаміни не можуть псуватися, просто в певних умовах застосування їхня ефективність знижується або зникає. Багато складових компонентів харчових добавок та вітамінних комплексів розщеплюються з часом, таким чином, втрачають свою ефективність та корисність. Далі докладно розберемося, як приймати лише придатні вітаміни, які правила слідувати, щоб збільшити термін ефективності дії харчових добавок.

Українці мають гарні традиції весело проводити час на Різдво, Новий рік, знов на Різдво і на старий Новий рік.

Пробіотики, що входять до списку корисних для організму людини бактерій, приносять користь лише при попаданні в нього через їжу. Підтримка здоров'я кишечника вимагає набагато більшої кількості дій, ніж просте включення до раціону пробіотичних добавок. Дотримання збалансованої дієти, регулярні фізичні навантаження та здоровий сон не менш важливі для нормалізації мікробіоми кишечника. У статті ми більш детально розглянемо, що являють собою пробіотики і в чому полягає їхня користь.

Артрит є захворювання, що характеризується запаленням суглобів. Воно включає понад 200 порушень, які негативно впливають на стан і роботу суглобів. До них може відноситися запалення м'яких і сполучних тканин, які знаходяться в безпосередній близькості до суглоба. Стан, спричинений однією з подібних причин, називають ревматичним. Найчастіше артрит зустрічається в осіб старше 65-ти років. Однак це захворювання може виникати і в осіб, молодших за цей вік, у тому числі й у дітей.

Причиною запаморочення може бути те, що почуття нашого організму передають сигнал мозку про його незбалансованість, хоча насправді такого немає. Це не небезпечний діагноз, а лише симптом, проте варто звернути на нього увагу, що усунути проблему та повернути собі звичний та комфортний стан. Якщо в домашніх умовах ви стикаєтеся з тим, чому паморочиться в голові, є кілька корисних і ефективних методик, щоб усунути таке порушення. Розглянемо їх у статті.

Цинк – це важливий мінерал, необхідний підтримки здоров'я. Найефективніший спосіб його отримання – дотримання збалансованої дієти, в якій є продукти з цинком, такі як м'ясо, горіхи, морепродукти, насіння, бобові та молочні продукти. Деякі з них можуть використовуватися як основний прийом їжі, в той час як інші стануть чудовим перекушуванням.