Великий палець
Ви, напевно, не знали, що великий палець пов'язаний з серцем і легенями. Потріть Ваш палець уздовж ліній на малюнку, і Ви забудете, що таке задишка.
Безіменний палець
Якщо раптом у Вас є проблеми з запором, або роботою шлунка, все, що Вам потрібно, це зробити масаж безіменного пальця. Важливо це робити так, як зображено на малюнку.
Вказівний палець
Вказівний палець тісно пов'язаний з вашою товстою кишкою і шлунком. Тому, якщо у Вас запор або діарея, ви можете легко позбутися від них, просто масажуючи вказівний палець.
Середній палець
Якщо ви довго не можете заснути, помасажуйте свій середній палець. Це проста вправа при регулярному виконанні нормалізує сон. Ви можете також застосовувати цей спосіб, якщо вас заколисує в автомобілі.
Мізинець
Мігрені і болю в області шиї часто трапляються через поганий кровообіг. Щоб вирішити це питання можна просто помасажувати мізинець протягом хвилини. Ви також повинні знати, що ваші долоні тісно пов'язані з нервовою системою і, тому для того, щоб підтримати її роботу, хлопайте в долоні стільки, скільки ви можете.
Будь-яке з цих вправ робіть не менше 60 секунд. Спробуйте і будьте здорові!
