Більшість рослинних масел користуються високим попитом завдяки своїм корисним властивостям і позитивному впливу на організм людини. Одним з таких продуктів є гарбузове масло.

Як і ряд інших натуральних речовин, олію, виготовлену з насіння гарбуза, має ряд корисних мікроелементів, які можуть використовуватися в косметологічних цілях. Так, в більшості випадків масло з гарбузового насіння використовується в якості засобу, здатного запобігти випаданню волосся.

Що відомо про насіння гарбуза і гарбузовому маслі


Деякі вчені стверджують, що масло з насіння гарбуза є одним з найефективніших засобів для запобігання випаданню волосся. Однак до сих пір дане твердження не було підтверджено результатами досліджень.

Раніше в 2014-му році для публічного перегляду були представлені результати великого дослідження, присвяченого впливу олії з насіння гарбуза на випадання волосся. В рамках цього дослідження чоловіки, що страждали обласному, приймали або добавки з насіння гарбуза, або плацебо. Результати показали, що у піддослідних, які брали добавки, ефект був на 30 відсотків краще, ніж у осіб, які брали таблетки плацебо.

Дане дослідження вивело масло гарбузового насіння на передній план серед природних стимуляторів росту волосся. Але варто враховувати, що в результатах дослідження вчені приховали ряд додаткових відомостей, що ставить під сумнів достовірність їхніх тверджень:

  • насіння гарбуза перевірялися як самостійний елемент, а використовувалися в поєднанні з Октакозанол (рослинним воском), змішаним з рослинним порошком, порошком з вечірньої примули, кукурудзяного шовку, червоної конюшини і томата;
  • в дослідженні брали участь менше 100 чоловіків, що приймали добавки протягом 24-х тижнів, що не дозволяє визначити побічні ефекти від прийому;
  • в дослідженні не були задіяні жінки, що не дозволяє визначити вплив гарбузового насіння на жіночий організм.

Виходячи з цього, можна стверджувати, що поліпшення росту волосся було викликано маслом з насіння гарбуза. Однак, незважаючи на це, результати все ще були сприятливими. Це може означати, що масло з насіння гарбуза грає лише незначну роль у поліпшенні росту волосся. Отже, потрібно більше досліджень, щоб більш якісно вивчити вплив гарбузової олії на організм людини.

Однак у науковій теорії вказується, що насіння гарбуза містять в своєму складі фітостероли, які сприяють росту волосся. Фітостероли є стерини, що містяться в складі багатьох рослин. Ці речовини дуже схожі на холестерин, однак на відміну від нього роблять позитивний вплив на здоров'я.

Згідно із заявою вчених, фітостероли можуть блокувати ферменти і гормони шкіри голови, що викликають випадання волосся. Це означає, що багате фітостероли масло гарбуза перешкоджає випаданню волосся.

Дослідження інших натуральних інгредієнтів, що містять фітостероли, також показали, що дана теорія вірна. Це було підтверджено результатами досліджень, проведених в 2016-му і 2017 му роках.

Способи застосування гарбузової олії


Існує кілька способів використання масла з насіння гарбуза в якості натурального кошти для відновлення росту волосся.

Першим і найбільш простим є прийом харчових добавок з насіння гарбуза, які продаються у вигляді гелевих капсул. При споживанні необхідно слідувати інструкціям до препарату. У більшості випадків препарат продається в капсулах по 1000 мг, які необхідно приймати до 2-х штук після їжі до 3-х разів на день. Важливо враховувати, що добавки не регулюються FDA, а їх якість і дозування можуть варіюватися. Тому з метою безпеки слід завжди перевіряти препарати перед вживанням. Якщо прийом речовини викликає симптоми харчової алергії або розлад шлунка, слід негайно припинити його прийом. Перед вживанням добавок завжди слід консультуватися у лікаря.

Другим способом є застосуванням натурального масла з гарбузового насіння. Рекомендується приймати від 1-ої чайної до 1-ої столової ложки тричі на добу. У продажу є безліч видів олії з насіння гарбуза з різними добавками. При їх прийомі необхідно слідувати вказівкам на етикетці або в інструкції.

Крім цього, існує гарбузова олія для кулінарного використання, яке можна використовувати аналогічно оливковій олії. Однак таке масло має в своєму складі меншу кількість фитонутриентов, що пов'язано з процесом його виробництва та обробки. Перед використанням такого масла в кулінарії слід враховувати, що воно має низьку температуру димоутворення і не призначене для використання при високій температурі.

Масло з насіння гарбуза також можна наносити безпосередньо на шкіру голови. Найкраще наносити тепле масло. Рекомендується виконувати дану процедуру від одного разу на місяць до одного разу на тиждень. При більш частому нанесенні волосся можуть стати занадто жирними.

Процедура нанесення масла на шкіру голови виглядає наступним чином:

  1. Вимийте волосся і шкіру голови шампунем.
  2. Підігрійте масло за допомогою пароварки.
  3. Перевірте температуру масла, капнув одну краплю на зап'ясті (масло не повинно бути надмірно гарячим).
  4. Нанесіть розігріте масло на вологе волосся і шкіру голови.
  5. Чи не змиваючи масла, оберніть голову теплим рушником.
  6. Протримаєте волосся в рушник 20-ти хвилин.
  7. Зніміть рушник і змийте масло.


Висновок


Незважаючи на те, що для підтвердження ефективності гарбузової олії необхідно провести ряд додаткових досліджень, даний засіб є одним з найбезпечніших методів запобігання випаданню волосся. Важливо враховувати, що результати використання гарбузової олії з'являться через кілька тижнів регулярного виконання процедур.

У разі прояву будь-яких симптомів алергії, таких як почервоніння або свербіж, рекомендується припинити використання гарбузової олії.

 

Джерела

Cho YH, et al. (2014). Effect of pumpkin seed oil on hair growth in men with androgenetic alopecia: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. DOI: 
10.1155/2014/549721

Verma H. (2015). Comment on “Effect of pumpkin seed oil on hair growth in men with androgenic alopecia: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial.” DOI: 
10.1155/2015/271474

Wessagowit V, et al. (2015). Treatment of male and androgenetic alopecia with topical products containing Serenoa repens extract. DOI: 
10.1111/ajd.12352

   
  

Автор огляду Ірина Сідорова,

фактчекінг Євгенія Русєва,

15 січня 2019 року