Те, що нам подобається, не завжди добре і корисно для нас. Як приклад, розглянемо високі підбори. Безперечно, це дуже красиво, але чи знаєте Ви, що вони можуть нести за собою серйозні наслідки для здоров'я? Найпоширеніша - це болі в ногах. Однак багато жінок, не дивлячись на це, вважають за краще носити їх з дня на день. Настав саме час з'ясувати, що ж насправді відбувається з Вашими ногами, коли ви носите туфлі.
Неприродне положення ніг на підборах
Розглянемо природне положення стопи людини. Спочатку ми ступаємо на п'яту, переміщаючи більшу частину ваги саме на стопу. Але, на підборах все відбувається інакше.
| ! |
Дослідження, викладене, в JAMA показує, що носіння каблуків розподіляє неправильна кількість тиску на стопи, переносячи вагу з п'ят на носки. Цей ефект стає більш вираженим, коли ви переходите на більш високі підбори. Згодом, п'яти слабшають, що створює непорівнянне тиск на пальці. |
Що відбувається з Вашим тілом, коли ви носите каблуки?
Завдяки сучасним медичним технологіям, ми можемо дізнатися, що ж відбувається з нашим організмом, коли ми носимо високі підбори. В першу чергу, вони змушують шлунок працювати неправильно. У той час, як Ви думаєте про красу, каблуки змінюють природний розподіл ваги на хребет і підсилює тиск на нижню частину спини.
Деякі дослідження показують, що хребці при ходьбі на високих підборах можуть ЗАТИСКАТИСЯ. Кожен поштовх руйнівно діє на хребетний стовп. А це надзвичайно болісно для людини. Тому, Ви повинні розуміти, що сильно ризикуєте своїм здоров'ям, коли носите каблуки.
| ! |
Через зміненої позиції вашої ноги, ваші литкові м'язи знаходяться в постійній напрузі. Як наслідок - швидка стомлюваність ніг, набряклість і відчуття тяжкості до кінця дня. Це також призводить до скорочення ахіллового сухожилля. Можливо, Ви це не будете відчувати миттєво, але день за днем це шкодить здоров'ю Ваших ніг. |
Коли ви ходите босоніж або у взутті на плоскому ходу, ваша стопа знову знаходиться під кутом 90 ° ногою. Нога знаходиться в розслабленому і спокійному стані, але як тільки Ви одягаєте каблук, Ахіллове сухожилля піддається величезному тиску. А це, може привести до перенапруження сухожиль або навіть розриву. Намагайтеся не робити різких перепадів тиску, після носіння комфортного взуття і високих каблуків.
Яку небезпеку несе в собі взуття на підборах?
В першу чергу, Ви ризикуєте отримати травму, коли носите високі підбори на регулярній основі. Наведемо деякі з найбільш поширених проблем носіння високих каблуків:
|
