Поширеною причиною зміни кольору волосся є втрата меланіну. Ця речовина бере участь в генерації пігменту під назвою меланоцит. Він відповідає за природний колір волосся і шкіри. І чим нижче вміст меланіну в крові, тим світліше колір вашого волосся. Згідно з дослідженнями, сиве волосся мають мінімальну кількість меланіну, а в побілілих волоссі його і зовсім немає. Процес зниження рівня меланіну цілком природний. Вважається, що ймовірність виникнення сивини після 30-ти років збільшується кожне десятиліття на 20 відсотків.

Однак існує багато дезінформації про те, що є спосіб повернути свій природний колір волосся, навіть якщо у вас проявляється сивина. Незважаючи на те, що дефіцит певних поживних речовин і погіршення стану здоров'я можуть бути причиною утворення сивого волосся, природний колір все одно неможливо відновити. Особливо у випадках, якщо сивина є генетичною особливістю або результатом старіння.

Але якщо ви хочете запобігти зростанню сивого волосся, зміна раціону може в цьому допомогти.

У цій статті ми розглянемо найпоширеніші міфи про сивині і розберемо способи, що дозволяють впливати на колір волосся.

 

 

Чому неможливо відновити колір волосся, якщо сивина генетична

 

За своєю природною структурою волосся мають природний білий колір. За їх фарбування відповідає меланін. Ця ж речовина визначає колір волосся на генетичному рівні. У волосяних фолікулах кожної людини містяться клітини, які використовують меланін для створення пігменту, який в поєднанні з білковими кератинами і утворює природний колір волосся.

Зниження рівня меланіну у волоссі відбувається природним шляхом. Однак найбільш висока інтенсивність даного процесу спостерігається після 30-ти років. Точна швидкість втрати кольору волосся значною мірою визначається генами. Якщо батьки сивіли передчасно, то ймовірність того, що їх дитина буде схильний до такого ж ефекту, дуже висока. Тому заяви, зроблені маркетологами про можливість відновлення кольору волосся помилкові, особливо якщо причина генетична.
 

Як тільки волосяні фолікули втрачають меланін, можливість генерувати його самостійно також втрачається. І як результат - через деякий час в шевелюрі утворюється сивина.

 

 

 

У яких випадках слід вживати заходів щодо уповільнення зростання сивого волосся

 

 

Передчасна сивина, що виникає у віці від 20-ти до 30-ти років, частіше за все є спадковою. Однак в деяких випадках причиною зниження вироблення меланіну можуть бути нестача поживних речовин і певні захворювання. У зв'язку з цим обидва варіанти слід обговорити з лікарем.

 

Недолік поживних речовин

Якщо ви дотримуєтеся збалансованої дієти, швидше за все, сивина не пов'язана з недоліком поживних речовин. При цьому дефіцит певних поживних речовин може сильно вплинути на вироблення меланіну.

Найпоширенішою причиною зростання сивого волосся є нестача вітаміну B12. Він провокує утворення дефіциту міді та заліза, що також збільшує ризик ранньої втрати кольору. Рішенням в такому випадку можуть стати харчові добавки. Завдяки їх прийому можна помітити, як волосся відновлюють свій природний колір. Однак перед їх включенням в раціон слід проконсультуватися з лікарем. Він проведе аналізи крові і з'ясує, чи дійсно вони вам потрібні.

 

Порушення здоров'я

Передчасне посивіння може бути пов'язано з певними захворюваннями, а саме з:

  • вітиліго;
  • захворювання щитоподібної залози;
  • вогнищева алопеція.

Зміни рівня гормонів також відбивається на стані волосся. Лікування цих захворювань і порушень може з часом привести до нормалізації рівня меланіну і кольору волосся.

 

 

Міфи про відновлення кольору волосся

 

 

Зростання сивого волосся - це природний процес, на який впливають старіння, генетичні фактори, дефіцит поживних речовин і стан здоров'я. Незважаючи на це, існують компанії, що продовжують рекламувати натуральні засоби і просувати продукти, які нібито здатні допомогти відновити природний колір.
 

Добавки

 

З огляду на роль поживних речовин у виробництві меланіну, деякі компанії продають добавки для відновлення кольору волосся. Найбільш популярні серед них містять такі компоненти як біотин, цинк і селен, а також вітаміни B12 і D3. При їх прийомі варто враховувати, що за умови відсутності дефіциту поживних речовин ці мікроелементи не зроблять ніякого впливу на процес вироблення меланіну.

 

Маски для волосся

 

У мережі Інтернет можна зустріти безліч рецептів масок для волосся, які здатні забезпечити відновлення природного кольору. Їх склад включає кокосове масло, лимонний сік і ефірна олія. Однак дія всіх цих інгредієнтів направлено на усунення запальних процесів і підвищення рівня антиоксидантів в шкірі голови. Безумовно, ці маски можуть поліпшити стан волосся, забезпечити їх блиск і відновлення структури. Однак вони не можуть підвищити вироблення меланіну.

 

Картопляна шкірка

 

Ще один міф - це використання шкірки картоплі для позбавлення від сивини. Ідея полягає в тому, що крохмалі, що містяться в шкірці картоплі, поступово темніють і зафарбовують сиве волосся.

Крім того, що цей метод не має наукового підтвердження, будь-які результати, яких можна досягти, зникнуть після першого миття голови.

 

 

 

Як уповільнити появу сивого волосся

 

Якщо у вас немає дефіциту поживних речовин або порушень здоров'я, способу раз і назавжди запобігти появі сивого волосся не існує. Але є лікарські препарати і корисні звички, що дозволяють уповільнити процес утворення сивини:

  • зниження рівня стресу - гормони стресу здатні переривати вироблення меланіну у волосяних фолікулах;
  • кинути палити - це може бути складно, але лікарі можуть розробити індивідуальний план позбавлення від шкідливої ​​звички;
  • підтримувати нормальну вагу;
  • знизити вплив шкідливих хімічних речовин;
  • захистити волосся від сонця.

 

 

Що можна зробити, якщо вам не подобаються сиве волосся

 

 

Якщо втрата меланіну пов'язана з генетикою, скасувати процес утворення сивини неможливо. В такому випадку слід поговорити з перукарем про використання перманентних або стійких барвників. Щоб замаскувати проблему, також можуть допомогти порошки для фарбування коренів і креми для корекції кольору.

Натуральні барвники - це ще один варіант. Їх застосування особливо актуально, якщо ви хочете уникнути можливого пошкодження волосся. До їх числа відносяться хна і індійський агрус.

З іншого боку, ви можете зробити акцент на сивині і надати їй благородний вид. Цю ідею можна реалізувати за рахунок Догляду коштів. Вони не тільки поліпшать колір, але також допоможуть запобігти пожовтіння і знизять ламкість.

 

 

Висновок

 

Імовірність передчасної освіти сивого волосся прямо залежить від вироблення меланіну. Іноді стрес, дефіцит поживних речовин і інші фактори способу життя можуть стати причиною зниження рівня цієї речовини. Як тільки ці проблеми будуть вирішені, колір волосся відновиться.

Але в більшості випадків причиною утворення сивини є вік і генетичні особливості. У цих випадках повернути волоссю їх природний колір неможливо. Незважаючи на це, існує безліч фарб, які дозволять замаскувати проблему.

 

 

Джерела

 

   
  

Автор огляду Ірина Сідорова,

фактчекінг Євгенія Русєва,

01 травня 2020 року