Журнал о здоровье

Цель этой статьи - рассказать о полезных свойствах Чаги, а также о возможных побочных эффектах и способах использования гриба.

Самые популярные способы узнать недостаток витамин и минералов в организме.

Кофеин - одна из самых распространенных и популярных добавок в мире. Он присутствует в чае, кофе, газированных напитках, шоколаде, а также в различных добавках и продуктах для спортсменов. Кофеин имеет множество полезных свойств и может быть полезен для людей разных возрастов и образа жизни.

В этой статье мы ответим на самые популярные вопросы об отеках.

Хотите узнать, какие витамины и минералы особенно важны для здоровья вашего ребенка? В нашей статье мы расскажем о том, какие питательные вещества необходимы для правильного роста и развития организма детей и подростков. Вы узнаете, как правильно составить рацион вашего ребенка и какие добавки могут помочь в случае нехватки определенных витаминов и минералов. Мы также поделимся интересными фактами и результатами последних исследований в этой области.

Кислотный рефлюкс - неприятное заболевание, которое может оказывать серьезное воздействие на здоровье. В данной статье мы рассмотрим 6 самых эффективных витаминов и добавок для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта.

Вы любите кофе, но беспокоитесь о возможном влиянии его употребления на здоровье почек? Тогда эта статья для вас! Мы рассмотрим результаты последних исследований, чтобы узнать, увеличивает ли употребление кофе риск образования камней в почках. Вы также узнаете, какие факторы могут повлиять на это влияние и как снизить риск образования камней при употреблении кофе.

Узнайте, как витамины влияют на появление перхоти и как можно ее предотвратить и лечить. В статье рассмотрены наиболее эффективные витамины и продукты, содержащие их, а также средства по уходу за волосами и кожей головы, которые помогут вам избавиться от этого неприятного явления.

Мы рассмотрим топ 5 причин, по которым люди могут принимать витамин C, а также рекомендованную дозировку и ссылки на исследования, подтверждающие его эффективность.

Солнечный свет, как источник витамина D Получаем ли мы витамин Д в пасмурную погоду? Cколько времени надо проводить на улице для усвоения кожей витамина Д Влияние крема с SPF на синтез витамина D кожей. Другие источники витамина Д

Of course, it is no secret that one of the important substances necessary for the normal functioning of the human body is magnesium metal.

Lecithin is a world-famous drug that experts use in the general therapy of their patients, recommend it as a prophylactic against various ailments, and also use it in the course of rehabilitation after injuries and surgeries.

It is difficult to dispute the relevance of the topic, so we decided to collect and analyze the most interesting materials for you. We will highlight useful information and help you understand the issue of taking nutritional supplements containing Collagen. So let's start in order.

Срок годности витаминов – понятие неоднозначное, и важно правильно разобраться в данном вопросе. Могут ли витамины терять срок использования? И да, и нет. В традиционном понимании витамины не могут портиться, просто в определенных условиях применения их эффективность снижается или исчезает. Многие составные компоненты пищевых добавок и витаминных комплексов расщепляются со временем, таким образом, теряют свою эффективность и полезность. Далее подробно разберемся, как принимать только годные витамины, каким правилам следовать, чтобы увеличить срок эффективности действия пищевых добавок.

Украинцы имеют хорошие традиции весело проводить время на Рождество, Новый год, на Рождество и на старый Новый год.

Пробиотики, входящие в список полезных для организма человека бактерий, приносят пользу лишь при попадании в него через потребляемую пищу. Поддержание здоровья кишечника требует намного большего количества действий, чем простое включение в рацион пробиотических добавок. Соблюдение сбалансированной диеты, регулярные физические нагрузки и здоровый сон не менее важны для нормализации микробиома кишечника. В статье мы более детально рассмотрим, что собой представляют пробиотики и в чем заключается их польза.

Артрит представляет собой заболевание, характеризующееся воспалением суставов. Оно включает свыше 200 нарушений, которые оказывают негативное влияние на состояние и работу суставов. К их числу может относиться воспаление мягких и соединительных тканей, которые находятся в непосредственной близости с суставом. Состояние, вызванное одной из подобных причин, называют ревматическим. В большинстве случаев артрит встречается у лиц старше 65-ти лет. Однако данное заболевание может возникать и у лиц младше данного возраста, в том числе и у детей.

Причиной головокружения может быть то, что чувства нашего организма передают сигнал мозгу о его несбалансированности, хотя на самом деле такого нет. Это не опасный диагноз, а лишь симптом, однако стоит обратить на него внимание, что устранить проблему и вернуть себе привычное и комфортное состояние. Если в домашних условиях вы сталкиваетесь с тем, почему кружится голова, есть несколько полезных и эффективных методик, чтобы устранить такое нарушение. Рассмотрим их в статье.

Цинк – это важный минерал, который необходим для поддержания здоровья. Самый эффективный способ его получения – соблюдение сбалансированной диеты, в которой присутствуют продукты с цинком, такие как мясо, орехи, морепродукты, семена, бобовые и молочные продукты. Некоторые из них могут использоваться в качестве основного приема пищи, в то время как другие станут прекрасным перекусом.